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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:魚

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 28%  カロリー 196kcal
PFCバランス 21.7/71.2/7.1
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/6.5/14.5/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:196kcal
たんぱく質:10.7g
脂質:15.6g
炭水化物:3.5g
食塩相当量:0.8g
西洋の高級食材であるオマール海老と、国産ホタテを使った贅沢なアヒージョ。肉厚で柔らかなホタテの上品な味わいと、大ぶりのプリッとしたオマール海老は噛むほどに旨味が口の中に広がります。お皿に盛り付けるとレストランのメイン料理のような豪華な一品にもなり、介のエキスが染み出たオイルはバゲットなどにつけて最後まで美味しくお召し上がりいただけます。
【内容量】200g/アルミ容器入り(IH対応/直火OK)
【原材料】オマール海老、ホタテコンフィ、ブロッコリー、ブナシメジ、オリーブ油、セミドライトマト、バター、アンチョビ、ニンニク、タイム、唐辛子、胡椒、(一部にえび・乳成分・大豆を含む)
【栄養成分表示(100gあたり/推定値)】 熱量カロリー:196kcal たんぱく質:10.7g 脂質:15.6g 炭水化物:3.5g 食塩相当量:0.8g
【お召し上がり方】冷蔵庫で解凍してください。(目安:4~8時間ほど)その後、お好みの調理器具で加熱してお召し上がりください。▼ガスコンロ(直火):中火にかけ油が沸き始めたら弱火に落とし、油が優しくクツクツいっている状態5~8分程温めれば完成です。▼IHクッキングヒーター:中火にかけ油が沸き始めたら弱火に落とし、油が優しくクツクツいっている状態5~8分程温めれば完成です。▼オーブントースター:500ワットで5~10分程温めれば完成です。※火力が強すぎる場合は、アルミホイルをかぶせると焦げを防ぐことが出来ます。
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2:EPFC栄養バランス 27.9%  カロリー 101kcal
PFCバランス 51.7/32.9/15.4
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/8/3.4/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:101kcal
たんぱく質:13.1g
脂質:3.7g
炭水化物:3.9g
食塩相当量:0.6g
冷凍食品
ムール貝の殻を取り除き、白ワイン、生クリーム、玉ネギ、パセリで味付けしました。そのまま温めてオードブルに、パスタ等と合わせてお料理に。
【原材料】ムール貝、白ワイン、クリーム(乳成分を含む)、バター、玉ねぎ、米粉、パセリ、にんにくペースト、のフュメ【タラ、食塩、植物油脂、白ワイン、食物繊維(オレンジを含む)、オニオンパウダー】、ムール貝エキス(玉ねぎ、白ワイン、ムール貝だし、香辛料)、にんにく、白こしょう
【栄養成分】熱量:101kcal(100gあたり) たんぱく質:13.1g(100gあたり) 脂質:3.7g(100gあたり) 炭水化物:3.9g(100gあたり) 食塩相当量:0.6g(100gあたり)
【調理法一覧】レンジ (600W) 200g 約4分30秒 / 400g 約7分 フライパン 200g 約8分30秒 / 400g 約14分
【アレルギー表示】特定原材料8品目を表示:乳成分
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「卵・小麦・えび・かに・落花生・くるみ」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】400g
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3:EPFC栄養バランス 27.9%  カロリー 365kcal
PFCバランス 3.4/56.4/40.2
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/1.9/21.3/6.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋65gあたり)
熱量:365kcal
たんぱく質:3.1g
脂質:22.9g
炭水化物:36.7g
食塩相当量:0.9g
内容量:65g×3袋
原材料名:うるち米(秋田県産)、植物油、醤(ハタハタしょっつる)、粉砂糖(グラニュー糖、オリゴ糖)、粉末醤油(濃口醤油)、食塩、昆布粉末/加工でん粉、(一部に小麦・大豆を含む)
栄養成分表示:1袋65gあたり/熱量365kcal たんぱく質3.1g 脂質22.9g 炭水化物36.7g ナトリウム357mg(食塩相当量0.9g)
保存方法:直射日光及び高温多湿を避け、常温で保存してください。
賞味期限:製造日より50日
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4:EPFC栄養バランス 27.9%  カロリー 86kcal
PFCバランス 3.5/4/92.5
【 EPFCポイント 】
体重 2.2/0.5/0.4/3.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本あたり)
熱量:86kcal
たんぱく質:0.8g
脂質:0.4g
炭水化物:20.9g
食塩相当量:0.03g
【栄養豊富な野菜スムージー】りんご・キウイ・パインなどのフルーツと、ほうれん草・小松菜・ケール・かぼちゃの緑黄色野菜、ビタミンや食物繊維が豊富な国産の大麦若葉をブレンドして栄養豊富に。亜鉛や鉄なども含む健康的なスムージーです。
【1,000億個のまもる乳酸菌】ヨーグルト10個分※の乳酸菌(1,000億個)をプラス。さらに、野菜・・肉に含まれる59種類の栄養素を持つ石垣島ユーグレナも。栄養と乳酸菌がしっかり摂れます。ユーグレナと乳酸菌のWパワーでカラダを強く、カラダを守る毎日へ。※ヨーグルト1個(100g)に100億個の乳酸菌が含まれていたとした場合、10個分は1000億個
【すっきりとしたおいしさ】砂糖を一切使わずにキウイフルーツとパインアップル、バナナ、りんごの果実のみのやさしい甘さと、さわやかな口当たりにバランスよく仕立てました。すっきりした味わいで、気分もすっきり。おいしく手軽に栄養補給できるので朝食代わりにも。
【安心の国内製造&無添加】保存料・人工甘味料・合成着色料不使用。カフェイン・トランス脂肪酸フリーで家族みんなに優しいスムージーです。【飲み方】1日1本を目安に、よく冷やしてお飲みください。【保存方法】直射日光・高温多湿を避けて、保存してください。
【ユーグレナ含有量】10億個 (1,000mg)/本 【内容量】195g/本【原材料名】果実(りんご(オーストリア産)、キウイフルーツ、パインアップル、バナナ)、野菜(ほうれん草、かぼちゃ、ケール、小松菜)、ユーグレナグラシリス粉末、食物繊維、デキストリン、大麦若葉粉末、乳酸菌(殺菌)/香料、安定剤(増粘多糖類)、クチナシ色素
【栄養成分】1本あたり  エネルギー86kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.4g、炭水化物20.9g、糖質19.1g、食物繊維1.8g、食塩相当量0.03g【アレルギー成分】りんご、キウイフルーツ
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5:EPFC栄養バランス 27.9%  カロリー 128kcal
PFCバランス 13.8/64.7/21.5
【 EPFCポイント 】
体重 3.3/2.7/8.6/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(100g)当たり推定値)
熱量:128kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:9.2g
炭水化物:6.9g
食塩相当量:2.4g
博多名物の“明太子”を使用した贅沢なカルボナーラソース
容量:100g
賞味期限:製造日から1年※賞味期限は残り8か月以上の商品をお送りいたします。
栄養成分:【1袋(100g)当たり】 エネルギー128kcal たんぱく質4.4g 脂質9.2g 炭水化物6.9g 食塩相当量2.4g 推定値(サンプル品分析による値)
原材料:乳等を主要原料とする食品(国内製造)、辛子明太子、プロセスチーズ、チーズフード、ホワイトソースルウ、鶏卵加工品、昆布茶、ワイン、チキンエキス、チーズ風味調味料、香辛料、辛子明太子香辛調味料、介エキス、食塩/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、着色料(カロチノイド)、香料、酸味料、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む)
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6:EPFC栄養バランス 27.9%  カロリー 101kcal
PFCバランス 51.7/32.9/15.4
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/8/3.4/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:101kcal
たんぱく質:13.1g
脂質:3.7g
炭水化物:3.9g
食塩相当量:0.6g
冷凍食品
ムール貝の殻を取り除き、白ワイン、生クリーム、玉ネギ、パセリで味付けしました。そのまま温めてオードブルに、パスタ等と合わせてお料理に。
【原材料】ムール貝、白ワイン、クリーム(乳成分を含む)、バター、玉ねぎ、米粉、パセリ、にんにくペースト、のフュメ【タラ、食塩、植物油脂、白ワイン、食物繊維(オレンジを含む)、オニオンパウダー】、ムール貝エキス(玉ねぎ、白ワイン、ムール貝だし、香辛料)、にんにく、白こしょう
【栄養成分】熱量:101kcal(100gあたり) たんぱく質:13.1g(100gあたり) 脂質:3.7g(100gあたり) 炭水化物:3.9g(100gあたり) 食塩相当量:0.6g(100gあたり)
【調理法一覧】レンジ (600W) 200g 約4分30秒 / 400g 約7分 フライパン 200g 約8分30秒 / 400g 約14分
【アレルギー表示】特定原材料8品目を表示:乳成分
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「卵・小麦・えび・かに・落花生・くるみ」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】400g
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7:EPFC栄養バランス 27.9%  カロリー 128kcal
PFCバランス 13.8/64.7/21.5
【 EPFCポイント 】
体重 3.3/2.7/8.6/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(100g)当たり推定値)
熱量:128kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:9.2g
炭水化物:6.9g
食塩相当量:2.4g
博多名物の“明太子”を使用した贅沢なカルボナーラソース
容量:100g
賞味期限:製造日から1年※賞味期限は残り8か月以上の商品をお送りいたします。
栄養成分:【1袋(100g)当たり】 エネルギー128kcal たんぱく質4.4g 脂質9.2g 炭水化物6.9g 食塩相当量2.4g 推定値(サンプル品分析による値)
原材料:乳等を主要原料とする食品(国内製造)、辛子明太子、プロセスチーズ、チーズフード、ホワイトソースルウ、鶏卵加工品、昆布茶、ワイン、チキンエキス、チーズ風味調味料、香辛料、辛子明太子香辛調味料、介エキス、食塩/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、着色料(カロチノイド)、香料、酸味料、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む)
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8:EPFC栄養バランス 27.9%  カロリー 128kcal
PFCバランス 13.8/64.7/21.5
【 EPFCポイント 】
体重 3.3/2.7/8.6/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g(1個あたり推定値)
熱量:128kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:9.2g
炭水化物:6.9g
食塩相当量:2.4g
【博多名物「明太子」を使用】本場・博多で生産された「旨み」「辛味」「粒感」のバランスのとれた明太子を厳選して使用しています。ピエトロらしい、和と伊(イタリア)を組み合わせたパスタソースです。
【チーズのコクで濃厚なソースに】カマンベールチーズを使用することで、チーズのコクをプラスするとともに、濃厚でクリーミーな味わいのソースに仕上げました。「明太子」と「チーズ」の調和にこだわり、何度も試作を繰り返し、ベストバランスにたどりつきました。
介だし・白ワインで旨みと香りをプラス】鯛だし・あさりだし・ほたてだしを加えることで、明太子の味わいをさらに引き出し、介の旨みをソースにとけ込ませています。さらに、白ワインで卵の臭みを抑え、ソースにほのかな香りを添えています。
【内容量】100g(1個あたり)【賞味期限】製造日から1年※賞味期限は残り8か月以上の商品をお送りいたします。【保存方法】直射日光、高温下はさけて常温で保存してください。【栄養成分】1袋(100g)当たり エネルギー128kcal、たんぱく質4.4g、脂質9.2g、炭水化物6.9g、食塩相当量2.4g 推定値(サンプル品分析による値)【原材料】乳等を主要原料とする食品(国内製造)、辛子明太子、プロセスチーズ、チーズフード、ホワイトソースルウ、鶏卵加工品、昆布茶、ワイン、チキンエキス、チーズ風味調味料、香辛料、辛子明太子香辛調味料、介エキス、食塩/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、着色料(カロチノイド)、香料、酸味料、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む)
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9:EPFC栄養バランス 27.8%  カロリー 413kcal
PFCバランス 47.9/19.2/32.9
【 EPFCポイント 】
体重 10.7/30/8.2/6.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1520mg (100gあたり推定値)
熱量:413kcal
たんぱく質:49.4g
脂質:8.8g
炭水化物:34g
食塩相当量:0.68g
薄く開いたいわしを骨までパリパリに食べられるまで焼き上げた「いわしせんべい」です
ほどよい甘さの味付に、香ばしいゴマをまぶしています
カルシウム補給のおやつとして、スナック感覚でお楽しみいただけます。おやつやお酒のおつまみにおすすめです
食べたい分だけ取り出せて、保存に便利なチャック付き袋入り
【内容量】800g(400g×2袋)【栄養成分】エネルギー:413kcal たんぱく質:49.4g 脂質:8.8g 炭水化物:34.0g 食塩相当量:0.68g カルシウム:1520mg (100gあたり/推定値)
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10:EPFC栄養バランス 27.8%  カロリー 164kcal
PFCバランス 7.8/60.1/32.1
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/1.9/10.2/2.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:164kcal
たんぱく質:3.2g
脂質:11g
炭水化物:13.2g
食塩相当量:1.2g
✅【内容量】200g x 1袋
✅【栄養成分】エネルギー164kcal, たんぱく質3.2g, 脂質11g, 炭水化物13.2g, 食塩相当量1.2g
✅【原材料】うらごし大根(国内製造)、菜種油、もち米粉、豆乳(大豆(国産))、米みそ、本みりん、エビ粉末、醤(いわし)、昆布、アーモンドパウダー
✅【レンジで時短調理!】パウチのままレンジで約1分温めるだけ。美味しい野菜がポタージュ状にたっぷり溶け込んだレトルトパウチです。
✅【発酵食品「お味噌と野菜」が入った味噌ポタージュスープは美腸を意識した新しい「飲む食事」】よく噛んで食事する時間がない時でもポタージュ状に溶け込んだスープはスプーンなどを使わずワンハンドで召し上がっていただけます
✅【食品添加物・無配合】お忙しい方にこそお味噌と野菜の力を!と作ったスープです。食品添加物は無配合。
✅【スープでゆるっとファスティング】定期的に軽めの食事をとる「ゆるっとファスティング」におすすめなのがスープの置き換え食です。常温保管でき、場所も取らないので常備されれば定期的に無理なく調整食としてお楽しみいただけます
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