栄養成分表示:置き換え

いつもの食事で糖質49％、カロリー50％カット※1 いつものお米に混ぜて一緒に炊くだけでボリュームはそのままに糖質49％、カロリー50％カット！※1 お腹は大満足なのに、こんにゃく米入りのご飯を3食食べるだけで1日に摂取する糖質・カロリーを大幅にカットできます。 白米のみ食べた場合とこんにゃく一膳入りごはんを食べた場合のカロリーを比較すると約50％（約117kcal）カット！1日3膳に置き換えると約351kcalカット！運動に換算するとサイクリング1時間※2　ウォーキングは約2時間半※2　になります。 また同条件で糖質を比較してみると約49％※1（糖質約26.1g）カット！1日3膳に置き換えると約78gカット！角砂糖に換算すると約19分※3
満腹感バツグンでダイエットの味方 こんにゃく米「こんにゃく一膳」はもちもち食感で食べごたえがあり、しっかり感で食べることで「食べた」という満足感につながります。また、グルコマンナン（食物繊維）を含んでおり、このグルコマンナンが胃の中で膨らみ、お腹の中にある時間も長いため腹持ちもバツグン。満足感が続きます。空腹に耐えることなく簡単に食事制限が叶います。 こんにゃく一膳1袋60gを炊くと、約350gに膨れます！
有機JAS認定農場のむかごこんにゃく芋使用！（むかごこんにゃく芋全体の50%※使用） ※使用割合は2017年度実績によるものです。それ以外は、天然自生のむかごこんにゃく芋を使用しています。 「こんにゃく一膳」には亜熱帯地方でしか育たないインドネシア産むかごこんにゃく芋を使用しています。インドネシアで3代に渡り栽培を行っている、石井さんの手がける有機JAS認定農場のむかごこんにゃく芋を約50％使用しています。その他のむかごこんにゃく芋も、天然自生のむかごこんにゃく芋を収穫しています。
こんにゃくが苦手な方でも大丈夫です！ 生タイプのこんにゃく米は「独特のにおいが苦手」という声をよく耳にします。でも「こんにゃく一膳」は乾燥タイプだから、こんにゃく特有のにおいが気にならず、いつものご飯のようにお召し上がりいただけます。敏感な方の中には、炊きたてに少しこんにゃくのにおいを感じる方もいらっしゃいますが、すぐに消えて気にならなくなります。冷えてもにおいはありませんので、ダイエット中のお弁当にもピッタリ！おにぎりにも向いています。 「乾燥こんにゃく米のいいところ」 ・乾燥しているので、賞味期限は製造日から2年と長期保存が可能。 ・乾燥タイプだからこんにゃく特有のにおいが気になりません。 ・いつものご飯のように余ったら小分けにして冷凍保存が可能。
極端な「主食カットダイエット」では食物繊維までカットしてしまいます！ 近年の「糖質オフダイエット」の流行で、主食を全く摂らないような「主食カットダイエット」をする方が増えてきています。お米や小麦などの穀物に含まれる「炭水化物」は「糖質」と「食物繊維」から構成されており、ごはん・パン・パスタなどの主食を極端にカットすると、元々日本人の食生活の中で不足しがちな食物繊維が「糖質オフダイエット」で更に不足してしまいます。 白米ごはん1膳には「食物繊維」が約2.25g含まれ、1日3膳食べると約6.7g摂取できます。主食を一切摂らないような「極端な糖質制限」を行うと、穀物から摂取できていた分の食物繊維まで、更に不足してしまいます。
「こんにゃく一膳」を使用して糖質49％・カロリー50％カット※1で炊いた場合、食物繊維は1膳あたり約2.6g。1日3回食べると約7.8g摂ることができます。 「こんにゃく一膳」を上手に活用して「低糖質・低カロリー」な主食で食物繊維もキープし、バランスが良く健康的な食生活を目指しましょう！ こんにゃく一膳1袋（60g）の食物繊維はレタス約2個分※4です。また、こんにゃく一膳使用ごはん※1　1膳（150g）分で、牛乳50mlと同量のカルシウムが摂れます。
〈栄養成分表示〉100gあたり ■こんにゃく一膳(製品)：エネルギー(kcal)：344、たんぱく質(g)：0.1、脂質(g)：0.1、炭水化物(g)：91.2、-糖質(g)：80.7、-食物繊維(g)：10.5、食塩相当量(g)：0.061、カルシウム(mg)：264 ■こんにゃく一膳使用ごはん(糖質49％カット※1カロリー50％カット)：エネルギー(kcal)：78、たんぱく質(g)：0.5、脂質(g)：0.1、炭水化物(g)：19.9、-糖質(g)：18.2、-食物繊維(g)：1.7、食塩相当量(g)：0.008、カルシウム(mg)：37 ■こんにゃく一膳(こんにゃく一膳100％で炊飯)：エネルギー(kcal)：59、たんぱく質(g)：0.0、脂質(g)：0.0、炭水化物(g)：15.6、-糖質(g)：13.8、-食物繊維(g)：1.8、食塩相当量(g)：0.011、カルシウム(mg)：45
※炊飯後の数値は推定値になります。 ※1　白米（日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂））0.5合（75g）とこんにゃく一膳（日本食品分析センター分析値）2袋（120g）を炊飯して炊き上がり875gとして算出。
【白米・白米ごはんの成分値】日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂）より 【こんにゃく一膳使用ごはん】白米（日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂））0.5合（75g）とこんにゃく一膳（日本食品分析センター分析値）2袋（120g）を炊飯して炊き上がり875gとして算出。 当ページ（※栄養成分表示以外）の数値は、小数点切り捨てで記載しています。 ※1 【白米ごはん】150g(一膳)あたり、エネルギー234kcal、たんぱく質3.8g、脂質0.5g、炭水化物55.7g（糖質53.4g、食物繊維2.3g）、食塩相当量0.0g/カルシウム4mg 【こんにゃく一膳使用ごはん】炊飯条件：白米0.5合にこんにゃう一膳2袋（120g）を加えて炊飯。150g（一膳）あたり、エネルギー117kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.1g、炭水化物29.9g（糖質27.3g、、食物繊維2.6g）、食塩相当量0.012g/カルシウム55mg
※2 厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準2013」を元に、体重60kgの場合での簡易計算。 ※3 角砂糖1個＝糖質約4g　日本食品標準栄養成分表2020年度版（八訂）より ※4 【レタス】100gあたり：食物繊維約1.1g【キャベツ】100g（中葉2枚分）あたり：食物繊維約1.8g（日本食品表示栄養成分表2020年度版（八訂） レタス1個あたりの目安重量：約300g、キャベツの中葉1枚の目安重量：約50gとして計算（（株）ワイドシステム実測値） 【こんにゃく一膳】1袋（60g）あたり：食物繊維約6.3g（日本食品分析センター分析値）

【 SAJI 美鉄習慣 新発売】 有機JAS 認定の スーパーフルーツ 「 サジー ベリー 」に マンゴー をブレンド。今SNSで話題のサジーを美味しく、いつでも手軽に栄養補給！100ml飲み切りタイプのため、ご自宅はもちろん、オフィスやお出かけ先、旅行先にもバッチリ。
【こんな方にオススメ】 鉄分不足 を感じている方、子育てでイライラしている方、立ちくらみが多い方、朝からスッキリと動けるようになりたい方、カンタンに栄養補給したい方、置き換えダイエットを検討している方、お子様の栄養補給の一つとして サジー効果 を。
【 サジーベリー って？】 約7000万年前から生育しているユーラシア原産「グミ科」の植物。中国やモンゴル等の高山や砂漠、寒暖の差が激しい環境に生育し、生命力の強さが特徴です。 美しいオレンジ色をした小豆ほどの大きさの果実には、200種類以上もの栄養素が蓄えられています。その栄養価の高さから「スーパーフルーツ」と呼ばれています。美鉄習慣に使用しているサジーは、内モンゴルに生育している栄養価の高い「 ビコアサジー 」のみを使用。（サジーは 沙棘 、 SAJI 、 サージ 、 チャチャルガン 、 シーベリー 、 シーバックソーン とも呼ばれています）
【サジーの栄養素】 ひと口に200種類以上の栄養成分を含むスーパーフード。 鉄分 、 ビタミンC 、リンゴ酸、 ミネラル （ ナトリウム / 鉄 / 亜鉛 / カリウム /銅/マンガン/ニッケル/ カルシウム ）、ビタミン （ビタミンA/C/E/K1/ビオチン/ 葉酸 /パントテン酸）、 アミノ酸 （必須アミノ酸を含む19種）、有機酸（リンゴ酸/キナ酸）、フラボノイド（アントシアニン/イソラムネチン/ケルセチン/ケンフェロール/ルチン/プロアントシアニジン）、カロテノイド（α-カロテン/β-カロテン/リコピン/β-クリプトキサンチン/ルテイン）不飽和脂肪酸（オレイン酸/リノール酸/リノレン酸/パルミトレイン酸）、食物繊維、カイロイノシトール　※サジーは収穫時期・品種・生育地により栄養価にバラつきがあります。
栄養成分 (100ml当たり) ・エネルギー：63.12kcal ・たんぱく質：0.42g ・脂質：0.31g ・ 炭水化物：14.72g ・食塩相当量：0.032g
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【2024年8月1日新発売】KOUBOの低糖質パンに「BMIが高めの方の体脂肪を減らす」効果を追加した『低糖質Plus⁺』シリーズが仲間入り！＜機能性表示食品＞
【内容量】低糖質Plusクロワッサン24個
【賞味期限】製造日含む75日。お手元に届く時点で、賞味期限50日以上の商品をお送り致します。※天災事変等やむを得ない事由は例外とさせていただきます。
【栄養成分表示】1個あたり：エネルギー166kcal、たんぱく質3.4g、脂質11.6g、炭水化物14.7g（糖質9.3g、食物繊維5.4g）食塩相当量0.2g、ローズヒップ由来ティリロサイド0.1mg
【保存方法】直射日光および高温多湿を避けて保存してください。
【注意事項】開封後は賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。本品製造ラインでは、落花生を含む製品を製造しております。品質保持のため「アルコール製剤」を同封または、「食品用アルコール」を噴霧しておりますので、敏感な方はアルコール特有の臭いや苦味を感じられるかもしれません。気になる方は開封後、数分してからお召し上がり下さい。 また、「アルコール製剤」は食べ物ではありませんので、誤って口に入れたりすることのないようにご注意下さい。

✅【内容量】200g x 1袋
✅【栄養成分】エネルギー164kcal, たんぱく質3.2g, 脂質11g, 炭水化物13.2g, 食塩相当量1.2g
✅【原材料】うらごし大根（国内製造）、菜種油、もち米粉、豆乳（大豆(国産)）、米みそ、本みりん、エビ粉末、魚醤（いわし）、昆布、アーモンドパウダー
✅【レンジで時短調理！】パウチのままレンジで約1分温めるだけ。美味しい野菜がポタージュ状にたっぷり溶け込んだレトルトパウチです。
✅【発酵食品「お味噌と野菜」が入った味噌ポタージュスープは美腸を意識した新しい「飲む食事」】よく噛んで食事する時間がない時でもポタージュ状に溶け込んだスープはスプーンなどを使わずワンハンドで召し上がっていただけます
✅【食品添加物・無配合】お忙しい方にこそお味噌と野菜の力を！と作ったスープです。食品添加物は無配合。
✅【スープでゆるっとファスティング】定期的に軽めの食事をとる「ゆるっとファスティング」におすすめなのがスープの置き換え食です。常温保管でき、場所も取らないので常備されれば定期的に無理なく調整食としてお楽しみいただけます
※ 巻紙デザインが異なる場合がございます。

【2024年8月1日新発売】KOUBOの低糖質パンに「BMIが高めの方の体脂肪を減らす」効果を追加した『低糖質Plus⁺』シリーズが仲間入り！＜機能性表示食品＞
【内容量】低糖質Plusクロワッサン、低糖質Plusパン・オ・クレーム、各12個 計24個
【賞味期限】製造日含む75日。お手元に届く時点で、賞味期限2週間以上の商品をお送り致します。※天災事変等やむを得ない事由は例外とさせていただきます。
【栄養成分表示】1個あたり：「低糖質Plusクロワッサン」エネルギー166kcal、たんぱく質3.4g、脂質11.6g、炭水化物14.7g（糖質9.3g、食物繊維5.4g）食塩相当量0.2g、ローズヒップ由来ティリロサイド0.1mg「低糖質Plusパン・オ・クレーム」エネルギー209kcal、たんぱく質3.6g、脂質13.8g、炭水化物21.6g（糖質13.8g、食物繊維7.8g）食塩相当量0.2g、ローズヒップ由来ティリロサイド0.1mg
【保存方法】直射日光および高温多湿を避けて保存してください。
【注意事項】開封後は賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。本品製造ラインでは、落花生を含む製品を製造しております。品質保持のため「アルコール製剤」を同封または、「食品用アルコール」を噴霧しておりますので、敏感な方はアルコール特有の臭いや苦味を感じられるかもしれません。気になる方は開封後、数分してからお召し上がり下さい。 また、「アルコール製剤」は食べ物ではありませんので、誤って口に入れたりすることのないようにご注意下さい。

【2024年8月1日新発売】KOUBOの低糖質パンに「BMIが高めの方の体脂肪を減らす」効果を追加した『低糖質Plus⁺』シリーズが仲間入り！＜機能性表示食品＞
【内容量】低糖質Plusクロワッサン、低糖質Plusパン・オ・ショコラクレーム各12個 計24個
【賞味期限】製造日含む75日。お手元に届く時点で、賞味期限2週間以上の商品をお送り致します。※天災事変等やむを得ない事由は例外とさせていただきます。
【栄養成分表示】1個あたり：「低糖質Plusクロワッサン」エネルギー166kcal、たんぱく質3.4g、脂質11.6g、炭水化物14.7g（糖質9.3g、食物繊維5.4g）食塩相当量0.2g、ローズヒップ由来ティリロサイド0.1mg「パン・オ・ショコラクレーム」エネルギー214kcal、たんぱく質3.7g、脂質13.8g、炭水化物21.5g（糖質16.0g、食物繊維5.5g）食塩相当量0.2g、ローズヒップ由来ティリロサイド0.1mg
【保存方法】直射日光および高温多湿を避けて保存してください。
【注意事項】開封後は賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。本品製造ラインでは、落花生を含む製品を製造しております。品質保持のため「アルコール製剤」を同封または、「食品用アルコール」を噴霧しておりますので、敏感な方はアルコール特有の臭いや苦味を感じられるかもしれません。気になる方は開封後、数分してからお召し上がり下さい。 また、「アルコール製剤」は食べ物ではありませんので、誤って口に入れたりすることのないようにご注意下さい。

【2024年8月1日新発売】KOUBOの低糖質パンに「BMIが高めの方の体脂肪を減らす」効果を追加した『低糖質Plus⁺』シリーズが仲間入り！＜機能性表示食品＞
【内容量】低糖質Plusクロワッサン12個
【賞味期限】製造日含む75日。お手元に届く時点で、賞味期限50日以上の商品をお送り致します。※天災事変等やむを得ない事由は例外とさせていただきます。
【栄養成分表示】1個あたり：エネルギー166kcal、たんぱく質3.4g、脂質11.6g、炭水化物14.7g（糖質9.3g、食物繊維5.4g）食塩相当量0.2g、ローズヒップ由来ティリロサイド0.1mg
【保存方法】直射日光および高温多湿を避けて保存してください。
【注意事項】開封後は賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。本品製造ラインでは、落花生を含む製品を製造しております。品質保持のため「アルコール製剤」を同封または、「食品用アルコール」を噴霧しておりますので、敏感な方はアルコール特有の臭いや苦味を感じられるかもしれません。気になる方は開封後、数分してからお召し上がり下さい。 また、「アルコール製剤」は食べ物ではありませんので、誤って口に入れたりすることのないようにご注意下さい。

【内容量】63g×10個【名称】落花生加工品（たれ付き）【栄養成分表1食当たり(ジーマーミ豆腐63g、たれ5g)】エネルギー：139kcal、たんぱく質：5.9g、脂質：10.5g、炭水化物：5.2g、食塩相当量：0.2g
【原材料】【じーまーみーとうふ】落花生(輸入、塩(ぬちまーす）/増粘剤(加工でん粉＝タピオカ)【たれ】醤油(本醸造)、砂糖(原材料の一部に生姜、大豆を含む)※ジーマミー＝地豆＝ピーナッツ(落花生)です。
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存して下さい。
【賞味期限】 製造から90日 　保存料等一切使っておりませんので、開封後はお早目にお召上りください。
【じーまーみー豆腐とは】落花生（ピーナッツ）を使った沖縄県の郷土料理。ジーマーミ（漢字では「地豆」）は琉球語で落花生を意味し、地域によってジーマミー（ヂーマミー）などとも言う。名前に「豆腐」と入っているが、大豆の加工品ではなく、落花生の絞り汁に芋くず（さつまいもデンプン）を加えてつくる。胡麻豆腐の胡麻をピーナッツに、葛粉を芋くずに置き換えたような食品である。胡麻豆腐同様にもちもちとした食感である。

【内容量】63g×10個×2箱【名称】落花生加工品（たれ付き）【栄養成分表1食当たり(ジーマーミ豆腐63g、たれ5g)】エネルギー：139kcal、たんぱく質：5.9g、脂質：10.5g、炭水化物：5.2g、食塩相当量：0.2g
【原材料】【じーまーみーとうふ】落花生(輸入、塩(ぬちまーす）/増粘剤(加工でん粉＝タピオカ)【たれ】醤油(本醸造)、砂糖(原材料の一部に生姜、大豆を含む)※ジーマミー＝地豆＝ピーナッツ(落花生)です。
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存して下さい。
【賞味期限】 製造から90日 　保存料等一切使っておりませんので、開封後はお早目にお召上りください。
【じーまーみー豆腐とは】落花生（ピーナッツ）を使った沖縄県の郷土料理。ジーマーミ（漢字では「地豆」）は琉球語で落花生を意味し、地域によってジーマミー（ヂーマミー）などとも言う。名前に「豆腐」と入っているが、大豆の加工品ではなく、落花生の絞り汁に芋くず（さつまいもデンプン）を加えてつくる。胡麻豆腐の胡麻をピーナッツに、葛粉を芋くずに置き換えたような食品である。胡麻豆腐同様にもちもちとした食感である。

良質の豆乳おからクッキーとおからを使用し、さっくりと焼き上げた豆乳おからクッキーです。ダイエット中のおやつや、一食置き換え用としても大活躍です。
内容量:500g
賞味期限:製造から3か月
栄養成分値（100gあたり）エネルギー570kcal/たんぱく質4.6g/脂質36.0g/炭水化物57.0g/食塩相当量0.4g