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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:魚

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 16.5%  カロリー 364kcal
PFCバランス 64.8/12.1/23.1
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/35.8/4.6/3.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 16.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(2200mg(100gあたり推定値)
熱量:364kcal
たんぱく質:58.9g
脂質:4.9g
炭水化物:21g
食塩相当量:2.6g
骨までサクサク食べられる「ごまいわし」です。ほどよい甘さの醤油味に味付けた「国産 片口いわし」に香ばしいゴマを振りかけています
食べ応えがある約9cmのいわしを使用しています。※サイズには個体差があります
いわしには「カルシウムやDHA・EPA」などの栄養素が含まれています。不足が気になる方の間食におすすめです
アーモンドなどが入っていないため、ナッツ類が苦手な方もお召し上がり頂けます
【内容量】1kg(500g×2袋)【栄養成分】エネルギー:364kcal たんぱく質:58.9g 脂質:4.9g 炭水化物:21.0g 食塩相当量:2.6g カルシウム:2200mg(100gあたり/推定値)

¥3,980 (¥4 / グラム)

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2:EPFC栄養バランス 16.3%  カロリー 74kcal
PFCバランス 71.8/23.3/4.9
【 EPFCポイント 】
体重 1.9/8/1.8/0.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 16.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:74kcal
たんぱく質:13.2g
脂質:1.9g
炭水化物:0.9g
食塩相当量:1g
新鮮なトビウオの卵を特製醤油タレでじっくり漬け込んだ当店こだわりの品。鮮やかなオレンジ色でプチプチとした食感が最高に心地よい、ご飯のお供に定番のトビウオの卵です。
お寿司でも定番の、とびっ子軍艦巻き。あったかご飯に飛び子をたっぷりのせて。とびっ子の海鮮海苔巻き。豪華トビ子たっぷり海鮮丼。とびっ子添え、ちらし寿司。
保存に便利な小分けパックで美味しさを維持。
原材料 とび卵(ペルー産、インドネシア産)、砂糖、醤油、食塩、かつお節、酒精/D-ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、PH調整剤、着色料(黄色4号、黄色5号)、酸味料、保存料(ソルビン酸K)、一部に大豆、小麦を含む)
内容量 520g(130g×4個)。賞味期限 発送日から冷凍30日、解凍後7日。保存方法 要冷凍-18℃以下。
栄養成分表示 エネルギー 74Kcal、たんぱく質 13.2g、脂質 1.9g、炭水化物 0.9g、食塩相当量 1.0g、ナトリウム 380mg (推測値/100gあたり)。

¥6,980 (¥1,745 / 個)

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3:EPFC栄養バランス 16.1%  カロリー 87kcal
PFCバランス 62.4/8.3/29.3
【 EPFCポイント 】
体重 2.2/8.3/0.7/1.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 16.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:87kcal
たんぱく質:13.6g
脂質:0.8g
炭水化物:6.4g
食塩相当量:2.4g
折詰用に、形状・味を追求した、味と食感ともに自信をもっておすすめする紅蒲鉾です。
開封後、お好みの大きさに切り分けてそのままお召し上がり下さい。メニューの一品として、オートブルやおせち料理など、幅広くご使用いただけます。
商品名:肉ねり製品
内容量:300g
アレルゲン表記:原材料の一部に小麦・卵・大豆を含む。(本品製造工場では、えび・かに・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。)
賞味期限:商品の上部に記載(製造日から75日)
保存方法:要冷蔵(1℃〜10℃)
栄養成分表示(100g当り推定値):エネルギー 87kcal、たんぱく質 13.6g、脂質 0.8g、炭水化物 6.4g、食塩相当量 2.4g・でん粉含有率:6%
パッケージ寸法:(約)長さ230×幅40×高さ35mm

¥998 (¥998 / 本)

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4:EPFC栄養バランス 16.1%  カロリー 33kcal
PFCバランス 5.9/82.3/11.8
【 EPFCポイント 】
体重 0.9/0.3/2.9/0.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 16.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:33kcal
たんぱく質:0.5g
脂質:3.1g
炭水化物:1g
食塩相当量:0.2g
名称:味付海苔 原材料名:食用なたね油(国内製造)、のり(熊本県有明産)、いりごま、食塩(熊本県天草郡製造)/調味料(アミノ酸)、(一部にごまを含む)
内容量:1袋40g(変更の場合があります)
賞味期限:枠外に記載 保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください。
栄養成分表示(100g当たり) エネルギー:33kcal たんぱく質:0.5g 脂質:3.1g 炭水化物:1.0g 糖質:0.3g 食物繊維:0.7g 食塩相当量:0.2g (推定値)
※予告なくパッケージ、メーカー、規格等が変わる場合がございますのでご了承ください。 ※保管・流通の際は保存方法に従ってお取り扱い下さいますようにお願い致します。 ※画像には一部イメージ画像を含んでいます。 ※画像に写りこんでいる商品数量は販売数量と異なる場合があります。 ※画像に写りこんでいる備品などは販売内容に含まれません。

¥1,380 (¥690 / 袋)

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5:EPFC栄養バランス 16%  カロリー 679kcal
PFCバランス 8.3/83.5/8.2
【 EPFCポイント 】
体重 17.5/8.7/59.8/2.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 16
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1日あたり)
熱量:679kcal
たんぱく質:14.3g
脂質:64.3g
炭水化物:14.3g
食塩相当量:0.01g
塩や油を使用せず有機栽培された素材本来の味をお楽しみいただける有機JAS認証品の「オーガニック・クルミ(生)」です。添加物不使用なだけでなく、オメガ3脂肪酸・ポリフェノール・ビタミンE・ビタミンB1・ビタミンB6・葉酸・ミネラルなどの身体に嬉しい成分が豊富に含まれている点が魅力です。【※有機JASマークとは…】基本的に農薬や化学肥料などの化学物質に頼らず、できる限り自然界の力で生産された食品を表しています。また、有機食品のJASに適合した生産が行われていることを登録認証機関が検査した結果、認証された事業者のみが貼ることができるマークです。
大ぶりサイズのクルミは少量でもお腹を十分に満たしてくれるため、食べたいけど健康も気にしている…という方におすすめです。老若男女問わず幅広い世代に好まれるクルミは、お子様のおやつや晩酌時のおつまみなどのシーンにおすすめです。※カロリーが高い食材のため1日あたり約10粒を目安にお召し上がりください。
パッケージの上部にはチャックが付いているため、食べている途中でも空気に触れないように密封でき風味を損なわずに保存可能です。クルミはそのまま食べるのはもちろん、パン・ケーキ・グラノーラ・おこわ・ピザ・サラダ・炒め物など様々な料理にアレンジすることもできる汎用性の高い食材です。
【注意事項】■生のクルミをそのまま使用しているため、稀に殻や枝が混入することがございますのでご注意ください。■クルミは匂いを吸収しやすい性質があるため、や柑橘類など匂いの強い食品と一緒に保存することは避けてください。■酸化や匂い移りなどを防ぐためにも、開封後は必ず上部のチャックを締めて保存してください。
【セット内容】オーガニック・クルミ(生)×1個・2個セット※お好みのセット数をお選びいただけます。 【内容量】1袋あたり:260g 【原材料名】有機クルミ(アメリカ産) 【保存方法】直射日光・高温多湿を避け、冷暗所にて保存してください。 【栄養成分表示(100gあたり)】エネルギー:679kcal たんぱく質:14.3g 脂質:64.3g 炭水化物:14.3g 糖質:7.2g 食物繊維:7.1g ナトリウム:3.6mg 食塩相当量:0.01g

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6:EPFC栄養バランス 15.7%  カロリー 148kcal
PFCバランス 6/81.6/12.4
【 EPFCポイント 】
体重 3.8/1.3/12.5/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(袋1袋95g当たり)
熱量:148kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:13.4g
炭水化物:4.6g
食塩相当量:8.4g
大豆油(国内製造)、にんにく、食塩、アサリエキス、りんご酢、砂糖、ワイン、ムール貝エキス、香味油、ア ンチョビペースト、発酵調味料、ホタテエキス、唐辛子、酵母エキス、オリーブオイル、オレガノ、ローズマリー、胡椒/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・大豆・りんご・醤(介類)を含む)
大豆油(国内製造)
内袋1袋95g当たりエネルギー:148kcal、たんぱく質:2.2g、脂質:13.4g、炭水化物:4.6g、食塩相当量:8.4g
一部に小麦・大豆・りんご・醤(介類)を含む
原材料: 大豆油(国内製造)、にんにく、食塩、アサリエキス、りんご酢、砂糖、ワイン、ムール貝エキス、香味油、アンチョビペースト、発酵調味料、ホタテエキス、唐辛子、酵母エキス、オリーブオイル、オレガノ、ローズマリー、胡椒/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・大豆・りんご・醤(介類)を含む)

¥224

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7:EPFC栄養バランス 15.7%  カロリー 148kcal
PFCバランス 6/81.6/12.4
【 EPFCポイント 】
体重 3.8/1.3/12.5/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(袋1袋95g当たり)
熱量:148kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:13.4g
炭水化物:4.6g
食塩相当量:8.4g
大豆油(国内製造)、にんにく、食塩、アサリエキス、りんご酢、砂糖、ワイン、ムール貝エキス、香味油、アンチョビペースト、発酵調味料、ホタテエキス、唐辛子、酵母エキス、オリーブオイル、オレガノ、ローズマリー、胡椒/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・大豆・りんご・醤(介類)を含む)
大豆油(国内製造)
内袋1袋95g当たり エネルギー:148kcal、たんぱく質:2.2g、脂質:13.4g、炭水化物:4.6g、食塩相当量:8.4g
一部に小麦・大豆・りんご・醤(介類)を含む

¥1,180 (¥295 / 個)

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8:EPFC栄養バランス 15.6%  カロリー 405kcal
PFCバランス 74.2/25.5/0.3
【 EPFCポイント 】
体重 10.5/45.6/10.7/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:405kcal
たんぱく質:75.1g
脂質:11.5g
炭水化物:0.3g
食塩相当量:4.3g
【内容量】30g(約30枚)×4袋 【名称】ホタルイカいしる干し
【原材料】ほたるいか(日本海産)、食塩、醬、砂糖
【保存方法】常温 (直射日光、高温多湿を避けて保存)
【賞味期限】製造日より4か月
【栄養成分表示】100gあたり エネルギー 405 kcal たんぱく質 75.1g 脂質 11.5g 炭水化物 0.3g 食塩相当量 4.3g 推定値

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9:EPFC栄養バランス 15.6%  カロリー 405kcal
PFCバランス 74.2/25.5/0.3
【 EPFCポイント 】
体重 10.5/45.6/10.7/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:405kcal
たんぱく質:75.1g
脂質:11.5g
炭水化物:0.3g
食塩相当量:4.3g
【内容量】30g(約30枚)×20袋 【名称】ホタルイカいしる干し
【原材料】ほたるいか(日本海産)、食塩、醬、砂糖
【保存方法】常温 (直射日光、高温多湿を避けて保存)
【賞味期限】製造日より4か月
【栄養成分表示】100gあたり エネルギー 405 kcal たんぱく質 75.1g 脂質 11.5g 炭水化物 0.3g 食塩相当量 4.3g 推定値

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10:EPFC栄養バランス 15.6%  カロリー 405kcal
PFCバランス 74.2/25.5/0.3
【 EPFCポイント 】
体重 10.5/45.6/10.7/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:405kcal
たんぱく質:75.1g
脂質:11.5g
炭水化物:0.3g
食塩相当量:4.3g
【内容量】30g(約30枚)×2袋 【名称】ホタルイカいしる干し
【原材料】ほたるいか(日本海産)、食塩、醬、砂糖
【保存方法】常温 (直射日光、高温多湿を避けて保存)
【賞味期限】製造日より4か月
【栄養成分表示】100gあたり エネルギー 405 kcal たんぱく質 75.1g 脂質 11.5g 炭水化物 0.3g 食塩相当量 4.3g 推定値

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