栄養バランスの良い食品:冷凍

ごはんによく合うこてっちゃんが入った焼きおにぎり
原材料：米(国産)、味付牛もつ、しょうゆたれ、塩味調味液、しょうゆ加工品(しょうゆ、みりん、魚醤、かつお節エキス、その他)、植物油脂/増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、カロチノイド)、pH調整剤、酸味料、(一部に小麦、牛肉、ごま、大豆、豚肉、りんご、魚醤(魚介類)を含む)
栄養成分表(1個80g当たり)熱量：134Kcal、たんぱく質：2.9g、脂質：1.3g、炭水化物：26.4g、食塩相当量：1.0g
アレルギー物質：小麦、牛肉、ごま、大豆、豚肉、りんご、魚醤(魚介類)
ブラント名: エスフーズ

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2：EPFC栄養バランス 46.1％　カロリー 208kcal

●[冷凍]テーブルマーク R＊HY海老ニラ焼きまん(30gＸ20個)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15/46/39 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.4/4.7/9.9/3.6 kg分

EPFC栄養バランス 46.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	208kcal
たんぱく質：	7.8g
脂質：	10.6g
炭水化物：	20.2g
食塩相当量：	1.1g

エネルギー208kcal　たんぱく質7.8g　脂質10.6g　炭水化物20.2g　食塩相当量1.1g

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3：EPFC栄養バランス 46.1％　カロリー 208kcal

●[冷凍]テーブルマーク R*HY海老ニラ焼きまん(30gX20個)×2袋

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15/46/39 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.4/4.7/9.9/3.6 kg分

EPFC栄養バランス 46.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	208kcal
たんぱく質：	7.8g
脂質：	10.6g
炭水化物：	20.2g
食塩相当量：	1.1g

エネルギー208kcal　たんぱく質7.8g　脂質10.6g　炭水化物20.2g　食塩相当量1.1g

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4：EPFC栄養バランス 46.1％　カロリー 249kcal

●［冷凍］柿安本店やわらか煮豚 240g×3袋

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 40.2/55/4.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.4/15.2/14.1/0.5 kg分

EPFC栄養バランス 46.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	249kcal
たんぱく質：	25g
脂質：	15.2g
炭水化物：	3g
食塩相当量：	0.9g

エネルギー249kcal
たんぱく質25.0g
脂質15.2g
炭水化物3.0g
食塩相当量0.9g

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5：EPFC栄養バランス 46％　カロリー 110kcal

●有機 JAS オーガニック冷凍えだまめ枝豆むき身化学物質不使用無添加オランダ産 300g × 3パックセット合計 900g Certified Organic Frozen Shelled "Edamame" Soybeans from The Netherlands

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 34.9/35.9/29.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.8/6.3/4.4/1.5 kg分

EPFC栄養バランス 46 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	110kcal
たんぱく質：	10.3g
脂質：	4.7g
炭水化物：	8.6g
食塩相当量：	0.01g

商品：オーガニック無添加冷凍えだまめ枝豆むき身、商品内容：3袋、内容量：300g×3パック=合計900g 、商品のパッケージサイズ：20cm×22cm×2cm　あくまで目安のサイズとなります。個体差がございます。、発送：冷凍発送のみ、保存方法：要冷凍（-18°C以下）、賞味期限：商品ラベルに記載されております。通常1ヶ月以上となっております。、
冷凍前加熱の有無：加熱してありません。　※ブランチングは一時的な加熱であり、加熱とはみなされないので表示としては非加熱となります。
加熱調理の必要性：必要ありません。解凍してそのままお召し上がりいただけます。※生食可能なグレードの食品として製造され、専門の検査をクリアしておりますので生食がいただけますが、ブランチングの加熱処理は最小限に留められているため、加熱調理いただくことをお勧めいたします。
解凍時間：調理方法によります。最もシンプルな温め方は、沸騰したお湯で3～4分ほど茹でた後、ザルに上げていただく方法となります。
原材料：有機枝豆（大豆）、原産国：オランダ、パッケージ：食品用プラスチック袋に包装（再封不可）、加工：オランダで袋詰めをされています。、輸入者：HORIZON FARMS 株式会社、100g当たりの栄養成分表示：エネルギー：110kcal、脂質：4.7g、 ‐飽和脂肪酸：2.2g、炭水化物：8.6g、 -糖質：2.5g、食物繊維：4.8g、たんぱく質：10.3g、食塩相当量：<0.01g
その他：形の崩れや、目視での検品の際に見えない内部などに虫食い、傷、カビがあるかもしれませんが、有害なものではございませんので、取り除いていただく事でご理解いただければと思います。
こちらの青果物は、ドイツに中心拠点を持つ生産者達の協同組合によって生産されました。25年以上の歴史をもつこちらの協同組合には、環境にも人間の身体にも優しい農業に携わる世界各国の農家達が参加しており、安心安全の野菜・フルーツを世界中に届けています。生産から加工までを一貫して組合の農場や施設で行うことにより高い品質が保たれています。

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6：EPFC栄養バランス 46％　カロリー 190kcal

●Picard(ピカール) チキンと緑の野菜のジェノベーゼ (1個) フランス冷凍食品 327g スパゲッティパスタ

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.4/49.3/30.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.9/5.9/9.7/2.6 kg分

EPFC栄養バランス 46 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	190kcal
たんぱく質：	9.7g
脂質：	10.4g
炭水化物：	14.4g
食塩相当量：	0.7g

冷凍食品
ローストしたチキンに緑の野菜(いんげん、グリーンピース、カリフラワー、きぬさや)とバジルのソースをあわせたジェノベーゼパスタです。
【原材料】スパゲッティ(国内製造)、鶏肉(国産)、バジルソース(オリーブオイル、バジル、チーズ、その他)、いんげん、グリンピース、カリフラワー、きぬさや、玉ねぎ、植物油脂、食塩、にんにく、果実調味料、ホワイトペッパー/セルロース、ph調整剤、(一部に小麦・卵・乳成分・鶏肉を含む)
【栄養成分】熱量:190kcal(100gあたり) たんぱく質:9.7g(100gあたり) 脂質:10.4g(100gあたり) 炭水化物:14.4g(100gあたり) 食塩相当量:0.7g(100gあたり)
【調理法一覧】電子レンジ 600W 約5分
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「卵・乳成分・小麦・えび・かに・そば」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】327g

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7：EPFC栄養バランス 45.9％　カロリー 192kcal

●[冷凍] 井村屋冷凍どら焼 5個入×4袋

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.9/11.3/80.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 5/2.3/2.2/6.9 kg分

EPFC栄養バランス 45.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1コあたり)

熱量：	192kcal
たんぱく質：	3.8g
脂質：	2.4g
炭水化物：	38.8g
食塩相当量：	0.2g

1コあたり：エネルギー192kcal、たんぱく質3.8g、脂質2.4g、炭水化物38.8g、食塩相当量0.2g

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8：EPFC栄養バランス 45.8％　カロリー 71kcal

●[冷凍] 味の素きのこミックス 500g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 29.1/7.6/63.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/3.2/0.6/2 kg分

EPFC栄養バランス 45.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	71kcal
たんぱく質：	5.2g
脂質：	0.6g
炭水化物：	11.3g
食塩相当量：	0.01g

指定農場で栽培したきのこ（ひらたけ、マッシュルーム、エリンギ、しいたけ）をバランス良くミックス。加工にこだわり、風味、食感が良いので、幅広いメニューにお使いいただけます。
原材料: ひらたけ、マッシュルーム、エリンギ、乾しいたけ
栄養成分: 100g当たりエネルギー:71Kcal たんぱく質:5.2g 脂質:0.6g 炭水化物:11.3g 食塩相当量:0.01g
含有アレルギー物質: なし

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9：EPFC栄養バランス 45.8％　カロリー 37kcal

●[冷凍] ニチレイそのまま使える高原育ちのブロッコリー 250g×6袋

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 29/2.4/68.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 1/1.6/0.1/1.1 kg分

EPFC栄養バランス 45.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	37kcal
たんぱく質：	2.7g
脂質：	0.1g
炭水化物：	6.4g
食塩相当量：	0.04g

エネルギー37kcal、たん白質2.7g、脂質0.1g、炭水化物6.4g、食塩相当量0.04g

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10：EPFC栄養バランス 45.8％　カロリー 47kcal

●[冷凍]キューピー HOBOTAMA 加熱用液卵風 60g×8個卵不使用プラントベースフードほぼたま

栄養成分の体重相当量
(1袋(60g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 21.5/50.2/28.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.2/1.5/2.4/0.6 kg分

EPFC栄養バランス 45.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(60g)当たり)

熱量：	47kcal
たんぱく質：	2.5g
脂質：	2.6g
炭水化物：	3.3g
食塩相当量：	0.4g

脱脂アーモンドパウダー(アメリカ製造)、植物油脂、食塩、植物性たん白加水分解物加工品、果糖ぶどう糖液糖/ゲル化剤(増粘多糖類、メチルセルロース)、乳化剤、カロチノイド色素、(一部にアーモンド・大豆を含む)
一部にアーモンド・大豆を含む
1袋(60g)当たり；エネルギー47Kcal,たんぱく質2.5g,脂質2.6g,炭水化物3.3g,食塩相当量0.4g

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