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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:魚

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 15.6%  カロリー 405kcal
PFCバランス 74.2/25.5/0.3
【 EPFCポイント 】
体重 10.5/45.6/10.7/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:405kcal
たんぱく質:75.1g
脂質:11.5g
炭水化物:0.3g
食塩相当量:4.3g
【内容量】30g(約30枚)×2袋 【名称】ホタルイカいしる干し
【原材料】ほたるいか(日本海産)、食塩、醬、砂糖
【保存方法】常温 (直射日光、高温多湿を避けて保存)
【賞味期限】製造日より4か月
【栄養成分表示】100gあたり エネルギー 405 kcal たんぱく質 75.1g 脂質 11.5g 炭水化物 0.3g 食塩相当量 4.3g 推定値

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2:EPFC栄養バランス 15.5%  カロリー 82kcal
PFCバランス 67/13.1/19.9
【 EPFCポイント 】
体重 2.1/8.4/1.1/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:82kcal
たんぱく質:13.8g
脂質:1.2g
炭水化物:4.1g
食塩相当量:1g
石巻寄磯・谷川、女川塚浜、岩手広田湾の4浜で水揚げされたほやを使用
限りなく生に近い状態で再現するCAS冷凍技術でほやの鮮度を保持
原材料:ほや(三陸産) 賞味期限:冷凍365日(冷蔵4日) 容量:100g ×3袋
栄養成分(100gあたり) エネルギー82kcal、たんぱく質13.8g、脂質1.2g、炭水化物4.1g、ナトリウム390mg、水分79.0g、食塩相当量1.0g

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3:EPFC栄養バランス 15.5%  カロリー 379kcal
PFCバランス 74.1/25.9/0
【 EPFCポイント 】
体重 9.8/42.7/10.1/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100gあたり)
熱量:379kcal
たんぱく質:70.3g
脂質:10.9g
炭水化物:0g
食塩相当量:4.3g
厳選された天然国産あご煮干しを特殊製法で瞬間に焼き上げ、生臭みや雑味・えぐみを抑え素材の持つ「うま味」や「香り」をギュッと凝縮。 素材の持つ本来の旨味を大切にし、食塩無添加を一切使用せずに仕上げた、自然派のダシパウダー。 料理をより深みのある味わいへと導きます。
名称:あご加工品 原材料:飛(国産)
お召し上がり方:焼きあごの特徴を最大限に生かした、雑炊やお吸い物、だし以外にも、簡単に使えるオリジナル調味料。混ぜたり、和えたり、ふりかけたり、幅広い料理に活用下さい。
栄養成分表示(製品100gあたり)エネルギー379kcal たんぱく質70.3g 脂質10.9g 炭水化物0g 食塩相当量4.3g
【食品安全規格 ISO22000認証】ニチガの加工工場は、食品安全規格 ISO22000 認証を取得しております。 ISO22000は、衛生面を含め、消費者へ安全な食品を提供することを目的とした食品安全マネジメントシステムに関する国際規格です。

¥1,788 (¥1,788 / 袋)

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4:EPFC栄養バランス 15.5%  カロリー 82kcal
PFCバランス 67/13.1/19.9
【 EPFCポイント 】
体重 2.1/8.4/1.1/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:82kcal
たんぱく質:13.8g
脂質:1.2g
炭水化物:4.1g
食塩相当量:1g
石巻寄磯・谷川、女川塚浜、岩手広田湾の4浜で水揚げされたほやを使用
限りなく生に近い状態で再現するCAS冷凍技術でほやの鮮度を保持
原材料:ほや(三陸産) 賞味期限:冷凍365日(冷蔵4日) 容量:100g ×5袋
栄養成分(100gあたり) エネルギー82kcal、たんぱく質13.8g、脂質1.2g、炭水化物4.1g、ナトリウム390mg、水分79.0g、食塩相当量1.0g

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5:EPFC栄養バランス 15.5%  カロリー 379kcal
PFCバランス 74.1/25.9/0
【 EPFCポイント 】
体重 9.8/42.7/10.1/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100gあたり)
熱量:379kcal
たんぱく質:70.3g
脂質:10.9g
炭水化物:0g
食塩相当量:4.3g
厳選された天然国産あご煮干しを特殊製法で瞬間に焼き上げ、生臭みや雑味・えぐみを抑え素材の持つ「うま味」や「香り」をギュッと凝縮。 素材の持つ本来の旨味を大切にし、食塩無添加を一切使用せずに仕上げた、自然派のダシパウダー。 料理をより深みのある味わいへと導きます。
名称:あご加工品 原材料:飛(国産)
お召し上がり方:焼きあごの特徴を最大限に生かした、雑炊やお吸い物、だし以外にも、簡単に使えるオリジナル調味料。混ぜたり、和えたり、ふりかけたり、幅広い料理に活用下さい。
栄養成分表示(製品100gあたり)エネルギー379kcal たんぱく質70.3g 脂質10.9g 炭水化物0g 食塩相当量4.3g
【食品安全規格 ISO22000認証】ニチガの加工工場は、食品安全規格 ISO22000 認証を取得しております。 ISO22000は、衛生面を含め、消費者へ安全な食品を提供することを目的とした食品安全マネジメントシステムに関する国際規格です。

¥3,999 (¥3,999 / 袋)

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6:EPFC栄養バランス 15.4%  カロリー 301kcal
PFCバランス 4.4/81.8/13.8
【 EPFCポイント 】
体重 7.8/2/25.1/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:301kcal
たんぱく質:3.3g
脂質:27g
炭水化物:10.2g
食塩相当量:5.8g
原材料:マーガリン(国内製造)、野菜(にんじん、赤ピーマン、コーン)、食塩、鶏肉、介エキス、砂糖、チキンエキス、乾燥たまねぎ、醤、食用植物油脂、香辛料、オニオンエキス、カレー粉、酵母エキス/香料、(一部に乳成分・大豆・鶏肉を含む)
原産国:日本
栄養成分表示:(100g当たり) エネルギー301kcal たんぱく質3.3g 脂質27.0g 炭水化物10.2g 食塩相当量5.8g この表示値は、目安です。
アレルゲン:乳成分・大豆・鶏肉

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7:EPFC栄養バランス 15.2%  カロリー 12.35kcal
PFCバランス 9.9/86.9/3.2
【 EPFCポイント 】
体重 0.3/0.2/1.1/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1.61g)当たり)
熱量:12.35kcal
たんぱく質:0.311g
脂質:1.208g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:0.01g
機能性表示食品届出番号:A83
原産国:アメリカ
機能性関与成分:EPA・DHA
原材料 :精製油(さばを含む)、ゼラチン、グリセリン、酸化防止剤(V.E:大豆を含む)
内容量 : 144.9g(1粒の重量1610mg、1粒中の内容量1200mg)x90粒
商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 6.7cm×6.7cm×12.7cm
栄養成分 :栄養成分表示1粒(1.61g)当たり エネルギー12.35kcaL、タンパク質0.311g、 脂質1.208g、 炭水化物0-0.1g 食塩相当量0-0.01g※機能性関与成分 EPA:162mg、DHA:108mg
カロリー : 栄養成分表示1粒(1.61g)当たり エネルギー12.35kcaL
アレルギー物質(28品目中):さば・大豆・ゼラチン

¥1,252 (¥14 / 粒)

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8:EPFC栄養バランス 15.2%  カロリー 302kcal
PFCバランス 2.1/79.6/18.3
【 EPFCポイント 】
体重 7.8/1/24.8/2.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:302kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:26.7g
炭水化物:13.8g
食塩相当量:2.7g
【原材料】有機にんにく加工品(有機にんにく、有機食用ひまわり油、食塩、有機濃縮レモン果汁)、有機食用ひまわり油【内容量】100g【原産国】フランス
【栄養成分】100g当たり:熱量302kcal、たんぱく質1.6g、脂質26.7g、炭水化物13.8g、食塩相当量2.7g(推定値)
【時短調味料の有機チューブペースト】フランス産オーガニックのにんにくを、使いやすいペースト状にしました。材料をカット・刻む手間が省ける時短調味料です。ペーストなので、ドライのものよりも風味豊かに仕上がります。プロヴァンスで定番のレシピをご自宅でお楽しみください。
【使い方のヒント】そのままバゲットに塗ってガーリックトーストに。肉やにそのままぬって焼いたり、料理の下味や隠し味に。
【メ・ド・プロヴァンス】1980年代に誕生したメ・ド・プロヴァンスは、フランス南東部プロヴァンスのまさに中心に工場を構えています。レシピはすべてオーガニック、本物であること、そして、おいしさにこだわって作られています。

¥907 (¥11 / グラム)

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9:EPFC栄養バランス 15.2%  カロリー 302kcal
PFCバランス 2.1/79.6/18.3
【 EPFCポイント 】
体重 7.8/1/24.8/2.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:302kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:26.7g
炭水化物:13.8g
食塩相当量:2.7g
【原材料】有機にんにく加工品(有機にんにく、有機食用ひまわり油、食塩、有機濃縮レモン果汁)、有機食用ひまわり油【内容量】100g【原産国】フランス
【栄養成分】100g当たり:熱量302kcal、たんぱく質1.6g、脂質26.7g、炭水化物13.8g、食塩相当量2.7g(推定値)
【時短調味料の有機チューブペースト】フランス産オーガニックのにんにくを、使いやすいペースト状にしました。材料をカット・刻む手間が省ける時短調味料です。ペーストなので、ドライのものよりも風味豊かに仕上がります。プロヴァンスで定番のレシピをご自宅でお楽しみください。
【使い方のヒント】そのままバゲットに塗ってガーリックトーストに。肉やにそのままぬって焼いたり、料理の下味や隠し味に。
【メ・ド・プロヴァンス】1980年代に誕生したメ・ド・プロヴァンスは、フランス南東部プロヴァンスのまさに中心に工場を構えています。レシピはすべてオーガニック、本物であること、そして、おいしさにこだわって作られています。

¥1,800 (¥18 / グラム)

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10:EPFC栄養バランス 15.1%  カロリー 131kcal
PFCバランス 74.3/22.7/3
【 EPFCポイント 】
体重 3.4/14.8/3.1/0.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:131kcal
たんぱく質:24.3g
脂質:3.3g
炭水化物:1g
食塩相当量:2.7g
賞味期間:冷凍60日
保存方法:冷凍(-18℃以下)で保存してください。
取扱上の注意:解凍後は冷蔵(5℃以下)に保存し、お早めにお召し上がりください。
【塩引鮭】 ・原材料:秋鮭(国産)、食塩 ・内容量:1切×2 ・栄養成分表示(100gあたり):エネルギー:131kcal / たんぱく質:24.3g / 脂質:3.3g / 炭水化物:1.0g / 食塩相当量:2.7g
【時鮭寒風干し】 ・原材料:時さけ(ロシア産)、食塩 ・内容量:1切×2 ・栄養成分表示(100gあたり):エネルギー:191kcal / たんぱく質:22.2g / 脂質:9.6g / 炭水化物:3.9g / 食塩相当量:3.8g
【秋鮭味噌漬】 ・原材料:秋鮭(国産)、味噌、味醂風調味料、上白糖、食塩、清酒、醤油、酸味料、(一部に小麦・大豆を含む) ・内容量:1切×2 ・栄養成分表示(100gあたり):エネルギー:125kcal / たんぱく質:20.7g / 脂質:1.1g / 炭水化物:8.0g / 食塩相当量:1.5g
【秋鮭粕漬】 ・原材料:秋鮭(国産)、酒粕、味醂風調味料、食塩、上白糖、清酒、酸味料 ・内容量:1切×2 ・栄養成分表示(100gあたり):エネルギー:129kcal / たんぱく質:23.9g / 脂質:3.2g / 炭水化物:1.1g / 食塩相当量:0.7g
【秋鮭糀漬】 ・原材料:秋鮭(国産)、米糀、食塩 ・内容量:1切×2 ・栄養成分表示(100gあたり):エネルギー:150kcal / たんぱく質:19.8g / 脂質:3.7g / 炭水化物:9.3g / 食塩相当量:2.2g
【はらこ(イクラ)醤油漬】 ・原材料:秋鮭卵(国産)、醤油、米発酵調味料、植物蛋白加水分解物、還元水飴、味醂、介エキス、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆・サバを含む) ・内容量:150g×2 ・栄養成分表示(100gあたり):エネルギー:236kcal / たんぱく質:29.4g / 脂質:10.7g / 炭水化物:5.6g / 食塩相当量:2.4g

¥14,280

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