栄養バランスの良い食品:魚

●おつまみ珍味いかくんバラエティーセット(S) 155g×2袋おつまみセット函館製造イカ薫さきいか薫製

栄養成分表示
(1枚（個包装）当たり推定値)

熱量：	30kcal
たんぱく質：	0.1g
脂質：	2g
炭水化物：	2.9g
食塩相当量：	0.07g

食品表示

原材料名：植物油脂（国内製造）、米粉（うるち米（国産、米国産））、でん粉、食塩、魚介エキスパウダー（えびを含む）、砂糖、デキストリン、えび、粉末しょう油（小麦大豆を含む）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、ベニコウジ色素、香料（えび由来）、酸味料
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

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3：EPFC栄養バランス 25.3％　カロリー 251kcal

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 46.2/5.4/48.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.5/17.5/1.4/5.4 kg分

EPFC栄養バランス 25.3 ％

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	251kcal
たんぱく質：	28.8g
脂質：	1.5g
炭水化物：	30.2g
食塩相当量：	4.8g

イカの味を生かしたバラエティーおつまみセット。人気ある4種類のイカ珍味が入ったセット。イカの産地函館で製造した本場の味覚。
どう見てもタコに見える、ほどよい弾力のいか足燻製。やわらかさと深いコクの味わい豊かなイカ燻。しっとりとしていて、香ばしく美味しい太さきこがね。
やわらか、ふんわりとした、味付きイカのいかふぶき。
名称魚介類加工品。原材料名いか（ペルー他）、砂糖、食塩／ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、酸味料、甘味料(ステビア、甘草)、リン酸塩(Na)、保存料(ソルビン酸K)(原材料の一部に乳成分、小麦、大豆、いかを含む)。栄養成分表示（100gあたり）※推定値エネルギー 251kcal、たんぱく質 28.8g、脂質 1.5g、炭水化物 30.2g、食塩相当量 4.8g。
賞味期限発送日より90日。内容量 155gx2袋。賞味期限 4ヶ月。お召し上がり方そのままお召し上がれます。保存方法高温多湿、直射日光を避け、常温で保存ください。注意事項開封後はなるべく早めにお召し上がりください。

●日本食研夕食の主役から揚げ作り 128g ×5個

4：EPFC栄養バランス 25.1％　カロリー 161kcal

栄養成分の体重相当量
(24g)当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4/0/96 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.2/1/0/6.9 kg分

EPFC栄養バランス 25.1 ％

栄養成分表示
(24g)当たり推定値)

熱量：	161kcal
たんぱく質：	1.6g
脂質：	0g
炭水化物：	38.6g
食塩相当量：	3.5g

●から揚げ粉:馬鈴薯澱粉(国内製造)、コーンスターチ、食塩、ジンジャーパウダー、チキンエキス、(一部に鶏肉を含む) ●下味用特製醤油だれ:醤油(国内製造)、砂糖、おろしにんにく、おろし生姜、チキンエキス、魚醤、唐辛子、(一部に小麦・大豆・鶏肉を含む)
一部に小麦・大豆・鶏肉を含む
1回分(から揚げ粉40g+下味用特製醤油だれ24g)当たり:エネルギー161kcal たんぱく質1.6g 脂質0g 炭水化物38.6g 食塩相当量3.5g ※この表示値は、目安です。

●【ととまる】三河みりん粕漬け【輝 -KAGAYAKI-】銀だら/サーモン/銀ひらす/さば【お魚みりん粕漬けととまるオンラインショップ販売】

5：EPFC栄養バランス 25.1％　カロリー 294kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 19.9/75.1/5 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.6/8.9/22.8/0.7 kg分

EPFC栄養バランス 25.1 ％

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	294kcal
たんぱく質：	14.6g
脂質：	24.5g
炭水化物：	3.7g
食塩相当量：	1.4g

商品内容：三河みりん粕漬け【輝 -KAGAYAKI-】銀だら 2個 / サーモン 2個 / 銀ひらす 2個 / さば 2個
原材料：銀ひらす（ニュージーランド）、銀だら（アメリカ）、さば（ノルウェー）、銀鮭（チリ）、配合調味料（味醂粕、米発酵調味料、酒粕、砂糖・異性化液糖、しょうゆ（小麦・大豆を含む））、砂糖、塩こうじ、食塩 /酒精、調味料（アミノ酸等）、粗製海水塩化マグネシウム
内容量：8切
栄養成分表示（100gあたり）：銀ひらすエネルギー：294kcal 蛋白質:14.6g 脂質:24.5g 炭水化物:3.7g 食塩相当量:1.4g 銀だらエネルギー：305kcal 蛋白質:13.1g 脂質:26.4g 炭水化物:3.8g 食塩相当量:1.3g さばエネルギー：281kcal 蛋白質:15.2g 脂質:21.9g 炭水化物:5.8g 食塩相当量:1.4g サーモンエネルギー：229kcal 蛋白質:15.0g 脂質:15.4g 炭水化物:7.7g 食塩相当量:1.4g

●【ととまる】三河みりん粕漬け【絢 -AYA-】銀ひらす / 烏かれい / さば / さわら【お魚みりん粕漬けととまるオンラインショップ販売】

6：EPFC栄養バランス 25.1％　カロリー 294kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 19.9/75.1/5 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.6/8.9/22.8/0.7 kg分

EPFC栄養バランス 25.1 ％

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	294kcal
たんぱく質：	14.6g
脂質：	24.5g
炭水化物：	3.7g
食塩相当量：	1.4g

商品内容：三河みりん粕漬け【絢 -AYA-】銀ひらす / 烏かれい / さば / さわら
原材料：銀ひらす（ニュージーランド）、烏かれい（ポルトガルまたはカナダ）、さば（ノルウェー）、さわら（韓国）、配合調味料（味醂粕、米発酵調味料、酒粕、砂糖・異性化液糖、しょうゆ（小麦・大豆を含む））、砂糖、塩こうじ、食塩 /酒精、調味料（アミノ酸等）、粗製海水塩化マグネシウム
内容量：4切
栄養成分表示（100gあたり）：銀ひらすエネルギー：294kcal 蛋白質:14.6g 脂質:24.5g 炭水化物:3.7g 食塩相当量:1.4g 烏かれいエネルギー：194kcal 蛋白質:13.0g 脂質:12.7g 炭水化物:7.0g 食塩相当量:1.3g さばエネルギー：281kcal 蛋白質:15.2g 脂質:21.9g 炭水化物:5.8g 食塩相当量:1.4g さわらエネルギー：236kcal 蛋白質:18.4g 脂質:16.1g 炭水化物:4.4g 食塩相当量:1.1g

●【吉野杉樽天然醸造醤油】フンドーキン 500ml×3本刺身和風ステーキ煮魚卵かけご飯炊き込みご飯焼きおにぎり和風パスタ

7：EPFC栄養バランス 25％　カロリー 82kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 45.2/0/54.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.1/5.2/0/1.8 kg分

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	82kcal
たんぱく質：	8.5g
脂質：	0g
炭水化物：	10.3g
食塩相当量：	14g

栄養成分（100gあたり）エネルギー 82kcal たんぱく質 8.5g 脂質 0.0g 炭水化物 10.3g 食塩相当量 14.0g

●まぜご飯の素炭火焼さんまと生姜【2合用】炊き立てご飯に混ぜるだけ生姜が香るサンマ混ぜご飯が出来ます【秋刀魚のまぜご飯】おにぎりやお弁当お酒の肴にも最適

8：EPFC栄養バランス 25％　カロリー 119kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 59.3/40.7/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.1/10.8/5/0 kg分

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	119kcal
たんぱく質：	17.7g
脂質：	5.4g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	3.4g

原材料名さんま(北海道産)、しょうが、しょう油、清酒、食塩/調味料(アミノ酸)、(一部に小麦・大豆を含む)
内容量 150g
保存方法直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。
栄養成分表示(100g当たり) 熱量：119kcal、たんぱく質：17.7g、脂質：5.4g、炭水化物：0g、食塩相当量：3.4g

●まぜご飯の素炭火焼さんまと生姜【2合用】×3袋炊き立てご飯に混ぜるだけ生姜が香るサンマ混ぜご飯が出来ます【秋刀魚のまぜご飯】おにぎりやお弁当お酒の肴にも最適

9：EPFC栄養バランス 25％　カロリー 119kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 59.3/40.7/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.1/10.8/5/0 kg分

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	119kcal
たんぱく質：	17.7g
脂質：	5.4g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	3.4g

原材料名さんま(北海道産)、しょうが、しょう油、清酒、食塩/調味料(アミノ酸)、(一部に小麦・大豆を含む)
内容量 150g×3袋
保存方法直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。
栄養成分表示(100g当たり) 熱量：119kcal、たんぱく質：17.7g、脂質：5.4g、炭水化物：0g、食塩相当量：3.4g

●くば笠屋青切りシークヮーサーノビレチン185mg含ジュース南国果実沖縄お土産果汁100% 沖縄県産シークヮーサー原液 500ml

10：EPFC栄養バランス 25％　カロリー 29kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.6/0/94.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.7/0.2/0/1.2 kg分

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	29kcal
たんぱく質：	0.4g
脂質：	0g
炭水化物：	6.8g
食塩相当量：	0g

内容量：500ml
賞味期限：製造日より300日
保存方法：高温・直射日光を避け保存して下さい。開封後は冷蔵庫に立てて保管し、お早めにお召し上がりください。
原材料：沖縄県産シークヮーサー
栄養成分(100gあたり)：エネルギー 29kcal たんぱく質 0.4g 脂質 0g 炭水化物 6.8g 食塩相当量 0g ノビレチン37mg クエン酸3520mg
シークヮーサーは、シークヮーシャー、ヒラミレモンとも呼ばれ、ミカン科コミカン亜区に属する柑橘類の一種で学名（Citrus depressa HAYATA）。自生地域は亜熱帯性気候の奄美大島から沖縄、台湾にかけて分布している。爽やかな香りと酸味の柑橘果樹で、ジュース、清涼飲料、酸味料として利用されています。青切り果汁（8月～10月）は、薄い白黄色で甘味が乏しく酸味と香りが強烈。（12月～1月）は淡黄色の果汁となる。
＞＞お召し上がり方＜＜ ●焼き魚や刺身、肉料理、鍋物の調味料として　●和え物やサラダのドレッシングとして　●お水や炭酸水で5～8倍にうすめてお飲みください。