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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 47.3%  カロリー 212kcal
PFCバランス 38.6/50.6/10.8
【 EPFCポイント 】
体重 5.5/12.4/11.1/1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(可食部100g当り)
熱量:212kcal
たんぱく質:20.4g
脂質:11.9g
炭水化物:5.7g
食塩相当量:1.4g
食品表示
原材料名:いわし、しょうが、砂糖、醤油、食塩、コーンスターチ、酒精
賞味期限:パッケージに記載

2:EPFC栄養バランス 47.2%  カロリー 67.25kcal
PFCバランス 15.2/3.1/81.7
【 EPFCポイント 】
体重 1.7/1.5/0.2/2.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(20gあたり)
熱量:67.25kcal
たんぱく質:2.55g
脂質:0.23g
炭水化物:13.75g
食塩相当量:1.83g
食品表示
原材料名:
【飯こな】
内容量:
【飯こな】20g(専用スプーン付)
【発芽玄米めん】110g×2個(太麺)110g×2個(細麺)
賞味期限:商品に記載
保存方法:【飯こな】高温多湿直射日光を避け、常温で保存してください。【発芽玄米めん】直射日光、高温多湿を避け30℃以下で保存してください。

3:EPFC栄養バランス 47.2%  カロリー 103kcal
PFCバランス 3.5/17.4/79.1
【 EPFCポイント 】
体重 2.7/0.5/1.9/3.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:103kcal
たんぱく質:0.9g
脂質:2g
炭水化物:20.4g
食塩相当量:0.4g
食品表示
原材料名:米粉(うるち米(国産))、砂糖、食用植物油脂、パン酵母、食塩/加工デンプン、トレハロース、増粘剤(HPMC、グァーガム)、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE)
内容量:9個入
賞味期限:製造日より3ケ月
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

4:EPFC栄養バランス 47.1%  カロリー 147kcal
PFCバランス 28/4.7/67.3
【 EPFCポイント 】
体重 3.8/6.3/0.7/4.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋45gあたり推定値)
熱量:147kcal
たんぱく質:10.3g
脂質:0.77g
炭水化物:24.7g
食塩相当量:5g
食品表示
原材料名:緑茶(国産)、砂糖、乾わかめ、アオサ、焼きのり、魚醤(魚介類)、かつおぶし粉末、食塩、でん粉/酒精、(一部に魚醤(魚介類)を含む)
内容量:45g
賞味期限:枠外記載
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて常温で保存

5:EPFC栄養バランス 47.1%  カロリー 158kcal
PFCバランス 7.5/40.9/51.6
【 EPFCポイント 】
体重 4.1/1.8/6.8/3.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(32g)当り)
熱量:158kcal
たんぱく質:3g
脂質:7.3g
炭水化物:20.7g
食塩相当量:0.45g
食品表示
原材料名:小麦粉(国内製造)、植物油脂、ショートニング、砂糖、でん粉、乾燥ポテト、野菜ペーストブイヨン混合品、イースト、小麦たんぱく、食塩、酒かす、コンソメシーズニング、香味油、こしょう/調味料(無機塩等)、加工デンプン、乳化剤、香料、酸味料、(一部に乳成分小麦を含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光をさけ、涼しい場所に保存してください。

6:EPFC栄養バランス 47.1%  カロリー 158kcal
PFCバランス 7.5/40.9/51.6
【 EPFCポイント 】
体重 4.1/1.8/6.8/3.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(32g)当り)
熱量:158kcal
たんぱく質:3g
脂質:7.3g
炭水化物:20.7g
食塩相当量:0.45g
食品表示
原材料名:小麦粉(国内製造)、植物油脂、ショートニング、砂糖、でん粉、乾燥ポテト、野菜ペーストブイヨン混合品、イースト、小麦たんぱく、食塩、酒かす、コンソメシーズニング、香味油、こしょう/調味料(無機塩等)、加工デンプン、乳化剤、香料、酸味料、(一部に乳成分小麦を含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光をさけ、涼しい場所に保存してください。

7:EPFC栄養バランス 47.3%  カロリー 291kcal
PFCバランス 15.7/1.9/82.4
【 EPFCポイント 】
体重 7.5/6.8/0.6/10.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:291kcal
たんぱく質:11.2g
脂質:0.6g
炭水化物:58.9g
食塩相当量:0.015g
※リニューアルに伴い、パッケージが画像と異なる場合がございます。
【ナトゥリー 有機クコの実について】厳しい有機JASの基準に沿って栽培、生産を行い、農薬、添加物を一切使用せず、ロット毎に検査を行っております。輸入時も、厳しい検査をクリアしておりますので、安心してお召し上がりください。
【クコの実とは】「ゴジベリー」とも呼ばれ、LBP(クコ多糖類)、ゼアキサンチン、β-カロテン、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、食物繊維など100種類以上の栄養素が含まれています。海外セレブの間でエイジングケアに役立つとして話題となり、ヒトミに栄養補給できることからスマホやパソコンをよく使う方にも選ばれているスーパーフードです。
【商品特徴】原材料は中国チベット高原産の有機クコの実100%のみ/一般的なクコの実の約3倍の大きさ/栄養素が豊富な樹齢5~10年のクコの実を厳選/品質保持のためクコの実を手摘み、強風・雨の日・気温が35℃を超える日は採取しない/濃厚で肉厚・自然な甘み/有機JAS認証をはじめ世界5大有機認証を取得済/3つの国際食品安全認証(英国BRC認証クラスA認証、FSSC22000国際食品安全認証、ISO22000国際食品安全認証)を取得済/無農薬/添加物フリー(無漂白、砂糖・保存料・着色料など一切不使用)/500項目以上の残留農薬検査、重金属検査をすべてクリア/現地より直輸入で中間マージンカット/日本国内の自社工場で製造(最終検品・袋詰め)/便利なチャック付き袋
【お召し上がり方】1日5~15粒を目安にお召し上がりください。 ※洗わずそのままお召し上がりいただけます。
【商品概要】名称:有機クコの実/原材料:有機クコの実/原産国:中国 青海省 青蔵(チベット)高原/賞味期限:パッケージに記載/内容量:100g/保存方法:直射日光や高温多湿を避け、常温保存。開封後はチャックをしっかりと閉めて保存し、賞味期限に関わらず、早めにお召し上がりください。また、夏場は糖分が溶け出し、実同士がくっつくことがありますので冷蔵庫(冷凍庫)での保存がおすすめです。/使用上の注意:※天然素材のため、収穫年や商品ごとに色、味、香りにバラつきが生じることがありますが、品質には問題ありません。
【栄養成分表示(100g当たり)】エネルギー 291kcal、たんぱく質 11.2g、脂質 0.6g、炭水化物 58.9g、食塩相当量 0.015g
→ Amazon公式サイト
8:EPFC栄養バランス 47.2%  カロリー 94kcal
PFCバランス 8.5/13/78.5
【 EPFCポイント 】
体重 2.4/1.3/1.4/3.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(180gあたり)
熱量:94kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:1.5g
炭水化物:20.3g
食塩相当量:1.7g
「みそおでん」と「おさしみこんにゃく」を詰め合わせた群馬のお国自慢セット。温めてそのまま簡単に食べられる「みそおでん(5本入)」とプリッとした食感が特徴の「おさしみこんにゃく」。ごはんのおかずにもう一品、おつまみにもぴったりです。
【名称】月のうさぎ 田楽みそおでん 5本入 【原材料名】[こんにゃく]こんにゃく粉(群馬県産)、海藻粉末、水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤)[田楽味噌]みそ(国内製造)(大豆(遺伝子組換えでない))、砂糖、米発酵調味料、ごま、かつおエキス/ソルビット、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、(一部にごま・さば・大豆を含む) 【原材料名】[こんにゃく(180gあたり)]エネルギー:94Kcal、たんぱく質:2.2g、脂質:1.5g、炭水化物:20.3g(糖質:16.1g、食物繊維:4.2g)、食塩相当量:1.7g 【内容量】こんにゃく:150g+田楽みそ:30g ×2袋
【名称】月のうさぎ おさしみこんにゃく 【原材料名】[こんにゃく]こんにゃく粉(群馬県産)、あおさ、クロレラ粉末/水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤)[酢みそ]砂糖混合異性化液糖(国内製造)、砂糖、みそ(大豆(遺伝子組み換えでない))、醸造酢、米発酵調味料、食塩/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、ターメリック色素、(一部に大豆・りんごを含む) 【原材料名】[こんにゃく(170gあたり)]エネルギー:9Kcal、たんぱく質:0.2g、脂質:0.2g、糖質:0g、食物繊維:3.4g、食塩相当量:0g 【内容量】こんにゃく:170g+酢みそ:30g ×2袋
【賞味期限】製造日より120日(お届けする商品は、賞味期間の約30%以上が目安となります)
【保存方法】直射日光、高温の場所を避けて保存してください
【製造者】株式会社ヨコオデイリーフーズ
→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 47.2%  カロリー 435kcal
PFCバランス 36.5/41.4/22.1
【 EPFCポイント 】
体重 11.2/24.1/18.6/4.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:435kcal
たんぱく質:39.7g
脂質:20g
炭水化物:24g
食塩相当量:10.9g
原材料:鰹削り節(国内製造)、ごま、砂糖、食塩、しょうゆ、みりん、粉末水飴/調味料(アミノ酸等)、アナトー色素、カラメル色素、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
原産国:日本
栄養成分表示:(100g当たり) エネルギー435kcal たんぱく質39.7g 脂質20.0g 炭水化物24.0g 食塩相当量10.9g この表示値は、目安です。
アレルゲン:小麦・ごま・大豆
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 47.2%  カロリー 294kcal
PFCバランス 17/0.3/82.7
【 EPFCポイント 】
体重 7.6/7.6/0.1/10.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:294kcal
たんぱく質:12.5g
脂質:0.1g
炭水化物:60.8g
食塩相当量:4.1g
北海道産の高級真昆布を使用したおつまみ昆布のおやぶり昆布。とってもやわらかく食べやすい 昆布の王様と言われている、北海道の南部地方で採れた、真昆布を使用しております。その中でも、やわらかな早採りの昆布のみ使用することで、食感、味わいを大切にしました。
北海道産の昆布を使用し、国産の山わさびパウダーを加えました。昆布の風味の中に、ツンとくるピリ辛の味わい。特製のタレで昆布を丁寧に炊き込み、昆布を何層にも重ね、昆布のネバリと糖分の粘着力を利用し、つよい重しをかけて自然に密着させました。昆布本来の味わいをお楽しみください。
特製タレがたっぷりと染みこみ、しっとりとしてやわらかく上品な甘みが特徴。お茶うけとしても、お子様にも大人気。北海道のお土産としてもおすすめです。つい手が出る美味しさ。昆布の産地函館で製造しています。一口サイズの個包装で、チャック付き袋で保存も楽チン。硬いかなと思う方は一枚ずつ剥がしてみたり、昆布の重なり面を上にした状態で噛んでみてください。リピータ続出のこだわりおつまみ昆布をお召し上がりくださいませ。
名称 昆布加工品。原材料名 昆布(北海道産)、調味たれ(砂糖、発酵調味料、たん白加水分解物)、山わさびパウダー(粉末醤油、食塩、ブドウ糖、デキストリン、青唐辛子、粉わさび、たん白加水分解物、昆布粉末)/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、香料、加工デンプン、酸味料(クエン酸)、微粒二酸化ケイ素、香辛料抽出物、赤色料(黄4、青1)、(一部に小麦、大豆を含む)栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 294Kcal、たんぱく質 12.5g、脂質 0.1g、炭水化物 60.8g、食塩相当量 4.1g
内容量 山わさび 182g×3袋(計546gで120本前後※グラム数により本数は変動します)。賞味期限 発送日より90日。お召し上がり方 そのままでも、サラダに入れるのもおすすめです。保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。注意事項 開封後はお早めにお召し上がりください。
→ Amazon公式サイト

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