栄養バランスの良い食品:カロリー

晩酌に欠かせないのが「おつまみ」です。
市販のものは味付けの濃いものや高カロリーの物が多くおやつ同様、健康的なおつまみを探すのは大変
そこで、手軽で美味しいおつまみを考案して作りました。
噛むほどに味わい深く、飽きのこないおいしさ。家呑みのおともにどうぞ！
熱量351kcal たんぱく質75.7g 脂質3.2g 炭水化物0.4g 食塩相当量1.2g（100g当たり）

【糖質ゼロの出汁香るめんつゆ】毎日の食事で糖質制限したい方におすすめの糖質ゼロのめんつゆ。人工甘味料不使用の自然な甘さで、かつおだし香る紀文のめんつゆは醤油や出汁の代用調味料としてもご利用いただけます。
【使い方いろいろ】めんつゆとして素麺や蕎麦などの麺と楽しむだけでなく、煮物やおひたし、おでんや冷奴、和洋中のドレッシングなど、調味料として幅広く利用いただけます。
【手軽にカロリーオフ】甘味料にキク科ステビアの葉より抽出したステビアを使用することで、100mlあたり糖質0、エネルギー13kcalと、3倍濃縮の通常のめんつゆと比べてカロリー約86％オフに。美容と健康に気を使っている方におすすめのめんつゆです。
【商品詳細】栄養成分：100mlあたり/エネルギー：13kcal、たんぱく質：2.6g、脂質：0g、 炭水化物：0.6g（糖質:0g、食物繊維：0.2g）、食塩相当量：6.1g ※栄養基準に基づき、100mlあたり0.5g未満を糖質0(ゼロ)としています。
【原材料】しょうゆ（国内製造）、かつお節、食塩、たん白加水分解物、酵母エキス/アルコール、調味料（アミノ酸等）、酸味料、甘味料（ステビア）、ビタミンB1、（一部に小麦・大豆を含む）【賞味期限】製造日より360日間(保存方法：直射日光をさけて常温で保存してください。

【糖質ゼロのおいしいめんつゆ】毎日の食事で糖質制限されている方におすすめの糖質ゼロのめんつゆ。そうめんやうどん、そばのつゆとしてはもちろん、醤油や出汁などの代用として調味料としても利用頂けます。
【使い方いろいろ】自然な甘さで、かつおだし香る紀文の糖質0つゆ。麺と合うだけでなく、煮物やおひたし、おでんや冷奴、湯豆腐、鍋、サラダや冷しゃぶ、和洋中のドレッシングなど、調味料として幅広く利用いただけます。
【人工甘味料不使用】甘味料にはキク科ステビアの葉より抽出したステビアを使用。100mlあたり糖質0、エネルギー13kcal。3倍濃縮の通常のめんつゆと比べてカロリーは約86％オフ。美容と健康を気にされる方にも、おすすめのめんつゆです。
【商品詳細】内容量：1本あたり300ml / 栄養成分：たんぱく質2.6g、脂質0g、 炭水化物0.6g（糖質:0g、食物繊維：0.2g）、食塩相当量6.1g ※栄養基準に基づき、100mlあたり0.5g未満を糖質0(ゼロ)としています。
【原材料】しょうゆ、かつお節、食塩、たん白加水分解物、酵母エキス/アルコール、調味料（アミノ酸等）、酸味料、甘味料（ステビア）、ビタミンB1（一部に小麦・大豆を含む）【賞味期限】製造日より360日間(保存方法：直射日光をさけて常温で保存してください。

ライトツナノンオイル缶。オイル不使用でヘルシーなツナ水煮缶です。 一般的な油漬のツナに比べ、カロリーは約65％カット、脂質もひと缶あたり0.5gとヘルシーです。
キハダマグロは釣ってすぐに船の上で高速冷凍することにより、良好な鮮度と品質の維持にこだわりました。
ノンオイルであっさりとしていながら、マグロの身をこだわりの野菜エキスで味付けすることにより、旨みたっぷりコク深い食べ応えのある美味しいツナに仕上げました。
低カロリー、高タンパクですので、カロリーを気にされている方や、筋トレ中の方にもオススメです。 パスタやサラダ、ツナマヨ、サラダはもちろん、そのままでも美味しくお召し上がりいただけます。
そのまま食べられ、保存可能賞味期限が3年と長いことから、防災食やローリングストックとして備えておくのもおススメです。
【原材料】キハダマグロ、野菜エキス、食塩、調味料（アミノ酸） 【内容量】70g 【賞味期限】製造より3年（パッケージに記載） 【原産国】フィリピン 【栄養成分】 ひと缶(70gあたり) エネルギー・・・68kcal たんぱく質・・・15.8g 脂質・・・0.5g 炭水化物・・・0g 食塩相当量・・・0.7g

ライトツナノンオイル缶。オイル不使用でヘルシーなツナ水煮缶です。 一般的な油漬のツナに比べ、カロリーは約65％カット、脂質もひと缶あたり0.5gとヘルシーです。
キハダマグロは釣ってすぐに船の上で高速冷凍することにより、良好な鮮度と品質の維持にこだわりました。
ノンオイルであっさりとしていながら、マグロの身をこだわりの野菜エキスで味付けすることにより、旨みたっぷりコク深い食べ応えのある美味しいツナに仕上げました。
低カロリー、高タンパクですので、カロリーを気にされている方や、筋トレ中の方にもオススメです。 パスタやサラダ、ツナマヨ、サラダはもちろん、そのままでも美味しくお召し上がりいただけます。
そのまま食べられ、保存可能賞味期限が3年と長いことから、防災食やローリングストックとして備えておくのもおススメです。
【原材料】キハダマグロ、野菜エキス、食塩、調味料（アミノ酸） 【内容量】70g 【賞味期限】製造より3年（パッケージに記載） 【原産国】フィリピン 【栄養成分】 ひと缶(70gあたり) エネルギー・・・68kcal たんぱく質・・・15.8g 脂質・・・0.5g 炭水化物・・・0g 食塩相当量・・・0.7g

原材料:鶏肉(国産)、砂糖、食塩、チキンエキスパウダー/調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na、K)、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む)
内容量:80g×8個
カロリー:93kcaL
商品サイズ(高さx奥行x幅):16cm×16cm×12cm
1袋(80g)当たり エネルギー93kcaL たんぱく質21.4g 脂質0.6g 炭水化物0.6g 食塩相当量1g

料理屋さんなどでも使用される、非常に質の良いふぐひれです。ご家庭での晩酌が素晴らしいものにして下さい。
内容量：20g
原産国：日本
原材料：トラフグのひれ
賞味期限：360日　／　栄養成分表示（100g当り） 熱量カロリー：85kcal たんぱく質：19.3g 脂質：0.3g 炭水化物：0.3g 食塩相当量：0.1g この表示値は、目安です。

✅内容量：約200g
✅原材料：いか、食塩（一部にいかを含む）
✅成分：（100g当たり）エネルギー291kcal、たんぱく質68.8g、脂質1.7g、炭水化物0g、食塩相当量2.2g（推定値）
✅ブランド名:アイリスプラザ(IRIS PLAZA)
✅【美容・健康にうれしい】高タンパク・低カロリー・低糖質でおなか満足。ダイエット中のおやつにもおすすめ。
✅【よく噛んで満足・満腹】イカは栄養分の宝庫。よく噛んで満腹感たっぷり。
✅【鮮度抜群のイカで旨み凝縮】水揚げされたイカを船内で急速冷凍。
✅【熟練の焙煎製法で香り豊か】肉厚のイカを熟練の技術でじっくり炙り焼き。
✅【素材のおいしさが引き立つ】ほんのり塩味がクセになる旨さ。
✅原産国：中国