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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:ごま

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 45.9%  カロリー 612kcal
PFCバランス 7.6/42/50.4
【 EPFCポイント 】
体重 15.8/7.1/26.6/13.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(135g)当たり)
熱量:612kcal
たんぱく質:11.7g
脂質:28.6g
炭水化物:77g
食塩相当量:4.8g
油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、ソース、糖類)、ソース(ソース、からしマヨネーズ、糖類、香味油、植物油脂、食塩、たん白加水分解物、ソース加工品、香味調味料、ポークエキス、香辛料、醸造酢)、かやく(キャベツ)、ふりかけ(マヨネーズ風ソースフレーク、香辛料、アオサ、紅しょうが、香味調味料)/カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、かんすい、酸味料、乳化剤、香料、香辛料抽出物、酸化防止剤(ビタミンE)、炭酸マグネシウム、カロチノイド色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に卵・乳成分・小麦・えび・オレンジ・ごま・大豆・豚肉・りんごを含む)
【栄養成分】1食(135g)当たり 熱量:612kcal、たんぱく質:11.7g、脂質:28.6g、炭水化物:77.0g、食塩相当量:4.8g、ビタミンB1:0.34mg、ビタミンB2:0.34mg、カルシウム:153mg
パッケージ重量: 2.24 kg
サイズ: 135グラム (x 12)
→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 45.9%  カロリー 612kcal
PFCバランス 7.6/42/50.4
【 EPFCポイント 】
体重 15.8/7.1/26.6/13.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(135g)当たり)
熱量:612kcal
たんぱく質:11.7g
脂質:28.6g
炭水化物:77g
食塩相当量:4.8g
油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、ソース、糖類)、ソース(ソース、からしマヨネーズ、糖類、香味油、植物油脂、食塩、たん白加水分解物、ソース加工品、香味調味料、ポークエキス、香辛料、醸造酢)、かやく(キャベツ)、ふりかけ(マヨネーズ風ソースフレーク、香辛料、アオサ、紅しょうが、香味調味料)/カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、かんすい、酸味料、乳化剤、香料、香辛料抽出物、酸化防止剤(ビタミンE)、炭酸マグネシウム、カロチノイド色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に卵・乳成分・小麦・えび・オレンジ・ごま・大豆・豚肉・りんごを含む)
【栄養成分】1食(135g)当たり 熱量:612kcal、たんぱく質:11.7g、脂質:28.6g、炭水化物:77.0g、食塩相当量:4.8g、ビタミンB1:0.34mg、ビタミンB2:0.34mg、カルシウム:153mg
パッケージ重量: 2.24 kg
サイズ: 135グラム (x 12)
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3:EPFC栄養バランス 45.8%  カロリー 17kcal
PFCバランス 17.5/46/36.5
【 EPFCポイント 】
体重 0.4/0.4/0.8/0.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(5g)当たり)
熱量:17kcal
たんぱく質:0.72g
脂質:0.84g
炭水化物:1.5g
食塩相当量:1.8g
原材料:食塩(国内製造)、中華風味顆粒(デキストリン、豚エキス、食塩、いわしエキス、ねぎ香味油、鶏脂、にんじん)、味付鶏そぼろ(鶏肉、大豆たん白、パーム油、しょうゆ、ラード、甜麺醤、香辛料、食塩、砂糖、卵白、鶏エキス)、卵顆粒(砂糖、小麦粉、でん粉、卵、米油、食塩、大豆たん白、玉ねぎ)、すりごま、チャーシューパウダー、ごま油顆粒、粉末しょうゆ、酵母エキス、砂糖、ねぎ/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、カラメル色素、ソルビトール、香辛料、セルロース、酸化防止剤(ビタミンE)、カロチン色素、(一部に小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
栄養成分:1食(5g)当たり エネルギー:17kcal、たんぱく質:0.72g、脂質:0.84g、炭水化物:1.5g、食塩相当量:1.8g
アレルゲン:小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、豚肉
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4:EPFC栄養バランス 45.8%  カロリー 315kcal
PFCバランス 7.4/41.8/50.8
【 EPFCポイント 】
体重 8.1/3.5/13.6/7.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:315kcal
たんぱく質:5.8g
脂質:14.6g
炭水化物:40g
食塩相当量:3.8g
原材料名:油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、でん粉、食塩)、スープ(糖類、食塩、しょうゆ、魚介調味料、魚粉、粉末酒、酵母エキス、こんぶ粉末、たん白加水分解物、香辛料、発酵調味料、煮干エキス、植物油脂)、かやく(味付油揚げ、味付卵、かまぼこ、ねぎ)/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、トレハロース、炭酸カルシウム、リン酸塩(Na)、香料、レシチン、微粒二酸化ケイ素、酸化防止剤(ビタミンE)、酸味料、カラメル色素、クチナシ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、カロチン色素、ベニコウジ色素、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・さば・大豆を含む)
栄養成分:熱量 315kcal、たんぱく質 5.8g、脂質 14.6g、炭水化物 40.0g、食塩相当量 3.8g(めん・かやく 1.0g、スープ 2.8g)、ビタミンB1 0.32Mg、ビタミンB2 0.33Mg、カルシウム 109Mg
アレルゲン情報:小麦・卵・乳成分・ごま・さば・大豆
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5:EPFC栄養バランス 45.7%  カロリー 520kcal
PFCバランス 29.4/54.7/15.9
【 EPFCポイント 】
体重 13.4/23.2/29.4/3.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:520kcal
たんぱく質:38.2g
脂質:31.6g
炭水化物:20.7g
食塩相当量:1.5g
✅【ごまいりこ&アーモンド】甘辛く味付けした小魚、ローストしたアーモンドをミックス。
✅ポリポリとつまめる飽きのこない味付けで、魚が苦手な方でもおいしくいただけます。
✅内容量:85g ✅賞味期限:180日
✅【原材料】ごまいりこ:アーモンド(アメリカ産)、煮干し(いわし、食塩)、砂糖、醤油(大豆・小麦を含む)、味醂、ごま/調味料(アミノ酸等) 【栄養成分表示(100g当たり)】熱量520kcal、たんぱく質38.2g、脂質31.6g、炭水化物20.7g、食塩相当量1.50g、カルシウム880mg(分析値)
✅保存方法:直射日光・高温多湿を避け保存してください。
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6:EPFC栄養バランス 45.7%  カロリー 237kcal
PFCバランス 21.8/49.8/28.4
【 EPFCポイント 】
体重 6.1/8.2/12.7/3.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個あたり)
熱量:237kcal
たんぱく質:13.5g
脂質:13.7g
炭水化物:17.6g
食塩相当量:0.9g
<原材料名>[ブレッド塩] パン用ミックス粉(国内製造(小麦たん白、小麦ふすま、その他))、乳等を主要原料とする食品、小麦粉、小麦たん白、アーモンド、大豆粉、食塩、パン酵母、酵母エキス、植物抽出エキス/増粘多糖類、トレハロース、香料、調味料(アミノ酸等)、葉酸、(一部に小麦・乳成分・アーモンド・大豆・オレンジを含む) /  [ブレッドチーズ] パン用ミックス粉(小麦たん白、小麦ふすま、その他)(国内製造)、ナチュラルチーズ、小麦粉、乳等を主要原料とする食品、アーモンド、大豆粉、小麦たん白、グルコマンナン、砂糖、パン酵母、食塩、植物抽出エキス、乳たんぱく質/乳化剤、増粘多糖類、トレハロース、セルロース、香料、葉酸、(一部に小麦・乳成分・アーモンド・大豆・オレンジを含む) /  [チョコパン] パン用ミックス粉(小麦たん白、小麦ふすま、その他)(国内製造)、チョコレート、小麦たん白、オレンジピール、植物油脂、アーモンド、ココアパウダー、砂糖、大豆粉、パン酵母、脱脂粉乳、水飴、ホワイトキュラソー、食塩、殺菌乳酸菌粉末/増粘多糖類、トレハロース、香料、酒精、甘味料(ステビア、ラカンカ)、乳化剤、(一部に小麦・乳成分・アーモンド・大豆・オレンジを含む)
[大豆ブレッド] 小麦粉(国内製造)、大豆たんぱく、植物油脂、小麦たんぱく、パン用ミックス粉(小麦たんぱく、難消化デキストリン、その他)、砂糖、パン酵母、食塩/セルロース、増粘剤(キサンタン、CMC、アルギン酸エステル)、乳化剤、カゼインNa、香料、甘味料(ステビア、ラカンカ)、L-シスチン、V.C、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む) /  [小豆ブレッド] 小豆粉末(国内製造)、パン用ミックス粉(小麦たんぱく、難消化デキストリン、その他)、小麦たんぱく、鶏卵、植物油脂、砂糖、大豆たんぱく、パン酵母、食塩/セルロース、増粘剤(キサンタン、CMC、アルギン酸エステル)、乳化剤、カゼインNa、香料、甘味料(ステビア、ラカンカ)、L-シスチン、V.C、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む) /  [わかめ塩パン] 乳等を主要原料とする食品(国内製造)、小麦粉、パン用ミックス粉(小麦たんぱく、難消化デキストリン、その他)、鶏卵、植物油脂、難消化デキストリン、パン酵母、乾燥ひじき、乾燥わかめ、食塩/セルロース、乳化剤、増粘剤(キサンタン、CMC、アルギン酸エステル)、カゼインNa、香料、甘味料(ステビア、ラカンカ)、L-シスチン、V.C、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む) / 
<栄養成分表示>[ブレッド塩](1個あたり) エネルギー:237kcal、たんぱく質:13.5g、脂質:13.7g、炭水化物:17.6g(糖質:12.6g、食物繊維:5.0g)、食塩相当量:0.9g、鉄:4.1mg、葉酸:154μg /  [ブレッドチーズ](1個あたり) エネルギー:183kcal、たんぱく質:13.4g、脂質:8.5g、炭水化物:16.5g(糖質:10.1g、食物繊維:6.4g)、食塩相当量:0.9g、鉄:3.4mg、葉酸:147μg /  [チョコパン](1個あたり) エネルギー:286kcal、たんぱく質:20.9g、脂質:13.8g、炭水化物:26.0g(糖質:12.9g、食物繊維:13.1g)、食塩相当量:0.6g、鉄:10.1mg /  [大豆ブレッド](1個あたり) エネルギー:127kcal、たんぱく質:11.4g、脂質:4.3g、炭水化物:10.7g(糖質:8.4g、食物繊維:2.3g)、食塩相当量:0.4g /  [小豆ブレッド](1個あたり) エネルギー:131kcal、たんぱく質:10.9g、脂質:4.9g、炭水化物:10.7g(糖質:6.6g、食物繊維:4.1g)、食塩相当量:0.4g /  [わかめ塩パン](1個あたり) エネルギー:156kcal、たんぱく質:6.1g、脂質:9.1g、炭水化物:12.3g(糖質:8.7g、食物繊維:3.6g)、食塩相当量:0.3g / 
<内容量> [ブレッド塩・チーズ]:各1個入(1個あたり約70g) /  [チョコパン]:1個入(1個あたり約103g) /  [大豆・あずきブレッド]:各2個入(1個あたり約45g) /  [わかめ塩パン]:2個入(1個あたり約40g) / 
<賞味期限> [ブレッド6種]:製造から6ヶ月間(※期限1ヶ月以上の商品を出荷) 
<保存方法>[ブレッド6種]:冷凍(-18℃以下で保存) / <原産国>日本
<お召し上がり方>[コーンスープ](1袋あたり) エネルギー:69kcal、たんぱく質:2.4g、脂質:1.4g、炭水化物:14.6g食塩相当量:0.6g、アルギニン:300mg [トマトスープ](1袋あたり) エネルギー:64kcal、たんぱく質:1.5g、脂質:1.5g、炭水化物:14.1g食塩相当量:0.6g、カルシウム:340mg、マグネシウム:176mg [ブロッコリースープ](1袋あたり) エネルギー:72kcal、たんぱく質:1.5g、脂質:2.5g、炭水化物:14.4g食塩相当量:0.6g、葉酸:112μg、高温多湿を避けて保存してください) [soup broccoli]:常温(直射日光、高温多湿を避けて保存してください)
<お召し上がり方> [ブレッドくるみ・紅茶] 常温:約1時間・冷蔵庫:約半日・電子レンジ:袋を開封して30~40秒(500W) 〇解凍後、オーブントースターで1~1.5分(1000W)程度焼くともちもちカリカリになります。 / [あんぱん] 常温:約5時間・冷蔵庫:約8時間・電子レンジ:袋を開封して2分(500W)温めた後、2分程度置く(温度が均等になるように) 〇解凍後、オーブントースターで2分(1000W)程度焼くともちもちカリカリになります。更に、温かいうちに半分に切り、隙間に有塩バターやマーガリンを入れて少し溶かしてから召し上がるのもおすすめです。/ [黒いカレーパン] 常温:約4時間・冷蔵庫:約5時間・電子レンジ:袋を開封して3分(200W)/1分(500W) 〇解凍後、電子レンジで2分(200W)温めて、オーブントースターで2~3分(600W)程度焼くと中は熱々外はサクサクになります。
[大豆・あずきブレッド] 室温:1~2時間・冷蔵庫:3~4時間・電子レンジ:袋を開封して約1分(500W)/約50秒(600W) 〇解凍後オーブントースターで軽く焦げ目がつく程度に焼くと一層おいしく召し上がれます。 / [おだしパン] 室温:1~2時間・冷蔵庫:3~4時間・電子レンジ:袋を開封して約1分(200W)/約30秒(500W) 〇解凍後オーブントースターで軽く焦げ目がつく程度に焼くと一層おいしく召し上がれます。 / <解凍時のご注意>※電子レンジで加熱の際は、熱くなりますのでご注意ください。 ※解凍後はその日の内にお召し上がりください。
[スープ] カップに熱湯120mlを注ぎ入れ、1袋分の中身をカップに入れダマがなくなるまでスプーンでかき混ぜます。 〇夏は冷たい水や牛乳などで作ることもできます。 〇食欲のないときは溶かしてから凍らせて召し上がることもできます。
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7:EPFC栄養バランス 45.7%  カロリー 415.3kcal
PFCバランス 6.4/42.1/51.5
【 EPFCポイント 】
体重 10.7/3.9/17.3/9.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:415.3kcal
たんぱく質:6.4g
脂質:18.6g
炭水化物:51.2g
食塩相当量:0.7g
ビー・ドット・ラボ ZAKUBORI(ザクボリ) 豆乳おからビスコッティ 40本 豆乳 おから クッキー ダイエットクッキー ヘルシースイーツ
内容量:40本(1本約13g)
原材料:おから(国内製造)、小麦粉、甜菜糖、豆乳、オレンジピール、アーモンド、雑穀(もちあわ、もちきび、ひえ)、くるみ、食用ごま油、抹茶、紅茶(アールグレイ)、塩/ベーキングパウダー
賞味期限:製造日より4か月
栄養成分(100gあたり) エネルギー415.3kcal、たんぱく質6.4g、脂質18.6g、炭水化物51.2g、食塩相当量0.7g
アレルギー 大豆・小麦・オレンジ・くるみ・ごま・アーモンド
保存方法:直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存して下さい
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8:EPFC栄養バランス 45.6%  カロリー 237kcal
PFCバランス 5.7/14.7/79.6
【 EPFCポイント 】
体重 6.1/2.1/3.7/8.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:237kcal
たんぱく質:3.5g
脂質:4g
炭水化物:48.6g
食塩相当量:4.3g
■内容量:麻辣湯(マーラータン)88g(春雨50g); 酸辣湯(サンラータン)76g(春雨50g)
■特徴:さつま芋でん粉で作られたグルテンフリーの春雨を使用。もちもちの食感は時間が経ってもやわらかくなりづらく、最後までおいしく食べられます。
① 春雨とかやく、すべての調味袋をカップから取り出し、カップに春雨を入れてください。 ② 粉末スープ、かやくを春雨の上にあけてください。 ③ 熱湯(400ml目安)をカップ内側の線まで注ぎ、ふたをしてください。 ④ 2分後、よくかき混ぜてから調味酢、調合油を入れ、よく混ぜてお召し上がりください。 ※お好みにより、お湯の量・時間は調整してください。
春雨(さつま芋でん粉、食塩)、調味酢(米酢、砂糖)、粉末スープ(食塩、粉末しょうゆ、砂糖、うま味調味料(食塩、マルトデキストリン、砂糖、でん粉、分離大豆たん白、麻椒粉末、花椒粉末、八角粉末)、コーンスターチ、こしょう、ガーリック粉末、たまねぎ粉末)、かやく(干しエビ、のり、乾燥チンゲン菜、唐辛子)、調合油(ごま油、大豆油)/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、(一部に小麦・えび・大豆・ごまを含む)
■味の調整がとっても簡単! お好みで調節を: 調味料パックの食塩相当量は、お客様の好みに合わせて量を調整してお使いいただけます 最初は控えめに: 辛さや塩味が気になる方は、まずはバッグの半分~2/3程度からお試しください。 味をみながら、お好みで少しずつ追加して お楽しみいただけます。 お湯の量で濃さ調整: スープの濃さは、お湯の量でお好みに調整 してください。濃いめがお好きな方はお湯を少なめに、あっさりめがお好きな方はお湯を多めにお使いください。
■アレルギー素材:小麦・えび・大豆・ごま
■栄養成分表示:エネルギー 237kcal / たんぱく質 3.5g / 脂質 4.0g / 炭水化物 48.6g(-糖質 44.9g -食物繊維 3.7g) / 食塩相当量 4.3g(-春雨・かやく 1.0g -スープ 3.3g)
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9:EPFC栄養バランス 45.6%  カロリー 157kcal
PFCバランス 10.2/8/81.8
【 EPFCポイント 】
体重 4.1/2.4/1.3/5.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(56g)当たり)
熱量:157kcal
たんぱく質:4g
脂質:1.4g
炭水化物:32.2g
食塩相当量:2.8g
内容量:510g×4個
商品サイズ(高さ×奥行×幅):185mm×135mm×280mm
原材料:<チヂミの粉>小麦粉、砂糖、でん粉、食塩、乳糖、香辛料、チキンエキスパウダー、野菜エキスパウダー、植物たん白加水分解物、デキストリン、加工でん粉、調味料(アミノ酸)、(原材料の一部に卵、大豆を含む)、<たれ>醤油、醸造酢、植物油脂、コチュジャン、砂糖、清酒、にんにく、食塩、オイスターソース、ごま、唐辛子、調味料(アミノ酸)、増粘剤(キサンタンガム)、酸化防止剤(V.E)、(原材料の一部に小麦を含む)
栄養成分表示 (チヂミ粉+薬味だれ1人前(56g)当たり)エネルギー157kcal、たんぱく質4.0g、脂質1.4g、炭水化物32.2g、食塩相当量2.8g、(辛味噌だれ1袋(7g)当たり)エネルギー9kcal、たんぱく質0.3g、脂質0.2g、炭水化物1.7g、食塩相当量0.4g
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10:EPFC栄養バランス 45.6%  カロリー 190kcal
PFCバランス 8.2/42.6/49.2
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/2.4/8.4/4.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100g当たり)
熱量:190kcal
たんぱく質:3.9g
脂質:9g
炭水化物:23.4g
食塩相当量:0.11g
二度練りした、風味豊かな黒ごまを使用。鉄釜焙煎により香ばしさを引き出した黒ごまのジェラートです。
フレーバー: 黒ごま
栄養成分:製品100g当たり エネルギー:190Kcal たんぱく質:3.9g 脂質:9g 炭水化物:23.4g 食塩相当量:0.11g
アレルゲン:乳
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