栄養バランスの良い食品:にんにく

原材料名：豚肉（黒豚鹿児島県産）、野菜(キャベツ玉ねぎニラにんにく生姜)、椎茸、鶏がらスープ(鶏肉を含む)、すっぽんスープ(小麦大豆を含む)、ごま油、醤油、オイスターソース(いかを含む)、山芋粉末(やまいもを含む)、根昆布だし、香辛料、食塩、砂糖(洗双糖)、本みりん、皮（小麦粉、でん粉、有機りんご酢(りんごを含む)）アレルギー物質（28品目中）小麦、大豆、ごま、豚肉、鶏肉、いか、やまいも、りんご
内容量：12ヶ入×3パック
賞味期限：冷凍120日
保存方法：-18℃以下で保存して下さい。

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 32.2％　カロリー 362kcal

●【アルファ米安心米シリーズ】野菜ピラフ（15袋／箱）特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用安心米アルファー食品アルファ化米アレルギー対策品非常食保存食災害食備蓄防災アウトドア

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7/2.7/90.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.3/3.8/1/14.6 kg分

EPFC栄養バランス 32.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食あたり)

熱量：	362kcal
たんぱく質：	6.3g
脂質：	1.1g
炭水化物：	81.8g
食塩相当量：	2.3g

食品表示

原材料名：うるち米（国産）、乾燥具材（スイートコーン、乾燥にんじん、
内容量：100g（加水量170ml、できあがり量270g）
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量15袋p：幅約190×長さ310×高さ155mm1.9kg50袋p：幅約305×長さ420×高さ180mm6.3kg製造メーカー

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 32.2％　カロリー 77kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　マルハニチロ　やきとり塩　60g　×48個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1缶（60g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 49.9/43.3/6.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 2/5.8/3.4/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 32.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1缶（60g）当り)

熱量：	77kcal
たんぱく質：	9.6g
脂質：	3.7g
炭水化物：	1.3g
食塩相当量：	1g

食品表示

原材料名：鶏肉（日本、ブラジル、タイ）、砂糖、酒、食塩、魚醤、大豆油、こしょう、おろしにんにく、濃縮レモン果汁、増粘多糖類、調味料（アミノ酸等）、香料、（原材料の一部に卵を含む）
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 32.2％　カロリー 77kcal

●★まとめ買い★　マルハニチロ　やきとり塩　60g　×48個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1缶（60g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 49.9/43.3/6.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 2/5.8/3.4/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 32.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1缶（60g）当り)

熱量：	77kcal
たんぱく質：	9.6g
脂質：	3.7g
炭水化物：	1.3g
食塩相当量：	1g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 33％　カロリー 175kcal

●くば笠屋タコライスタコスミートホットソース付レトルト沖縄お土産タコライスBOX 2人前

栄養成分の体重相当量
(ース6g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.7/62.5/16.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.5/5.7/11.7/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 33 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(ース6g)あたり)

熱量：	175kcal
たんぱく質：	9.4g
脂質：	12.6g
炭水化物：	7.6g
食塩相当量：	1.7g

内容量：142g
賞味期限：製造日より365日
保存方法：直射日光を避け、常温で保存して下さい
原材料：【タコスミート】食肉(鶏肉、牛肉、豚肉)、香辛料、玉ねぎ、粒状大豆たん白、チリガーリックソース、牛脂、おろしにんにく、粉末調味料、食塩、砂糖、酵母エキス／調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、紅麹、ラック)、加工でん粉、増粘剤(キサンタン)、香辛料抽出物、(一部に牛肉・豚肉・鶏肉・ゼラチン・大豆を含む)　【ホットソース】トマトビューレー、砂糖、赤ピーマンビューレー、玉ねぎベースト、トマトベースト、唐辛子加工品、ウスターソース、食品、こしょう粉末／酸化防止剤(ビタミンC)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カロチノイド、カラメル)、増粘剤(キサンタン)、酸味料、香辛料抽出物、甘味料(甘草)、(一部に小麦・大豆・もも・りんごを含む)
栄養成分【1食(タコスミート65g ホットソース6g)あたり】：エネルギー 175Kcal たんぱく質 9.4g 脂質 12.6g 炭水化物 7.6g 食塩相当量 1.7g
＞＞タコライスの作り方＜＜ 1.タコスミートを袋のまま沸騰したお湯に入れて、3分ほど温める。 2.温かいご飯を皿に盛る。 3.温めたタコスミートをご飯の上に盛る。 4.タコスミートの上にチーズを広げる。 5.刻んだレタスとトマトをのせる。 6.ホットソースをお好みでかけて出来上がり！

→ Amazon公式サイト

6：EPFC栄養バランス 33％　カロリー 175kcal

●沖縄お土産お取り寄せグルメ沖縄限定タコスミートホットソース付レトルトタコライス 2人前 ×5セット

栄養成分の体重相当量
(ース6g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.7/62.5/16.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.5/5.7/11.7/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 33 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(ース6g)あたり)

熱量：	175kcal
たんぱく質：	9.4g
脂質：	12.6g
炭水化物：	7.6g
食塩相当量：	1.7g

内容量：142g×5セット
賞味期限：製造日より365日
保存方法：直射日光を避け、常温で保存して下さい
原材料：【タコスミート】食肉(鶏肉、牛肉、豚肉)、香辛料、玉ねぎ、粒状大豆たん白、チリガーリックソース、牛脂、おろしにんにく、粉末調味料、食塩、砂糖、酵母エキス／調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、紅麹、ラック)、加工でん粉、増粘剤(キサンタン)、香辛料抽出物、(一部に牛肉・豚肉・鶏肉・ゼラチン・大豆を含む)　【ホットソース】トマトビューレー、砂糖、赤ピーマンビューレー、玉ねぎベースト、トマトベースト、唐辛子加工品、ウスターソース、食品、こしょう粉末／酸化防止剤(ビタミンC)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カロチノイド、カラメル)、増粘剤(キサンタン)、酸味料、香辛料抽出物、甘味料(甘草)、(一部に小麦・大豆・もも・りんごを含む)
栄養成分【1食(タコスミート65g ホットソース6g)あたり】：エネルギー 175Kcal たんぱく質 9.4g 脂質 12.6g 炭水化物 7.6g 食塩相当量 1.7g

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 32.9％　カロリー 434kcal

●有機JAS認証有機塩キャベツのもとゴマ和え和田萬（ごまやん倶楽部オーガニック胡麻和えの素）[30g]《常温便》

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.5/57.3/30.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.2/8.2/25.5/5.8 kg分

EPFC栄養バランス 32.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	434kcal
たんぱく質：	13.5g
脂質：	27.4g
炭水化物：	32.5g
食塩相当量：	19.3g

ごまの老舗「和田萬」の無農薬で美味しいごま。
【名称】有機ごま加工品【製造元】株式会社和田萬【認証】有機JAS認証
【原材料】有機いりごま（国内製造）、食塩、有機砂糖、有機大豆、有機ニンニクパウダー、有機小麦、有機白コショウ、有機玄米、有機大麦、有機黒コショウ、（一部にごま・大豆・小麦を含む）※同一工場内で、乳成分、卵、ゼラチン、さば、アーモンドの取扱いあり。
【栄養成分表示】（100gあたり）エネルギー434kcal/たんぱく質13.5g/脂質27.4g/炭水化物32.5g/食塩相当量19.3g（推定値）

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 32.9％　カロリー 145kcal

●マッケイン冷凍ケイジャンポテト 2kg ケイジャンフライフレンチフライスパイシーポテト味付けポテト

栄養成分の体重相当量
(2kg(1袋当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 2.8/50/47.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.7/0.6/7.4/3 kg分

EPFC栄養バランス 32.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(2kg(1袋当たり)

熱量：	145kcal
たんぱく質：	1g
脂質：	8g
炭水化物：	17g
食塩相当量：	1.04g

スパイシーで美味しい！ケイジャンポテトフライ
使用方法冷凍のまま177℃の油で3分〜4分揚げて下さい。
内容量 : 2kg(1袋当たり) 原材料名 : ジャガイモ、植物性油脂、小麦粉、米粉、精製塩、タピオカ澱粉、香辛料、トウモロコシ粉、ニンニク、ブドウ糖、炭酸水素ナトリウム、タマネギ粉末／L-グロタミン酸ナトリウム、酸性ピロリン酸ナトリウム、パプリカ抽出色素栄養成分表示 100g当たり : エネルギー 145kcal / たんぱく質 1g / 脂質 8g / 炭水化物 17g / 食塩相当量 1.04g 賞味期限 : 別途表示
保存方法 : 冷凍・保存温度-18°C以下
※商品入荷によって商品パッケージが変わる場合がございます。予めご了承ください。

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 32.9％　カロリー 145kcal

●マッケイン冷凍ケイジャンポテト 4kg(2kg x 2袋) ケイジャンフライフレンチフライスパイシーポテト味付けポテト

栄養成分の体重相当量
(2kg(1袋当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 2.8/50/47.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.7/0.6/7.4/3 kg分

EPFC栄養バランス 32.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(2kg(1袋当たり)

熱量：	145kcal
たんぱく質：	1g
脂質：	8g
炭水化物：	17g
食塩相当量：	1.04g

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 32.7％　カロリー 252kcal

●ラー油鮭ン 180g×2本 (ピリ辛風味のサケフレーク)鮭の旨味が最高にあう鮭ほぐしに、ニンニク・にんにくの芽・ラー油をあわせました

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18.7/62.1/19.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.5/7.2/16.2/2.2 kg分

EPFC栄養バランス 32.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	252kcal
たんぱく質：	11.8g
脂質：	17.4g
炭水化物：	12.1g
食塩相当量：	4.3g

内容量:180g×2本
原材料名:植物油脂、鮭(日本・ロシア)、粒状大豆蛋白、鮭エキスパウダー、にんにくの芽、ごま、醤油、フライドガーリック、砂糖、豆板醤、魚介エキス、食塩、酵母エキス、食物繊維/調味料(アミノ酸等)、着色料(カロテノイド、赤102、黄4、銅葉緑素)、酸味料、乳化剤、香辛料、酸化防止剤(V,E)、(一部に小麦・大豆・さけ・ごま・ゼラチンを含む)
栄養成分表示(100g当たり)※推定値/エネルギー：252kcal、たんぱく質：11.8g、脂質：17.4g、炭水化物：12.1g、食塩相当量：4.3g
保存方法;直射日光を避け常温で保存。※開封後は冷蔵庫で保存し、お早めにお召し上がり下さい。
メール便対応

→ Amazon公式サイト