栄養バランスの良い食品:ショウガ

原材料名：
【オリジナル】トマトペースト、酸造酢、レモングラス、食塩、たまねぎ、米、にんにく、しょうが、ココナッツオイル、乾燥ココナッツ、ガランガル、その他香辛料
【マイルド】醸造酢、食塩、コリアンダー、粗糖、米、にんにく、ターメリック、クミン、たまねぎタマリンド、ココナッツオイル、乾燥ココナッツ、しょうが、その他香辛料
【スパイシー】醸造酢、食塩、タマリンド、しょうが、たまねぎ、とうがらし、にんにく、米、コリアンダー、乾燥ココナッツ、ココナッツオイル、その他香辛料
内容量：220g
賞味期限：【オリジナル】2026.7【マイルド】2026.8【スパイシー】2026.7ご注意
保存方法：開封後は冷蔵庫で保存し、なるべくお早めにお召し上がりください。

￥626

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2：EPFC栄養バランス 59％　カロリー 340kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　日清食品　カップヌードル　シーフードヌードル　受験生応援パッケージ　75g　×20個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食 (75g) 当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.5/36/53.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.8/5.4/12.6/8.1 kg分

EPFC栄養バランス 59 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食 (75g) 当り)

熱量：	340kcal
たんぱく質：	8.9g
脂質：	13.6g
炭水化物：	45.5g
食塩相当量：	4.7g

食品表示

原材料名：油揚げめん（小麦粉（国内製造）、植物油脂、食塩、たん白加水分解物、しょうゆ、香辛料）、スープ（ポーク調味料、チキン調味料、糖類、香辛料、粉末しょうゆ、乳等を主要原料とする食品、にんじん調味料、たん白加水分解物、あさり調味料、野菜調味油、食塩、紅しょうが、魚醤、ポーク調味油）、かやく（魚肉練り製品、キャベツ、味付卵、いか、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、香料、炭酸Ca、香辛料抽出物、かんすい、増粘多糖類、カロテン色素、ベニコウジ色素、カラメル色素、酸味料、酸化防止剤（ビタミンE）、塩化Ca、乳化剤、クチナシ色素、炭酸Mg、ビタミンB2、ビタミンB1、（一部にかに小麦卵乳成分いかごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む）
賞味期限：パッケージに記載

￥5,705

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3：EPFC栄養バランス 59％　カロリー 340kcal

●★まとめ買い★　日清食品　カップヌードル　シーフードヌードル　受験生応援パッケージ　75g　×20個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食 (75g) 当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.5/36/53.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.8/5.4/12.6/8.1 kg分

EPFC栄養バランス 59 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食 (75g) 当り)

熱量：	340kcal
たんぱく質：	8.9g
脂質：	13.6g
炭水化物：	45.5g
食塩相当量：	4.7g

食品表示

￥4,625

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4：EPFC栄養バランス 56.9％　カロリー 192kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　MDホールディングス　サクサク紅しょうが揚げ 42g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（42g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.4/34.1/61.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 5/1.3/6.8/5.3 kg分

EPFC栄養バランス 56.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（42g）当たり推定値)

熱量：	192kcal
たんぱく質：	2.1g
脂質：	7.3g
炭水化物：	29.7g
食塩相当量：	1.2g

食品表示

原材料名：小麦粉（国内製造）、コーンスターチ、植物油（大豆を含む）、生姜シーズニング、砂糖、食塩、生姜パウダー／加工でん粉、膨張剤、着色料（紅麹）、調味料（アミノ酸等）、香辛料抽出物、甘味料（スクラロース）、リン酸三カルシウム
賞味期限：パッケージに記載

￥3,417

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5：EPFC栄養バランス 56.9％　カロリー 192kcal

●★まとめ買い★　MDホールディングス　サクサク紅しょうが揚げ 42g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（42g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.4/34.1/61.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 5/1.3/6.8/5.3 kg分

EPFC栄養バランス 56.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（42g）当たり推定値)

熱量：	192kcal
たんぱく質：	2.1g
脂質：	7.3g
炭水化物：	29.7g
食塩相当量：	1.2g

食品表示

￥2,337

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6：EPFC栄養バランス 55.7％　カロリー 203kcal

●原材料に徹底的にこだわったれんこん入りベジナゲット 7個ベジタリアンヴィーガンダイエット

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 34.6/34.5/30.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.2/7/4.7/1.8 kg分

EPFC栄養バランス 55.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	203kcal
たんぱく質：	11.5g
脂質：	5.1g
炭水化物：	10.3g
食塩相当量：	0.9g

食品表示

原材料名：粒状大豆蛋白(国産遺伝子組換えでない)、れんこん(国産有機)、玉ねぎ(国産有機)、キャベツ、小麦粉、パン粉、澱粉、醤油、本みりん、根しょうが、食塩、コショウ、サラダ油、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
内容量：130g（標準7個）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：冷凍（-18℃以下保存）

￥588

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7：EPFC栄養バランス 55.6％　カロリー 157.7kcal

●ソミート炙り焼き Someat 100g（1～2人前）染野屋ソイミート大豆ミート

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 32.1/42.5/25.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.1/7.8/7.1/1.8 kg分

EPFC栄養バランス 55.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	157.7kcal
たんぱく質：	12.9g
脂質：	7.6g
炭水化物：	10.2g
食塩相当量：	0.02g

食品表示

原材料名：   大豆たん白食品、有機醤油、砂糖(てんさい糖)、こんぶだし、香辛料、米油、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
内容量：  100g（1〜2人前）
賞味期限：  製造日〜1年
保存方法：  -18℃以下で保存

￥450

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8：EPFC栄養バランス 55.6％　カロリー 157.7kcal

●ソミート大豆ミート 3種セット (炙り焼き100g×2 しょうが焼き100g×2 プルコギ100g×2) 【クール冷凍便】ヴィーガンベジタリアンダイエット動物性原材料不使用高たんぱく質 SoMeat 染野屋

栄養成分の体重相当量
(100g 1パックあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 32.1/42.5/25.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.1/7.8/7.1/1.8 kg分

EPFC栄養バランス 55.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g 1パックあたり)

熱量：	157.7kcal
たんぱく質：	12.9g
脂質：	7.6g
炭水化物：	10.2g
食塩相当量：	1.49g

食品表示

内容量：(ソミート炙り焼き):100g×2(ソミートしょうが焼き):100g×2(ソミートプルコギ):100g×2
賞味期限：製造日含む365日炙り焼きしょうが焼き（
保存方法：冷凍(−18℃以下)

￥2,721

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9：EPFC栄養バランス 55.6％　カロリー 170kcal

●有機 JAS オーガニック無添加無添加グリーンピースチップス 45g x 3パック合計135g えんどうノンフライタンパク質食物繊維保存料不使用グルテンフリー非遺伝子組換え化学肥料不使用農薬不使用ベジタリアンビーガンお菓子おやつおつまみヘルシー

栄養成分の体重相当量
(45g（1パック）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24.2/4.2/71.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.4/6.3/0.7/5.4 kg分

EPFC栄養バランス 55.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(45g（1パック）当たり)

熱量：	170kcal
たんぱく質：	10.3g
脂質：	0.8g
炭水化物：	30.4g
食塩相当量：	0.9g

食品表示

原材料名：有機えんどう(カナダ産又はアメリカ産)、食塩
内容量：3パック：45gx3パック=合計135g6パック：45gx6パック=合計270g
賞味期限：商品ラベルに記載されております。通常1ヶ月以上となっております。
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温にて保存してください。開封後はお早めにお召し上がりください。

￥1,188

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10：EPFC栄養バランス 59.2％　カロリー 436kcal

●明星チャルメラ宮崎辛麺 5食パック 480g ×6個

栄養成分の体重相当量
(1食(96g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.1/34.7/57.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.3/5.3/15.6/11.1 kg分

EPFC栄養バランス 59.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(96g)当たり)

熱量：	436kcal
たんぱく質：	8.8g
脂質：	16.8g
炭水化物：	62.3g
食塩相当量：	5.6g

"かくし味はホタテだし！そのだしに使用しているホタテを100%国産化！めんのホタテだし、激辛スープと焙煎唐辛子の旨みと香りが織りなす三重奏、“ホッとする”味わいをお楽しみください。"
内容量:5食入り1袋(480g)×6個。お届け商品サイズ(高さ×奥行×幅):353㎜ × 345㎜ × 132㎜
めん（小麦粉（国内製造）、卵粉、植物油脂、ポークエキス、しょうゆ、食塩）、スープ（食塩、ポークエキス、粉末油脂、油脂加工品、たん白加水分解物、豚脂、乳等を主要原料とする食品、糖類、酵母エキス、ごま、香辛料（ガーリック、ペッパー）、植物油脂、紅しょうが、ホタテエキス、香味調味料）／調味料（アミノ酸等）、かんすい、炭酸カルシウム、増粘多糖類、卵殻カルシウム、炭酸マグネシウム、香料、酸化防止剤（ビタミンE）、酸味料、カラメル色素、乳化剤、甘味料（スクラロース）、ビタミンB2、ビタミンB1、（一部に卵･乳成分･小麦･えび･ごま･大豆･鶏肉･豚肉を含む）
"1食(96g)当たり熱量436kcal、たんぱく質8.8g、脂質16.8g、炭水化物62.3g、食塩相当量5.6g（めん2.1g、スープ3.5g）、ビタミンB10.32mg、ビタミンB20.40mg、カルシウム163mg"