栄養バランスの良い食品:鰹節

原材料名：めん（小麦粉(国内製造)、食塩、大豆食物繊維、植物油脂）、スープ（糖類、たん白加水分解物、鰹節エキス、食塩、しょうゆ、鰹節粉末、椎茸エキス、昆布エキス、植物油脂、酵母エキス、香辛料）、かやく（味付タケノコ、卵加工品、麩、ねぎ）／調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、酸化防止剤（ビタミンE）、カラメル色素、環状オリゴ糖、リン酸塩（Na)、膨脹剤、微粒二酸化ケイ素、紅麹色素、カロチノイド色素、（一部に卵小麦大豆を含む）
賞味期限：パッケージに記載

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2：EPFC栄養バランス 46.2％　カロリー 122kcal

●三島食品桜ちらし 1.2kg

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.5/13.1/80.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.2/1.2/1.7/4.4 kg分

EPFC栄養バランス 46.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	122kcal
たんぱく質：	2g
脂質：	1.8g
炭水化物：	24.9g
食塩相当量：	3.6g

原材料:野菜(れんこん、たけのこ、にんじん)、砂糖(国内製造)、醸造酢、かんぴょう、しょうゆ、桜の花、食塩、しらす、食用植物油脂、鰹節エキス、昆布エキス、醸造調味料、みりん、煮干エキス、チキンエキス/クチナシ赤色素、(一部に小麦・大豆・鶏肉を含む)
原産国:日本
栄養成分表示:(100g当たり) エネルギー122kcal たんぱく質2.0g 脂質1.8g 炭水化物24.9g 食塩相当量3.6g この表示値は、目安です。
アレルゲン:小麦・大豆・鶏肉本品で使用しているしらすは、えび、かにが混ざる漁法で捕獲しています。

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3：EPFC栄養バランス 46.1％　カロリー 470kcal

●はりま焼無選別エコノミーパック（200g）

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.9/40.4/54.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.1/3.5/19.6/11.5 kg分

EPFC栄養バランス 46.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	470kcal
たんぱく質：	5.8g
脂質：	21.1g
炭水化物：	64.3g
食塩相当量：	2.23g

●内容量：200g
【原材料名】うるち米（国産100％）、米サラダ油、醤油（大豆・小麦を含む）、砂糖、海苔、澱粉、水あめ、みりん、かつおぶし、発酵調味料、合わせだし（鰹節、煮干、食塩、昆布）
【栄養成分表示　100gあたり】エネルギー470kcal、たんぱく質5.8g、脂質21.1g、炭水化物64.3g、食塩相当量2.23g

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4：EPFC栄養バランス 45.1％　カロリー 502kcal

●おかき皇無選別エコノミーパック（200g）

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.9/41.1/54 ％

【 EPFCポイント】
体重 13/3.7/21.3/12.1 kg分

EPFC栄養バランス 45.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	502kcal
たんぱく質：	6.1g
脂質：	22.9g
炭水化物：	67.8g
食塩相当量：	0.8g

●内容量：200g
【原材料名】もち米（国産100％）、米サラダ油、こんぶ、食塩、酵母エキス、合わせだし（鰹節、煮干、食塩、昆布）
【栄養成分表示　100gあたり】エネルギー502kcal、たんぱく質6.1g、脂質22.9g、炭水化物67.8g、食塩相当量0.8g

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5：EPFC栄養バランス 44.9％　カロリー 399kcal

●五木食品ざるラーメンえび塩 254g×6個(常温保存商品)

栄養成分の体重相当量
(127g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.8/6.1/83.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.3/6.3/2.4/14.1 kg分

EPFC栄養バランス 44.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(127g)当たり)

熱量：	399kcal
たんぱく質：	10.3g
脂質：	2.6g
炭水化物：	79.4g
食塩相当量：	4.7g

香ばしい海老の風味がポイントの塩だれ
原材料：めん〔小麦粉(国内製造)､食塩/かんすい､クチナシ色素､(一部に小麦を含む)〕添付調味料〔糖類(果糖ぶどう糖液糖､砂糖)､醸造酢､鰹節エキス､醸造調味料､しょうゆ､チキンエキス､香味油､食塩､えびエキス､昆布エキス､酵母エキス/調味料(アミノ酸等)､香料､パプリカ色素､(一部に小麦･乳成分･えび･牛肉･さけ･大豆･鶏肉を含む)〕かやく(刻みのり)
原産国：日本
アレルゲン：小麦、乳、エビ、牛肉、サケ、大豆、鶏肉
エネルギー399kcal､たんぱく質10.3g､脂質2.6g､炭水化物79.4g､食塩相当量4.7g：1人前(127g)当たり

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6：EPFC栄養バランス 44.4％　カロリー 8kcal

●重久本舗創業1805年健康黒酢ぽんず 500ml×1 鹿児島県枕崎産かつお節紅節保存料/香料/化学調味料不使用

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 19/0/81 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.2/0.2/0/0.3 kg分

EPFC栄養バランス 44.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(15mlあたり)

熱量：	8kcal
たんぱく質：	0.4g
脂質：	0g
炭水化物：	1.7g
食塩相当量：	1g

[内容量]500ml
[原材料]醤油（国内製造）、果糖ぶどう糖液糖、鰹節酢、米黒酢、食塩、ゆず果汁、酵母エキス（一部に大豆・小麦を含む）
[栄養成分表示(15mlあたり)]エネルギー8kcal　たんぱく質0.4g　脂質0g　炭水化物1.7g　食塩相当量1.0g
[お召し上がり方]カルパッチョやサラダ、焼き魚、焼き鳥、鍋物などに、よく振ってからかけたり、つけたりしてお召し上がりください。風味が濃いため水気の多いなべ物やしゃぶしゃぶなどにはもってこいです
[賞味期限]1年6か月

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7：EPFC栄養バランス 44.1％　カロリー 283kcal

●ヤマダイニュータッチ凄麺旨だしうどんの逸品 105g ×12個

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.6/2.9/83.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.3/5.8/0.8/10.5 kg分

EPFC栄養バランス 44.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当たり)

熱量：	283kcal
たんぱく質：	9.6g
脂質：	0.9g
炭水化物：	59.1g
食塩相当量：	7.3g

めん(小麦粉(国内製造)、食塩、植物性たん白、大豆食物繊維)、スープ(しょうゆ、糖類、食塩、鰹節エキス、昆布エキス、あごエキス、さば節エキス、煮干エキス、ビーフエキス、魚介粉末、たん白加水分解物)、かやく(味付牛肉、鰹節、ねぎ)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、乳化剤、トレハロース、増粘剤(キサンタン)、酸化防止剤(ビタミンE)、カラメル色素、(一部に小麦・牛肉・さば・大豆を含む)
一部に小麦・牛肉・さば・大豆を含む
1食当たりエネルギー:283kcal、たんぱく質:9.6g、脂質:0.9g、炭水化物:59.1g、食塩相当量:7.3g

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8：EPFC栄養バランス 43.9％　カロリー 60kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.6/1.5/83.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.5/1.3/0.1/2.2 kg分

EPFC栄養バランス 43.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	60kcal
たんぱく質：	2.2g
脂質：	0.1g
炭水化物：	12.6g
食塩相当量：	3.3g

■うめぇ生姜 135g かつお風味栄養成分表示（100g当たり）エネルギー：60kcalたんぱく質：2.2g脂質：0.1g炭水化物： 12.6g食塩相当量：3.3g
かつお風味生姜（千葉県産）、醤油、カツオエキス、醗酵調味液、醸造酢、砂糖、鰹節/調味料（アミノ酸等）、安定剤（キサンタン）、(一部に大豆、小麦、りんごを含む)
■賞味期限：製造日より120日

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9：EPFC栄養バランス 43.9％　カロリー 60kcal

●[同シリーズうめぇ生姜135g瓶かつお風味がNIKKEIプラス1 何でもランキング掲載されました]生姜工房 BIGサイズうめぇ生姜（鰹）240g 1本

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.6/1.5/83.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.5/1.3/0.1/2.2 kg分

EPFC栄養バランス 43.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	60kcal
たんぱく質：	2.2g
脂質：	0.1g
炭水化物：	12.6g
食塩相当量：	3.3g

■BIGサイズうめぇ生姜240g かつお風味栄養成分表示（100g当たり）エネルギー：60kcalたんぱく質：2.2g脂質：0.1g炭水化物： 12.6g食塩相当量：3.3g
かつお風味生姜（千葉県産）、醤油、カツオエキス、醗酵調味液、醸造酢、砂糖、鰹節/調味料（アミノ酸等）、安定剤（キサンタン）、(一部に大豆、小麦、りんごを含む)
賞味期限製造日より約4ヶ月

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10：EPFC栄養バランス 43.7％　カロリー 67kcal

●おかき皇三色詰め合わせ徳用袋（昆布味×8袋・桜えび味×6袋・青のり味×6袋）

栄養成分の体重相当量
(1袋（1枚）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.7/41.3/54 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.7/0.5/2.9/1.6 kg分

EPFC栄養バランス 43.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（1枚）あたり)

熱量：	67kcal
たんぱく質：	0.8g
脂質：	3.1g
炭水化物：	9.1g
食塩相当量：	0.11g

【原材料名［昆布味］】もち米（国産100％）、米サラダ油、こんぶ、食塩、酵母エキス、合わせだし（鰹節、煮干、食塩、昆布）【栄養成分表示［昆布味］　1袋（1枚）あたり】エネルギー67kcal 、たんぱく質0.8g 、脂質3.1g 、炭水化物9.1g 、食塩相当量0.11g
【原材料名［桜えび味］】もち米（国産100％）、米サラダ油、食塩、桜えび、酵母エキス、合わせだし（鰹節、煮干、食塩、昆布）/着色料（紅麹）【栄養成分表示［桜えび味］　1袋（1枚）あたり】エネルギー66kcal 、たんぱく質0.8g 、脂質2.8g 、炭水化物9.4g 、食塩相当量0.09g
【原材料名［青のり味］】もち米（国産100％）、米サラダ油、食塩、青海苔、酵母エキス、合わせだし（鰹節、煮干、食塩、昆布）【栄養成分表示［青のり味］　1袋（1枚）あたり】エネルギー65kcal 、たんぱく質0.9g 、脂質2.7g 、炭水化物9.4g 、食塩相当量0.11g

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