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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:調味料

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 57.5%  カロリー 273kcal
PFCバランス 8.3/19/72.7
【 EPFCポイント 】
体重 7.1/3.8/6/9.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(70g)あたり)
熱量:273kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:6.4g
炭水化物:55g
食塩相当量:0.8g
シイタケ/椎茸/お菓子/おつまみ
【商品説明】 真空フライ製法でパリッと軽いやみつき食感。 1袋(70g)あたり、レタス4個分※の食物繊維。 食べやすいスライスタイプ 味わい深いうま塩味 ※日本食品標準成分表2020年版(八訂) 「レタス 土耕栽培、結球葉、生」の食物繊維総量より算出 ※レタス可食部323gを1個分として算出
【原材料】 しいたけ、麦芽糖、植物油、調味塩/調味料(アミノ酸等)、リン酸三カルシウム、甘味料(甘草、ステビア) 【栄養成分】 1袋(70g)あたり エネルギー・・・273kcal たんぱく質・・・6.3g 脂質・・・6.4g 炭水化物・・・55.0g -糖質・・・39.9g -食物繊維・・・15.1g 食塩相当量・・・0.8g
【製造国又は原産国】 日本
【発売元、販売元又は製造元】 株式会社医食同源ドットコム
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2:EPFC栄養バランス 57.3%  カロリー 84kcal
PFCバランス 24.5/7.3/68.2
【 EPFCポイント 】
体重 2.2/3.2/0.7/2.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:84kcal
たんぱく質:5.3g
脂質:0.7g
炭水化物:14.8g
食塩相当量:2.64g
【新潟の郷土料理】「のっぺ」は、新潟を代表する家庭料理です。主原料の里芋は、きめ細かな白肌と独特のぬめりで人気の「帛乙女」(きぬおとめ)を使い、貝柱や椎茸の出汁で薄く炊いています。冷やしたままでも、温めても美味しい、新潟のおふくろの味をお届けします
【原材料】里芋、人参、とり肉、こんにゃく、かまぼこ、貝柱、しいたけ、食塩、みりん、醤油
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存
【賞味期限】365日(レトルト製品)
【栄養成分表(100gあたり)】エネルギー 84.0kcal、たんぱく質 5.3g、脂質 0.7g、炭水化物 14.8g、食塩相当量 2.64g
【使用上の注意】本品製造ラインでは、卵・小麦・エビ・カニ・落花生・乳の製品を製造しています
→ Amazon公式サイト
3:EPFC栄養バランス 57.3%  カロリー 182kcal
PFCバランス 21.7/41.8/36.5
【 EPFCポイント 】
体重 4.7/6.3/8.2/3.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:182kcal
たんぱく質:10.3g
脂質:8.8g
炭水化物:17.3g
食塩相当量:1.1g
オリジナルの生タイプ大豆ミンチ(Green Meat ローファット版)を贅沢に使った焼売! 具にたけのこを練り込み、咀嚼感を作りました。
ヴィーガン対応(食品表示による)。製品中にパーム油を含む。 原料の砂糖は製造過程で骨炭を使用しておりません。
レンジ対応でお手軽に調理できます。
内容量:600g(30g×20個入り)、賞味期限:製造から365日、パッケージに記載、保存方法:冷凍(-18℃以下保存)
※本製品は原材料に玉ねぎを使用しています。 動物性原料はもちろん一切不使用。
原材料名:大豆加工品(粒状大豆たん白、なたね油、粉状大豆たん白、その他)、野菜〔たのけのこ(中国)、たまねぎ(国産)、しょうが、にんにく〕、粒状大豆たん白、米油、コーンスターチ、中華風調味料(食塩、野菜エキスパウダー、でん粉、その他)、酵母エキス、砂糖、皮(小麦粉、ぺ-スト状こんにゃく、食塩、砂糖、大豆粉末、小麦でん粉、粉末状小麦たん白)/増粘剤(メチルセルロース)、加工でん粉、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)
■栄養成分(100gあたり): エネルギー:182kcal たんぱく質:10.3g 脂質:8.8g 炭水化物:17.3g 食塩相当量:1.1g (推定値)
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4:EPFC栄養バランス 57.3%  カロリー 453kcal
PFCバランス 1.4/32.2/66.4
【 EPFCポイント 】
体重 11.7/1/15.3/13.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:453kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:16.5g
炭水化物:76.6g
食塩相当量:0.07g
【商品名】食塩不使用 純国産さつま芋ちっぷ ノースカラーズ 115g×2個セット
【商品説明】九州産のさつまいもを薄く輪切りにし、米油できれいな黄金色にパリッと揚げました。 北海道産の砂糖大根糖を絡めてやさしい甘さをつけ、上品な味わいに仕上げています。 固すぎないカリッとした食感で、甘くて美味しいです。 米油なので油っぽさがなく、食べ始めると止まりません。本品は食塩不使用なので、減塩してる方にも安心です。
調味料・甘味料・保存料・着色料・香料は一切無添加。 外国産パーム油を使わず、国産米油を100%使用しています。 原材料は国産原料100%を使用しています。 体にやさしい材料でつくられていますので安心・安全。 小さなお子様にも安心してお召し上がりいただけます。 チャック付きなので、ちょっとしたお出かけ時のおやつにも持ち運べて便利です。
【内容量】115g×2個セット 【栄養成分表示】100g当たり エネルギー・・・453kcal たんぱく質・・・1.6g 脂質・・・16.5g 炭水化物・・・76.6g (糖質・・・72.5g 食物繊維・・・4.1g) 食塩相当量・・・0.07g ※この表示値は目安です
【原材料名】 さつまいも(九州産)、こめ油(米(国産))、てん菜糖(てん菜(北海道産・遺伝子組み換えでない))
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5:EPFC栄養バランス 57.3%  カロリー 386kcal
PFCバランス 8.2/35.7/56.1
【 EPFCポイント 】
体重 10/4.8/14.2/9.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:386kcal
たんぱく質:7.9g
脂質:15.3g
炭水化物:54.1g
食塩相当量:2.7g
美味しく減塩できるお手軽価格の即席ラーメン。減塩訴求ブランド売上No.1(※1)!美味しく減塩できるお手軽価格の即席ラーメン「評判屋」。旨み引き立つ五島灘の塩に重ねだしで美味しさと減塩30%カット(※2)を実現してリニューアル。食べやすくつるみのあるフライ麺と、豚と魚介のだしをベースに旨みを掛け合わせた豚骨スープ。麺は食べやすくつるみのあるフライ麺。スープは旨み引き立つ五島灘の塩を配合。豚ベースに魚介のだしを重ね生姜を合わせたまろやかな味わい。※1:インテージSRI+即席めん(袋麺・カップ麺)市場 2020年1月~2023年12月累計販売金額※2:日本食品標準成分表2020年版(八訂)即席中華めん 油揚げ 乾(添付調味料等を含むもの)(100g当たり)と比較
内容量:425g×6個。お届け商品サイズ(奥行×幅×高さ):353㎜ × 345㎜ × 132㎜
油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、しょうゆ)、スープ(食塩、糖類、粉末油脂、たん白加水分解物、ポークエキス、魚醤、香辛料(ガーリック、ジンジャー、ペッパー)、デキストリン、魚介エキス、植物油脂、香味調味料)/調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、かんすい、炭酸マグネシウム、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、カロチノイド色素、酸味料、甘味料(スクラロース)、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に卵・乳成分・小麦・えび・いか・大豆・豚肉・ゼラチンを含む)
1食(85g)当たり 熱量:386kcal、たんぱく質:7.9g、脂質:15.3g、炭水化物:54.1g、食塩相当量:2.7g(めん:0.9g、スープ:1.8g)、ビタミンB1:0.21mg、ビタミンB2:0.26mg、カルシウム:105mg、カリウム:543mg
小麦、卵、乳成分、えび、豚肉、いか、大豆、ゼラチン
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6:EPFC栄養バランス 57.3%  カロリー 544kcal
PFCバランス 7.6/35.4/57
【 EPFCポイント 】
体重 14.1/6.3/19.9/13.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:544kcal
たんぱく質:10.4g
脂質:21.4g
炭水化物:77.5g
食塩相当量:4.8g
カロリー:1食あたり544kcal
原材料:油揚げめん(小麦粉、植物油脂、ラード、しょうゆ、食塩)、ソース(糖類、動物油脂、食塩、ポークエキス、たん白加水分解物、甜麺醤、卵黄、ニンニクペースト、香辛料、ラー油、食用風味油)、かやく(粒状大豆蛋白、ニンニク、鰹節粉末、のり、ニラ)、加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、カラメル色素、かんすい、増粘剤(キサンタン)、酸化防止剤(ビタミンE)、パプリカ色素、香辛料抽出物、紅麹色素、(原材料の一部にごま、鶏肉、ゼラチンを含む)
商品サイズ(高さx奥行x幅):60mm×158mm×175mm
栄養成分:(1食132gあたり)エネルギー 544kcal、たんぱく質 10.4g、脂質 21.4g、炭水化物 77.5g、ナトリウム 1.9g、食塩相当量 4.8g
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7:EPFC栄養バランス 57.2%  カロリー 320kcal
PFCバランス 30.4/38.5/31.1
【 EPFCポイント 】
体重 8.3/14.8/12.7/4.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:320kcal
たんぱく質:24.3g
脂質:13.7g
炭水化物:24.9g
食塩相当量:3.3g
北海道産の新鮮なタコを原料にタコの美味しさ追求。醤油ベースのタレで味付けタコにチーズをトッピング。素材の美味しさを引き出すナチュラルチーズがとても良い。
すこし甘めのチーズをトッピングしまろやかな味わい。お酒のおつまみや、サラダのトッピングとして合います。一口サイズになっているので食べやすく、手が汚れない。
作りたてをそのまま一つずつ真空パックしたこだわり品。長期保存しても自然な美味しさがそのまま味わえる珍味。
名称 魚介類乾製品。原材料名 たこ(北海道産)、ナチュラルチーズ、還元水飴、植物油脂、還元澱粉加水分解物、食塩、ゼラチン、たん白加水分解物/甘味料(ソルビット)、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、(一部に大豆を含む) 工場では「えび」を使用した商品を製造しております。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー320Kcal、たんぱく質24.3g、脂質13.7g、炭水化物24.9g、食塩相当量3.3g。
内容量 75g×2袋。賞味期限 発送日から90日。お召し上がり方 そのままお召し上がりください。保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。注意事項 開封後は早めにお召し上がり下さい。
→ Amazon公式サイト
8:EPFC栄養バランス 57.2%  カロリー 384kcal
PFCバランス 7.9/35.6/56.5
【 EPFCポイント 】
体重 9.9/4.6/14.1/9.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:384kcal
たんぱく質:7.6g
脂質:15.2g
炭水化物:54.2g
食塩相当量:2.7g
美味しく減塩できるお手軽価格の即席ラーメン。減塩訴求ブランド売上No.1(※1)!美味しく減塩できるお手軽価格の即席ラーメン「評判屋」。旨み引き立つ五島灘の塩に重ねだしで美味しさと減塩30%カット(※2)を実現してリニューアル。食べやすくつるみのあるフライ麺と、鶏と昆布のだしをベースに旨みを掛け合わせた塩スープ。麺は食べやすくつるみのあるフライ麺。スープは旨み引き立つ五島灘の塩を配合。鶏ガラベースに昆布のだしを重ね香味野菜を合わせた優しい味わい。※1:インテージSRI+即席めん(袋麺・カップ麺)市場 2020年1月~2023年12月累計販売金額※2:日本食品標準成分表2020年版(八訂)即席中華めん 油揚げ 乾(添付調味料等を含むもの)(100g当たり)と比較
内容量:425g×6個。お届け商品サイズ(奥行×幅×高さ):353㎜ × 345㎜ × 132㎜
油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、しょうゆ)、スープ(食塩、糖類、たん白加水分解物、チキンエキス、香味調味料、香辛料、しょうゆ、ローストオニオン粉末、酵母エキス、ねぎ、昆布エキス、植物油脂)/調味料(無機塩等)、炭酸カルシウム、かんすい、香料、微粒二酸化ケイ素、酸化防止剤(ビタミンE)、カロチノイド色素、酸味料、カラメル色素、ビタミンB2、ビタミンB1、香辛料抽出物、(一部に卵・乳成分・小麦・えび・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
1食(85g)当たり 熱量:384kcal、たんぱく質:7.6g、脂質:15.2g、炭水化物:54.2g、食塩相当量:2.7g(めん・やくみ:0.8g、スープ:1.9g)、ビタミンB1:0.21mg、ビタミンB2:0.26mg、カルシウム:107mg、カリウム:631mg
小麦、卵、乳成分、えび、豚肉、鶏肉、大豆、ごま
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9:EPFC栄養バランス 57.2%  カロリー 569kcal
PFCバランス 11.3/37.2/51.5
【 EPFCポイント 】
体重 14.7/9.8/21.9/13.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(320g)当たり)
熱量:569kcal
たんぱく質:16.1g
脂質:23.5g
炭水化物:73.3g
食塩相当量:3.2g
原材料:めん(スパゲッティ(デュラム小麦のセモリナ)(国内製造))、野菜(たまねぎ(国産)、ピーマン、にんじん、にんにく)、トマトケチャップ、トマトペースト、ソテーオニオン、植物油脂、ソーセージ、砂糖、食塩、香味油、ショートニング、ウスターソース、食酢、香辛料、チキンコンソメ/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、パプリカ色素、リン酸塩(Na)、乳化剤、カラメル色素、発色剤(亜硝酸Na)、くん液、いため油(ショートニング)/乳化剤、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
栄養成分:1人前(320g)当たり エネルギー:569Kcal たんぱく質:16.1g 脂質:23.5g 炭水化物:73.3g 食塩相当量:3.2g
アレルゲン:卵 乳 小麦
香ばしい炒め感が魅力。玉ねぎ、にんじんなどの野菜と、ケチャップの旨みあふれるソースに、粗挽きソーセージとピーマンのトッピング。麺は食べ応えのある太さ2.2mmの太麺スパゲティです。
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 57.1%  カロリー 22kcal
PFCバランス 8.8/29.7/61.5
【 EPFCポイント 】
体重 0.6/0.6/1.4/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(170gあたり)
熱量:22kcal
たんぱく質:1g
脂質:1.5g
炭水化物:7g
食塩相当量:0g
より滑らかで、のどごしよい食感に仕上げた冷し中華こんにゃくです。軽く水洗いして、添付のごまダレスープで召し上がっていただけます。食べきり一食サイズです。
【原材料】(こんにゃく麺)こんにゃく粉(群馬県産)、粉末油脂/糊料(加工でん粉)、卵殻未焼成カルシウム、水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤)、カロチノイド色素、(一部に卵を含む) 【原材料】(ごまだれ)砂糖(国内製造)、しょうゆ、醸造酢、ごま、食塩、植物油脂、香辛料/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、酸味料、ビタミンB1、(一部に小麦・ごま・大豆・りんごを含む)
【栄養成分】(こんにゃく麺170gあたり)エネルギー:22Kcal、たんぱく質:1.0g、脂質:1.5g、炭水化物:7.0g(糖質:0.4g、食物繊維:6.6g)、食塩相当量:0.0g 【栄養成分】(ごまだれ30gあたり)エネルギー:52Kcal、たんぱく質:1.1g、脂質:1.8g、炭水化物:8.3g、食塩相当量:2.8g
【内容量】こんにゃく:170g+ごまだれ:30g ×3袋
【賞味期限】製造日より120日(お届けする商品は、賞味期間の約30%以上が目安となります)
【保存方法】直射日光、高温の場所を避けて保存してください
【製造者】株式会社ヨコオデイリーフーズ
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