栄養バランスの良い食品:いりこ

柚子/薬味/ふりかけ
いつものごま料理をひと味ひろげる、ゆずの香りを生かした粒入りすりごまです。 「ごま」と「ゆず」。それぞれ香り高い食材の風味がうまく引き立つように合わせました。 好相性な二つの組み合わせが食卓を彩ります。
【原材料】 すりごま(国内製造)、いりごま、ゆず果汁粉末、乾燥ゆず
【栄養成分】 1袋25g当たり エネルギー・・・153kcal たんぱく質・・・5.6g 脂質・・・12.6g コレステロール・・・0mg 炭水化物・・・5.5g -糖質・・・2.9g -食物繊維・・・2.6g 食塩相当量・・・0g サンプル品分析による推定値 セサミン・・・111mg
【製造国又は原産国】 日本 【発売元、販売元又は製造元】 株式会社真誠

【シーフードミックス3種詰め合わせ ギフトボックス】ポリポリとつまめる飽きのこない味付けで、魚が苦手な方でもおいしくいただけます。
【シーフードミックス】えびや小魚を甘辛く味付けして、食べやすく仕上げました。ごまいりこ、小エビ、アジ、カレイをミックス。
【シーフードミックス＆パリパリ昆布】えびや小魚を甘辛く味付けして、食べやすく仕上げました。ごまいりこ、小エビ、アジ、カレイをミックスし、更にバリバリ食感の北海道産昆布が加わりました。
【シーフードミックス＆こんがり焼チーズ】えびや小魚を甘辛く味付けして、食べやすく仕上げました。ごまいりこ、小エビ、アジ、カレイをミックスし、更に香ばしく焼き上げた鱈チーズを加えました。
内容量：各85g 賞味期限：180日　保存方法：直射日光・高温多湿を避け保存してください。
■シーフードミックス 【原材料】名煮干し（いわし、食塩）、砂糖、あじ煮干し、えび、カレイ、醤油（大豆・小麦を含む）、味醂、ごま、あおさのり／調味料（アミノ酸等） 【栄養成分表示(100g当たり)】熱量367kcal、たんぱく質49.3g、脂質5.7g、炭水化物29.7g、食塩相当量2.36g、カルシウム1,800mg(分析値)
■シーフードミックス＆パリパリ昆布 【原材料】シーフードミックス：煮干し（いわし、食塩）、砂糖、あじ煮干し、えび、カレイ、醤油（大豆・小麦を含む）、味醂、ごま、あおさのり／調味料（アミノ酸等）　パリパリ昆布：昆布（北海道産）、食塩、砂糖、還元水飴、乳糖（乳成分を含む）／調味料（アミノ酸） 【栄養成分表示(100g当たり)】熱量360kcal、たんぱく質43.5g、脂質5.5g、炭水化物34.1g、食塩相当量3.81g、カルシウム1,900mg(分析値)
■シーフードミックス＆こんがり焼チーズ 【原材料】シーフードミックス：煮干し（イワシ、食塩）、砂糖、あじ煮干し、エビ、カレイ、醤油（大豆・小麦を含む）、味醂、ゴマ、あおさのり／調味料（アミノ酸等） 焼チーズ：乳等を主要原料とする食品（ナチュラルチーズ、植物油脂、食塩）、魚肉すり身加工品（魚肉すり身、植物たん白（小麦・大豆を含む）、その他）／ソルビトール、ガゼインNa、安定剤（加工でん粉、増粘多糖類）、加工でん粉、酸味料、乳化剤、トレハロース、調味料（アミノ酸等）、香料、着色料（クチナシ黄色素） 【栄養成分表示(100g当たり)】熱量387kcal、たんぱく質44.7g、脂質9.5g、炭水化物30.7g、食塩相当量3.05g、カルシウム1,800mg(分析値)

✅【シーフードミックス】えびや小魚を甘辛く味付けして、食べやすく仕上げました。ごまいりこ、小エビ、アジ、カレイをミックス。
✅ポリポリとつまめる飽きのこない味付けで、魚が苦手な方でもおいしくいただけます。
✅内容量：85g ✅賞味期限：180日
✅【原材料】名煮干し（いわし、食塩）、砂糖、あじ煮干し、えび、カレイ、醤油（大豆・小麦を含む）、味醂、ごま、あおさのり／調味料（アミノ酸等） 【栄養成分表示(100g当たり)】熱量367kcal、たんぱく質49.3g、脂質5.7g、炭水化物29.7g、食塩相当量2.36g、カルシウム1,800mg(分析値)
✅保存方法：直射日光・高温多湿を避け保存してください。

【商品名】機能性表示食品 血圧が気になる方に 塩ぬき屋 食塩不使用 中華 ドレッシング GABA配合 化学調味料無添加 150ml×2本セット
【原材料名】米黒酢（国内製造）、ごま油、砂糖、ホタテエキス、いりごま、酵母エキス、ギャバ、香辛料/増粘剤(コンニャクイモ抽出物)【栄養成分表示】1日摂取目安量20g(小さじ4杯)当たり エネルギー・・・50.2kcal たんぱく質・・・0.28g 脂質・・・3.6g 炭水化物・・・3.7g 食塩相当量・・・0.14g リン・・・14.2mg カリウム・・・23.4mg【機能性関与成分】 GABA・・・12.3mg
当店ドレッシング人気No1中華ドレッシングが血圧を下げる機能性食品にリニューアル！ 高めの血圧を下げる機能が報告されているGABA配合により機能性表示食品となりました。
お味は今まで同じく、ほたての旨みとごま油の香ばしさをたっぷり効かせ食塩不使用とは思えないしっかりした味です。【血圧が低い方、正常な方】 血圧が正常な方や血圧が低い方にもお召し上がり頂けます。食塩不使用、化学調味料、保存料無添加の健康ドレッシングとしてお召し上がりください。
【体に嬉しい黒酢】 黒酢は普通のお酢のツンとした匂いがなく独特の風味と濃い味が特徴のお酢です。 また黒酢には体内で合成することの出来ない必須アミノ酸9種類を含む20種類のアミノ酸やビタミン類等多くの栄養素が含まれています。【旨みたっぷりの国産ホタテエキス】 素材にもこだわった旨みたっぷりの北海道産ホタテエキスを使用しております。【健康維持の助けになるごま油】 ゴマ油にはセサミン、ビタミンE、セレン、リノール酸オレイン酸といった健康維持を助ける栄養素がたっぷり含まれてます。☆本品は当店のみのオリジナル商品です。一般のお客様の不利益になる為、転売目的のご利用を固く禁止しております。

100g当たり:エネルギー599kcal、たんぱく質20.3g、脂質54.2g、コレストロール0mg、炭水化物18.5g、食塩相当量0g、カルシウム1200mg、鉄9.9mg

【内容量】75g×5個セット オリジナルおしぼり付き
【原材料】砂糖、グルコースシロップ、リコリス抽出物、食塩、ハチミツ、植物油脂 / 香料、タルク、増粘剤（アラビアガム）
【栄養成分表示】(1缶(75g)当たり) エネルギー：278kcal、たんぱく質：0.2g、脂質：0.2g、炭水化物：68.3g、食塩相当量：1.35g [推定値]
【原産国】ドイツ
【商品情報】●リコリス抽出物6.0％のストロングなテイストのキャンディ。
●はちみつとメントール、強いリコリスの味でスパイシーな香りと心地よい爽快感を味わえます。
●5個セットです。
✅「リフココ」はライフアベイル株式会社の商標です。

【内容量】75g
【原材料】砂糖、グルコースシロップ、リコリス抽出物、食塩、ハチミツ、植物油脂 / 香料、タルク、増粘剤（アラビアガム）
【栄養成分表示】(1缶(75g)当たり) エネルギー：278kcal、たんぱく質：0.2g、脂質：0.2g、炭水化物：68.3g、食塩相当量：1.35g [推定値]
【原産国】ドイツ
【商品情報】●リコリス抽出物6.0％のストロングなテイストのキャンディ。
●はちみつとメントール、強いリコリスの味でスパイシーな香りと心地よい爽快感を味わえます。
✅「リフココ」はライフアベイル株式会社の商標です。

商品タイプ:いりごま 白
栄養成分表示:エネルギー(100g当たり)：645kcal、たんぱく質：20.1g、脂質：58.5g、炭水化物：15.3g、食塩相当量：0g
内容量：1000g(1袋)
アレルゲン情報：ごま
保存方法：高温及び多湿の所での保存は避けてください。

商品タイプ:いりごま 白
栄養成分表示:エネルギー(100g当たり)：645kcal、たんぱく質：20.1g、脂質：58.5g、炭水化物：15.3g、食塩相当量：0g
内容量：1000g(1袋)
アレルゲン情報：ごま
保存方法：高温及び多湿の所での保存は避けてください。

【痩せたい気持ちをZENB式プログラムでサポート】運動して、食べて 理想のカラダを目指す全8週間のダイエットプログラム。本セットは、まず4週間ためしたい方にオススメのセットです。
【続けたい人90％】ZENB式8週間ダイエットプログラムは参加者のうち続けたいを選択した人90％※、しかも効果検証済み。※ 参加者対象：「本プログラムの内容を、今後も続けていきたいか？」の設問に対して、7段階のうち「TOP3（非常にあてはまる・かなりあてはまる・ややあてはまる）」を選んだ方の割合（11名中10名）
【PFCバランスを整える】女性20代～59代の全年代で、たんぱく質（プロテイン）の摂取量が目標値に達していません。本プログラムでは、運動だけでなく、食事の見直しを行うことダイエット促進を行います。累計販売食数1,800万食※1を突破した「 ZENBヌードル （ ゼンブヌードル ）」と同じ、スーパーフード 黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「 ZENBブレッド （ ゼンブブレッド ）」は、小麦粉不使用 の グルテンフリー ※2。いつものパンより、糖質オフ ※3 、食物繊維 5.6倍 、ビタミンB1 2.7倍※4 、鉄 3.5倍 さらに たんぱく質 (プロテイン) ※4入り。
適度な運動に加え、1日の摂取カロリー、 PFC（たんぱく質 ・ 脂質 ・ 炭水化物）バランスを意識した食生活をしながら、ゼンブブレッドを週5日食べ、8週間全40食食べるプログラムです。 ※1 2024年9月24日時点 ※2 本製品はグルテン濃度を10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も製造しています。小麦アレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。※3 くるみ＆レーズン（糖質27.6g/100g）：くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ(糖質32.9g/100g)：菓子パン（あんなし）、3種の雑穀（糖質24.8g/100g)：食パンと比べて。分析による推定値。出典：日本食品標準成分表2015年版（七訂）・2020年版（八訂） ※4 ビタミンB1含有量/個：くるみ＆レーズン0.17㎎、カカオ 0.14 ㎎ 、3種の雑穀0.19 ㎎ 、たんぱく質含有量/個：くるみ＆レーズン 5.4g、カカオ 5.2g、3種の雑穀 6.0g 分析による推定値。
プログラム概要：運動と食事の見直しにZENB食を取り入れたプログラムです。（24年6月～9月実施）​ 運動..週に5日、1日1時間のウォーキングと動画視聴しながら1日5分の筋力トレーニング（筋トレ）を実施する​*筋トレ動画は、ZENBのyoutube公式チャネルをご覧ください。男性向け・女性向け各10本（全20本）、部位の違いで5本×負荷レベル2種（レベル1・2）×男女別​ プログラム最初の4週間はレベル1推奨・その後の4週間はレベル2推奨。​食事.. 1日の総摂取カロリー・ PFCバランス ※5を意識しながら（※6）、​週に5回、ZENBブレッドを食べる（8週間で全40食）※5:三大栄養素「たんぱく質・脂質・炭水化物」のバランスのこと。たんぱく質は体重（kg）×2g/日(体重60kgの方は120g/日）の摂取・​脂質は1食10g以内・炭水化物の糖質は男性150g以内/日・女性100g以内/日を目指す。​※6:「消費カロリー」＞「摂取カロリー」を守りながら、三大栄養素（PFC）のバランスを整えた栄養摂取を行う。​・対象者：20-40代男女​、BMI23以上30未満の方、グルテンフリーの食習慣が無い方（コントロール群）12名（ウエスト層別解析10名）（運動＋ブレッド群）11名​ *コントロール群の方：本プログラム参加前と同じ生活スタイルのままで、新たな運動や食事の見直しを行っていない方
本プログラムは、8週間継続いただくことで、ダイエット効果を確認しています。コントロール群との比較で、体重・BMI・ウエストは8週目で、有意差あり（p<0.05）の結果となりました。本プログラム（8週間）の結果を統計処理し、確率的に可能な範囲（データのばらつきに関する95%信頼区間)は、以下になります。​体重：（運動+ブレッド群） ▲4.15±3.54kg​、BMI：（運動+ブレッド群） ▲1.52±1.29、・ウエスト： （運動+ブレッド群） ▲5.82±6.78cm　　​*結果は個人差があり、効果を保証するものではありません。​
こんな方におすすめ：グルテンフリー※2（小麦粉不使用※2）の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット（おきかえダイエット）やロカボ（ローカーボ）、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、低糖質パン・糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え※7した食事をしたい。プラント ベースフード（植物由来の食品）、プラント ベースブレッド（植物由来のパン・ブレッド）、ロングライフパン（長期保存パン）や 乾パン などの 非常食パンをお探しの方。 (※7：置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。
内容量：ゼンブブレッド くるみ＆レーズン1個53g×7袋　カカオ1個53g×7袋　3種の雑穀1個53g×6袋。賞味期限：製造から4ヵ月（賞味期限はご注文日から約30日以上の商品をお届けします）使用上の注意：のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名：（くるみ＆レーズン）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、くるみ、こめ油、レーズン、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌（カカオ）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌（3種の雑穀）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 （特定原材料等28品目）： （くるみ&レーズン）くるみ、（カカオ）なし、（3種の雑穀）ごま　※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。
栄養成分（1個（53g）中）： （くるみ＆レーズン）エネルギー 170kcal、たんぱく質3.5～7.3g、脂質 5.5～11.0g、炭水化物16.8～26.4g、糖質9.1～20.4g、食物繊維 5.0～9.5g、食塩相当量0.29～0.47g、ビタミンB1 0.17mg （カカオ）エネルギー 145kcal、たんぱく質3.8～6.5g、脂質 4.4g、炭水化物24.3g、糖質17.4g、食物繊維 5.6～8.2g、食塩相当量0.46g、ビタミンB1 0.14mg（3種の雑穀）エネルギー 155kcal、たんぱく質4.4～7.6g、脂質 6.6g、炭水化物21.2g、糖質10.2～15.7g、食物繊維 6.5～9.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB1 0.19mg