栄養バランスの良い食品:しょうゆ

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、食塩、しょうゆ、卵白)、添付調味料(植物油、砂糖、食塩、ポークエキス、乳糖、粉末野菜、こんぶエキス、しょうゆ、香辛料、デキストリン、魚介エキス)、かやく(キャベツ、貝柱風かまぼこ、きくらげ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、酒精、増粘多糖類、かんすい、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE)、クチナシ色素、カラメル色素、酸味料、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部にえび小麦卵乳成分ごま大豆豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光を避け常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 40.8％　カロリー 64kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　富士　醤油ラーメンスープの素　1号缶　3．1Kg　×6個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 40.8/41/18.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.7/4/2.7/0.5 kg分

EPFC栄養バランス 40.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	64kcal
たんぱく質：	6.5g
脂質：	2.9g
炭水化物：	2.9g
食塩相当量：	18.8g

食品表示

原材料名：醤油（小麦、大豆を含む）（国内製造）、食塩、香味油（小麦、大豆、豚肉、ゼラチンを含む）、チキンエキス、ゼラチン、オニオンエキス、香辛料／調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、香辛料抽出物
賞味期限：缶ブタに記載
保存方法：直射日光をさけ、常温で保存

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 40.8％　カロリー 64kcal

●富士　醤油ラーメンスープの素　1号缶　3．1Kg【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 40.8/41/18.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.7/4/2.7/0.5 kg分

EPFC栄養バランス 40.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	64kcal
たんぱく質：	6.5g
脂質：	2.9g
炭水化物：	2.9g
食塩相当量：	18.8g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 40.7％　カロリー 515kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん焼そば　107g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(107g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.8/44.9/49.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.3/4.6/23.9/11.3 kg分

EPFC栄養バランス 40.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(107g)当たり)

熱量：	515kcal
たんぱく質：	7.5g
脂質：	25.7g
炭水化物：	63.4g
食塩相当量：	3.6g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、食塩、しょうゆ、香辛料、粉末野菜、卵白)、添付調味料及びふりかけ(植物油、砂糖、食塩、ソース、香辛料、デキストリン、あおさ、しょうゆ、紅生姜)、かやく(キャベツ、味付挽肉)／加工でん粉、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、炭酸カルシウム、かんすい、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、ビタミンB2、ビタミンB1、酸味料、香辛料抽出物、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉りんごを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 40.7％　カロリー 515kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん焼そば　107g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(107g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.8/44.9/49.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.3/4.6/23.9/11.3 kg分

EPFC栄養バランス 40.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(107g)当たり)

熱量：	515kcal
たんぱく質：	7.5g
脂質：	25.7g
炭水化物：	63.4g
食塩相当量：	3.6g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 40.4％　カロリー 136kcal

●小豆島で炊いたうまいもん天然岩のり入りのり佃煮 100g [手摘みの九州産天然岩のりを50％使用　佃煮　海苔　つくだに　ご飯のおとも　飯供　めしとも　化学調味料無添加　国内原材料使用]

栄養成分の体重相当量
(4.6g（100g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/1.3/86.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.5/2.6/0.2/5.2 kg分

EPFC栄養バランス 40.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(4.6g（100g）当たり推定値)

熱量：	136kcal
たんぱく質：	4.2g
脂質：	0.2g
炭水化物：	29.3g
食塩相当量：	4.6g

食品表示

原材料名：しょうゆ（小麦大豆を含む、国内製造）、水あめ、砂糖、のり（天然岩のり50％あまのり30％ひとえぐさ20％）、かつおだし、昆布だし、寒天▼賞味期間製造日より2年▼
内容量：100g▼
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。▼

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 40.4％　カロリー 136kcal

●一徳庵天然岩のり 150g [希少な九州天草産天然岩のりを使用佃煮海苔つくだにご飯のおとも飯供めしとも化学調味料無添加国内原材料使用 ]

栄養成分の体重相当量
(4.6g（100g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/1.3/86.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.5/2.6/0.2/5.2 kg分

EPFC栄養バランス 40.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(4.6g（100g）当たり)

熱量：	136kcal
たんぱく質：	4.2g
脂質：	0.2g
炭水化物：	29.3g
食塩相当量：	4.6g

食品表示

原材料名：のり（九州産）、しょうゆ、水あめ、砂糖、昆布だし、かつおだし、寒天、（一部に小麦大豆を含む）▼賞味期間製造日より1年▼
内容量：150g▼
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。▼

→ 楽天市場公式サイト

8：EPFC栄養バランス 40.3％　カロリー 544kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　まるか　ペヤング　ソースやきそば　120g　×18個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食分（120g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.5/45.7/47.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 14.1/5.4/25.7/11.6 kg分

EPFC栄養バランス 40.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分（120g）当り)

熱量：	544kcal
たんぱく質：	8.9g
脂質：	27.6g
炭水化物：	64.9g
食塩相当量：	3.6g

食品表示

原材料名：油揚げめん（小麦粉（国内製造）、植物油脂、ラード、しょうゆ、食塩、香辛料）、添付調味料（ウスターソース、糖類、たん白加水分解物、食塩、香味油、ビーフエキス、香辛料、ビーフ風味調味料）、かやく（キャベツ、味付け鶏ひき肉、ごま、香辛料、アオサ、紅生姜）/カラメル色素、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（グァーガム）、酸味料、かんすい、香辛料抽出物、酸化防止剤（ビタミンE、ローズマリー抽出物）、重曹、ビタミンB?、甘味料（カンゾウ）、（一部に小麦牛肉ごま大豆鶏肉豚肉りんごを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿や香りの強い場所、直射日光を避け常温で保存。

→ 楽天市場公式サイト

9：EPFC栄養バランス 40.9％　カロリー 46kcal

●ミクロザーサイ 90g おまとめ買い(6袋) おつまみおかずに料理の素材にパリパリ食感の味付けザーサイ独特の風味の中華素材クセになるうまさ食べきりサイズのザーサイです。

栄養成分の体重相当量
(製品1袋90g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.7/47/44.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.2/0.6/2.2/0.9 kg分

EPFC栄養バランス 40.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(製品1袋90g当たり)

熱量：	46kcal
たんぱく質：	1g
脂質：	2.4g
炭水化物：	5.1g
食塩相当量：	2.5g

✅【歯ざわりと独特の風味が魅力】パリパリとした歯ざわりの良さを打ち出した味付ザーサイです。ごま油、ラー油、米油の三種類の油を使用し、花椒の風味を加えて仕上げました。90gの食べ切りサイズで、ザーサイが食べたい時に食べたい分だけ食べられる嬉しい小袋パックです。
✅【ザーサイ特有の風味】ザーサイは中華料理の漬物ですが、その独特な風味と食感にファンが多いです。ザーサイスープにしても、肉や野菜と炒めても存在感があり、料理に深みやアクセントを加えられるので人気があります。
✅【お召し上がり方】そのままで美味しくお召し上がり頂けますが、刻んでザーサイチャーハンやザーサイスープの具材、麺のトッピングにもよく合います。豚肉と炒めてごはんのおかずとしてもオススメです。
【保存方法】常温保存品（未開封）
【原材料名】塩蔵ザーサイ（ザーサイ（中国））、食塩、アミノ酸液、砂糖、ごま油、植物油、ラー油、しょうゆ、発酵調味料、ポークエキス調味料、醸造酢、香辛料／調味料（アミノ酸等）、酸味料、甘味料（ステビア）、パプリカ色素、香辛料抽出物、（一部に小麦・ごま・大豆・豚肉を含む）
【アレルギー情報】小麦・ごま・大豆・豚肉
【栄養成分表示（製品1袋90g当たり】エネルギー/46kcal、たんぱく質/1.0g、脂質/2.4g、炭水化物/5.1g、食塩相当量/2.5g

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 40.9％　カロリー 175kcal

●軟骨そーき（ごぼう入り）165g 3P ＋うちなーむんシール

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24.2/56/19.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.5/6.4/10.1/1.5 kg分

EPFC栄養バランス 40.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	175kcal
たんぱく質：	10.6g
脂質：	10.9g
炭水化物：	8.7g
食塩相当量：	1.4g

軟骨付の豚ばら肉（スペアリブ）とごぼうを、軟骨ごと食べられるくらいやわらかく煮込んでいます。お醤油ベースの味付です。
湯せんやレンジで温めて、そのままおかずやおつまみとして。また、沖縄そばの具や葉野菜といっしょに煮込んだ沖縄風おでんとしてもお召し上がりいただけます。やわらかい軟骨そーきに、ゴボウの風味がよく合う一品です。
内容量：165g
賞味期限：製造日より1年
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。
原材料：軟骨付き豚バラ肉（国産）、ごぼう、しょうゆ、砂糖類(上白糖・黒砂糖)、でん粉、おろし生姜、長ねぎ、地下浸透海水、(一部に小麦・豚肉・大豆を含む)
栄養成分表示(100gあたり)：エネルギー175kcal、たんぱく質10.6g、脂質10.9g、炭水化物8.7g、ナトリウム570mg(食塩相当量1.4g)
■調理方法①湯せん：封を切らずに袋のまま、沸騰したお湯にいれて5分程温めてお召し上がりください。
■調理方法➁電子レンジ：必ず耐熱容器に移しラップをかけて温めて下さい。加熱時間は500Wの場合約1分30秒、600Wの場合約1分です。（加熱時間は機種・W数により異なりますので加減してください）

→ Amazon公式サイト