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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:いりこ

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 31.1%  カロリー 488kcal
PFCバランス 8.4/55.7/35.9
【 EPFCポイント 】
体重 12.6/6.4/29/8.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 31.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:488kcal
たんぱく質:10.6g
脂質:31.2g
炭水化物:45.3g
食塩相当量:9.3g
原材料【食べるラー油】なたね油(国内製造)、乳糖、乾燥わかめ、フライドオニオン、フライドガーリック、還元水あめ、デキストリン、ごま油、いりごま、食塩、唐辛子、砂糖、山椒//調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.E、V.C)、(一部に小麦・乳成分・ごま・大豆を含む)
栄養成分表示 (100g当たり):エネルギー 488kcal たんぱく質 10.6g 脂質 31.2g 炭水化物 45.3g 糖質 37.1g 食物繊維 8.2g 食塩相当量 9.3g カルシウム 140mg 鉄 1.7mg
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2:EPFC栄養バランス 29.8%  カロリー 387kcal
PFCバランス 46.2/22.1/31.7
【 EPFCポイント 】
体重 10/27.2/8.8/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:387kcal
たんぱく質:44.7g
脂質:9.5g
炭水化物:30.7g
食塩相当量:3.05g
✅【シーフードミックス&こんがり焼チーズ】えびや小魚を甘辛く味付けして、食べやすく仕上げました。ごまいりこ、小エビ、アジ、カレイをミックスし、更に香ばしく焼き上げた鱈チーズを加えました。
✅ポリポリとつまめる飽きのこない味付けで、魚が苦手な方でもおいしくいただけます。
✅内容量:85g ✅賞味期限:180日
✅【原材料】シーフードミックス:煮干し(イワシ、食塩)、砂糖、あじ煮干し、エビ、カレイ、醤油(大豆・小麦を含む)、味醂、ゴマ、あおさのり/調味料(アミノ酸等) 焼チーズ:乳等を主要原料とする食品(ナチュラルチーズ、植物油脂、食塩)、魚肉すり身加工品(魚肉すり身、植物たん白(小麦・大豆を含む)、その他)/ソルビトール、ガゼインNa、安定剤(加工でん粉、増粘多糖類)、加工でん粉、酸味料、乳化剤、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、香料、着色料(クチナシ黄色素) 【栄養成分表示(100g当たり)】熱量387kcal、たんぱく質44.7g、脂質9.5g、炭水化物30.7g、食塩相当量3.05g、カルシウム1,800mg(分析値)
✅保存方法:直射日光・高温多湿を避け保存してください。
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3:EPFC栄養バランス 28.2%  カロリー 21kcal
PFCバランス 13.6/61.2/25.2
【 EPFCポイント 】
体重 0.5/0.4/1.3/0.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(大さじ1杯 (4g)当たり)
熱量:21kcal
たんぱく質:0.7g
脂質:1.4g
炭水化物:1.3g
食塩相当量:0.36g
原材料名: いりごま (国内製造)、でん粉、砂糖、食塩、ひじき粉末、しょうゆ、乾 燥赤しそ(赤しそ、食塩、梅酢)、青のり、発酵調味料、酵母エキス、かつお削 「節、昆布粉末、たんぱく加水分解物、梅酢/調味料(アミノ酸等)、酸味料、甘 味料(甘草)、着色料(カロテノイド)、
(一部に小麦・ごま・大豆を含む) 內容量:58g
本商品製造工場では、えび・卵・乳成分を含む商品を生産しています。 (対象 7品目のみ表示)
賞味期限:枠外右上部に記載 保存方法:直射日光、高温多湿の場所を避けて保存してください
栄養成分表示 大さじ1杯 (4g)当たり エネルギー 21 kcal 炭水化物 1.3g たんぱく質 0.7g 食塩相当量 0.36g 脂質 1.4g 4902533 048572
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4:EPFC栄養バランス 27.5%  カロリー 26kcal
PFCバランス 7.2/60.5/32.3
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/0.3/1.7/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(大さじ約一杯(5g)当り)
熱量:26kcal
たんぱく質:0.48g
脂質:1.79g
炭水化物:2.15g
食塩相当量:0.44g
わかめふりかけ/ワカメ
食欲をそそるごま油と、ザクザクとした弾ける食感が楽しめる、くせになるおいしさのわかめふりかけです。 わかめの栄養(食物繊維や鉄分、カルシウム)もたっぷり。
【原材料】 ごま油(国内製造)、乳糖、いりごま、乾燥わかめ、還元水あめ、デキストリン、食塩、砂糖//調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.E、V.C)、(一部に乳成分・ごま・大豆を含む)
【栄養成分】 大さじ約一杯(5g)当り エネルギー・・・26kcal たんぱく質・・・0.48g 脂質・・・1.79g 飽和脂肪酸・・・0.26g 炭水化物・・・2.15g 糖質・・・1.76g 食物繊維・・・0.39g 食塩相当量・・・0.44g カルシウム・・・13.2mg 鉄・・・0.12mg
【製造国又は原産国】 日本 【発売元、販売元又は製造元】 理研ビタミン株式会社
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5:EPFC栄養バランス 27%  カロリー 517kcal
PFCバランス 7.2/60.3/32.5
【 EPFCポイント 】
体重 13.4/5.8/33.2/7.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:517kcal
たんぱく質:9.6g
脂質:35.7g
炭水化物:43.2g
食塩相当量:8.8g
原材料【韓国風ごま油】ごま油(国内製造)、乳糖、いりごま、乾燥わかめ、還元水あめ、デキストリン、食塩、砂糖//調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.E、V.C)、(一部に乳成分・ごま・大豆を含む)
栄養成分表示 (100g当たり):エネルギー 517kcal たんぱく質 9.6g 脂質 35.7g 炭水化物 43.2g 糖質 35.4g 食物繊維 7.8g 食塩相当量 8.8g カルシウム 263mg 鉄 2.5mg
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6:EPFC栄養バランス 27%  カロリー 517kcal
PFCバランス 7.2/60.3/32.5
【 EPFCポイント 】
体重 13.4/5.8/33.2/7.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:517kcal
たんぱく質:9.6g
脂質:35.7g
炭水化物:43.2g
食塩相当量:8.8g
原材料【韓国風ごま油】ごま油(国内製造)、乳糖、いりごま、乾燥わかめ、還元水あめ、デキストリン、食塩、砂糖//調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.E、V.C)、(一部に乳成分・ごま・大豆を含む)
栄養成分表示 (100g当たり):エネルギー 517kcal たんぱく質 9.6g 脂質 35.7g 炭水化物 43.2g 糖質 35.4g 食物繊維 7.8g 食塩相当量 8.8g カルシウム 263mg 鉄 2.5mg
原材料【食べるラー油】なたね油(国内製造)、乳糖、乾燥わかめ、フライドオニオン、フライドガーリック、還元水あめ、デキストリン、ごま油、いりごま、食塩、唐辛子、砂糖、山椒//調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.E、V.C)、(一部に小麦・乳成分・ごま・大豆を含む)
栄養成分表示 (100g当たり):エネルギー 488kcal たんぱく質 10.6g 脂質 31.2g 炭水化物 45.3g 糖質 37.1g 食物繊維 8.2g 食塩相当量 9.3g カルシウム 140mg 鉄 1.7mg
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7:EPFC栄養バランス 27%  カロリー 517kcal
PFCバランス 7.2/60.3/32.5
【 EPFCポイント 】
体重 13.4/5.8/33.2/7.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:517kcal
たんぱく質:9.6g
脂質:35.7g
炭水化物:43.2g
食塩相当量:8.8g
名称:味付けわかめ
原材料:ごま油(国内製造)、乳糖、いりごま、乾燥わかめ、還元水あめ、デキストリン、食塩、砂糖//調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.E、V.C)、(一部に乳成分、ごま、大豆を含む)
内容量:1袋100g
賞味期限:枠外に記載
保存方法:高温・多湿・直射日光を避け常温で保存
※アレルギー物質:乳、ごま、大豆
栄養成分表示(100g当たり) 熱量:517kcal たんぱく質:9.6g 脂質:35.7g 炭水化物 : 43.2g 糖質:35.4g 食物繊維:7.8 食塩相当量:8.8g カルシウム:263mg 鉄:2.5mg (推定値)
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8:EPFC栄養バランス 26.3%  カロリー 365kcal
PFCバランス 47.5/12.9/39.6
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/26.1/4.8/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:365kcal
たんぱく質:43g
脂質:5.2g
炭水化物:35.9g
食塩相当量:4.6g
[名称]魚介乾製品[容量]350g[賞味期限]製造から6か月
[保存方法]高温多湿、直射日光を避けて常温で保存して下さい。
✅国産のいわし煮干しを甘めの味付けで仕上げました。
✅保存に便利なチャック付、縦置き可能なスタンディングパックでパッケージもこだわっています。
✅瀬戸内産・長崎産のイワシを使用
✅100gあたりのカルシウムは1000mと牛乳の約10倍
✅100gのタンパク質が43gと豊富。
✅原材料:煮干し(いわし(国産)、食塩)、砂糖、醤油(大豆・小麦を含む)、味醂、ごま、調味料(アミノ酸等)
✅栄養成分表示(100gあたり)
エネルギー:365kcal
たんぱく質:43.7g
脂質:5.2g
炭水化物:35.9g
食塩相当量:4.6g
カルシウム:1,202mg
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9:EPFC栄養バランス 25.9%  カロリー 360kcal
PFCバランス 48.3/13.8/37.9
【 EPFCポイント 】
体重 9.3/26.4/5.1/6.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:360kcal
たんぱく質:43.5g
脂質:5.5g
炭水化物:34.1g
食塩相当量:3.81g
✅【シーフードミックス&パリパリ昆布】えびや小魚を甘辛く味付けして、食べやすく仕上げました。ごまいりこ、小エビ、アジ、カレイをミックスし、更にバリバリ食感の北海道産昆布が加わりました。
✅ポリポリとつまめる飽きのこない味付けで、魚が苦手な方でもおいしくいただけます。
✅内容量:85g✅賞味期限:180日
✅【原材料】シーフードミックス:煮干し(いわし、食塩)、砂糖、あじ煮干し、えび、カレイ、醤油(大豆・小麦を含む)、味醂、ごま、あおさのり/調味料(アミノ酸等) パリパリ昆布:昆布(北海道産)、食塩、砂糖、還元水飴、乳糖(乳成分を含む)/調味料(アミノ酸) 【栄養成分表示(100g当たり)】熱量360kcal、たんぱく質43.5g、脂質5.5g、炭水化物34.1g、食塩相当量3.81g、カルシウム1,900mg(分析値)
✅保存方法:直射日光・高温多湿を避け保存してください。
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10:EPFC栄養バランス 25.9%  カロリー 21.3kcal
PFCバランス 1.9/1.3/96.8
【 EPFCポイント 】
体重 0.6/0.1/0/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個あたり)
熱量:21.3kcal
たんぱく質:0.1g
脂質:0.03g
炭水化物:5g
食塩相当量:0g
【商品名】【父の日ギフト】からだを想うギフト 食塩不使用 ゼロ梅 高級紀州南高梅 大粒8個 +食塩不使用ドレッシング2本 包装込み 父の日用掛け紙付き
酸っぱいタイプ :【原材料名】梅(和歌山産) 漬け原材料(食酢、オリゴ糖)【栄養成分】梅1個あたり(約25g) エネルギー・・・21.3kcal たんぱく質・・・0.1g 脂質・・・0.03g 炭水化物・・・5.0g 食塩・・・0g カリウム・・・47.6mg リン・・・6.0mg
甘酸っぱいタイプ : 【原材料名】梅(和歌山産) 還元水飴(タピオカ,トウモロコシ)、醸造酢、糖類(サトウキビ)、本みりん、蜂蜜、酒精(トウモロコシ)、甘味料(ステビア)、アミノ酸(サトウキビ)、ビタミンB1 【栄養成分】梅1個あたり(約25g)エネルギー・・・31.8kcal たんぱく質・・・0.1g 脂質・・・0.03g 炭水化物・・・7.6g ナトリウム・・・33mg カリウム・・・24.1mg リン・・・3.5mg
イタリアン風ドレッシング:【内容量】1本150ml【原材料】 食用植物性油脂(エクストラバージン オリーブ油)・トマト・醸造酢・ぶどう酢・砂糖・レモン果汁・にんにく・こしょう・バジル(原材料の一部に小麦を含む)【栄養成分表示】10mlあたり(小さじ2杯) エネルギー:36.8kcal たんぱく質:0.04g 脂質:3.6g 炭水化物:0.9g ナトリウム:0.5mg(食塩相当量0.0g)
中華風:【内容量】1本150ml【原材料】米黒酢、ごま油、砂糖、ホタテエキス、いりごま、酵母エキス、ギャバ、増粘剤(コンニャクイモ抽出物)、香辛料【栄養成分】1日摂取目安量20g(小さじ4杯)当たり エネルギー・・・50.2kcal たんぱく質・・・0.28g 脂質・・・3.6g 炭水化物・・・3.7g 食塩相当量・・・0.14g 【機能性関与成分】 GABA・・・12.3mg
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