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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:魚

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 21.7%  カロリー 356kcal
PFCバランス 52.3/7.8/39.9
【 EPFCポイント 】
体重 9.2/28.3/2.9/6.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:356kcal
たんぱく質:46.6g
脂質:3.1g
炭水化物:35.5g
食塩相当量:3.99g
商品説明:片口いわしに、あおさをふりかけた、磯の香り豊かな商品です。磯の香りとカリカリ食感がくせになります。小はほのかに甘い味付けでお子様も食べやすいです。片口いわしのすごいところ、それは何といってもカルシウムの量です。美味しく食べて、栄養チャージしていきましょう。​【商品の特徴】国産の片口いわしを使用。不足しがちなカルシウムを美味しく補給。その他ミネラル、鉄分など栄養豊富。ほのかに甘い味付け。【こんな方におすすめ】カルシウムを手軽にとりたい方。健康に気を付けておられる方。小さなお子様がおられる方。アーモンド小のアーモンドだけ余ってしまう方。【お召し上がり方】毎日のお子様のおやつ、お茶うけ、お酒のおつまみとしても楽しめます。小分けにして持ち歩いて、栄養補給にも最適です。毎日のおやつやおつまみから、健康な日々を。ぜひ一度ご賞味ください。
商品名:あおさ小
原材料:煮干し(いわし(国産),食塩)、砂糖、あおさ、澱粉分解物、食塩/調味料(アミノ酸等)※原料のカタクチイワシは「えび、かに」を食べています。
栄養成分表示:(100g当たり)エネルギー:356kcal 水分:4.2g たんぱく質:46.6g 脂質:3.1g 炭水化物:35.5g 灰分:10.6g ナトリウム:1.57g カルシウム:1390mg 食塩相当量:3.99g
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
【配送について】◆基本的にメール便配送(ポスト投函)になります。(冷凍・メール便規格外商品除く) ◆複数ご購入の場合は複数のメール便で配送になります。 ◆ご注文確定後のお届け先変更は受付できません。 ◆商品投函後はできるだけ早めにお受け取り下さい。

¥1,680 (¥6 / グラム)

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2:EPFC栄養バランス 21.7%  カロリー 359kcal
PFCバランス 54.9/13/32.1
【 EPFCポイント 】
体重 9.3/28.9/4.6/4.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:359kcal
たんぱく質:47.5g
脂質:5g
炭水化物:27.7g
食塩相当量:5.33g
イカの美味しさを最大限に引き出すシンプルな味付けで、飽きがこないあっさりとしたイカのやさしい味わいのするめソーメン。
こだわりの1ミリ幅でカットで食べやすく、長さ約13センチの満足サイズにカットしています。とまらない食べだすとやめられない、止まらない美味しさ。
少し炙るとやわらかさアップ、美味しさアップ!マヨネーズを付けても味の変化があって旨い。
名称 介類加工品。原材料名 いか(中国産)、砂糖、食塩/ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 359Kcal、たんぱく質 47.5g、脂質 6,5g、炭水化物 27.7g、食塩相当量 5.33g。
内容量 530g。賞味期限 発送日より4ヶ月。お召し上がり方 そのまま、炙り、するめ天ぷら、バター焼き、マヨネーズ。保存方法 直射日光、高温多湿を避けて、早めにお召し上がりください。注意事項 開封後はお早めにお召し上がりください。

¥2,380 (¥2,380 / 個)

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3:EPFC栄養バランス 21.6%  カロリー 115kcal
PFCバランス 63.8/34.5/1.7
【 EPFCポイント 】
体重 3/11.1/4.1/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g)当たり推定値)
熱量:115kcal
たんぱく質:18.3g
脂質:4.4g
炭水化物:0.5g
食塩相当量:2.5g
品名:紅鮭半身(天然)
内容量:1kg前後
産地:ロシア(天然)
塩加減:甘口(塩は控えめです)
加熱調理の必要性:加熱してからお召し上がりください。
賞味期間:冷凍(-18℃以下)で60日、冷蔵(10℃以下)で5日です。
栄養成分表示(100g)当たり(推定値)
エネルギー115kcal、たんぱく質 18.3g、脂質 4.4g、炭水化物 0.5g、食塩相当量 2.5g
●アマゾンのお届け予定日より早くお届けする場合がございます。

¥2,880 (¥3 / グラム)

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4:EPFC栄養バランス 21.4%  カロリー 197kcal
PFCバランス 51.1/2.7/46.2
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/15.3/0.6/4.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:197kcal
たんぱく質:25.2g
脂質:0.6g
炭水化物:22.8g
食塩相当量:6.6g
北海道産 つぶ貝燻製 82g
北海道の豊かな海が育んだ、つぶ貝の燻製。つぶ貝の弾力のある食感と桜チップの燻製による深い香りが絶妙にマッチして、一度食べたらやみつきになること間違いなしです。お家での晩酌やおやつにぴったりです。
原材料: つぶ貝(北海道産)、砂糖、醬油、調味酢、醸造酢、唐辛子、調味料、保存料、甘味料 内容量:82g
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて常温で保存。
栄養成分表示(100gあたり):エネルギー197kcal、たんぱく質25.2g、脂質0.6g、炭水化物22.8g、食塩相当量6.6g

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5:EPFC栄養バランス 21.4%  カロリー 155kcal
PFCバランス 51.5/2.5/46
【 EPFCポイント 】
体重 4/11.5/0.4/3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(6本(180g当たり推定値)
熱量:155kcal
たんぱく質:18.9g
脂質:0.4g
炭水化物:16.9g
食塩相当量:3.2g
しなやかにサラダ 6本
名称:肉ねり製品
原材料名:すけそうだら(アメリカ)、卵白、砂糖、食塩、発酸等):香料」乳化剤、トマト色素、パプリカ色素(一部に小麦・卵・かにを含む)
内容量:1パック6本入
賞味期限:表面に記載
保存方法:-18℃以下で保存(解凍後6日)
※商品の黒色はの皮です。要造工場ではえびを含む原材料を使用しています。特定原材料7品目について表示しています。 栄養成分表示6本(180g当たり、熱量155kcal、たんぱく質18.9g、脂質0.4g、炭水化物16.9g、食塩相当量3.2g※推定値

¥1,890 (¥472 / パック)

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6:EPFC栄養バランス 21.4%  カロリー 197kcal
PFCバランス 51.1/2.7/46.2
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/15.3/0.6/4.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:197kcal
たんぱく質:25.2g
脂質:0.6g
炭水化物:22.8g
食塩相当量:6.6g
貝好きなら一度は食べてみたいばい貝を贅沢に燻製。身はコリコリとした食感で、肝は磯の香りが漂い、お酒が進む一品です。
原材料名:バイ貝(国産)、砂糖、食塩、米発酵調味料、調味酢、醸造酢、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、ソルビトール、酸味料、グリセリン、酒精、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(ステビア、カンゾウ)、香辛料抽出物、(一部に大豆を含む)
栄養成分表示(100g当たり):エネルギー197kcal/たんぱく質25.2g/脂質0.6g/炭水化物22.8g/食塩相当量6.6g
賞味期限:2週間以上(開封後はできるだけお早めにお召し上がりください)

¥2,190 (¥2,190 / 袋)

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7:EPFC栄養バランス 21.4%  カロリー 188kcal
PFCバランス 44/8.9/47.1
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/25.2/3.4/7.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:188kcal
たんぱく質:41.4g
脂質:3.7g
炭水化物:44.3g
食塩相当量:1.3g
名称:焼のり
原材料名:干しのり・原料原産地:国産
内容量:1袋13g
保存方法:直射日光、高温多湿を避け保存してください。
栄養成分表(100g当たり) エネルギー 188kcal たんぱく質 41.4g 脂質 3.7g 炭水化物 44.3g 食塩相当量 1.3g (この表示は目安です)

¥1,290 (¥1,290 / 個)

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8:EPFC栄養バランス 21.4%  カロリー 188kcal
PFCバランス 44/8.9/47.1
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/25.2/3.4/7.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:188kcal
たんぱく質:41.4g
脂質:3.7g
炭水化物:44.3g
食塩相当量:1.3g
国産の安心品質:国産の海苔を使用し、高品質で安心してお召し上がりいただけます。サクッとした食感:サクサクとした軽い食感が、料理に食べ応えをプラスします。香ばしい風味:焼き上げられた海苔の香ばしさが、料理全体に豊かな風味を加えます。
味噌汁にぴったり:味噌汁に加えることで、海苔の香ばしさがスープに溶け込みます。あえ物にも最適:あえ物に少し加えるだけで、風味が引き立ち、味わいが深まります。麺類との相性抜群:麺類にトッピングすると、食感と風味のアクセントになります。
ばらばらで扱いやすい:焼き上げられたばらばらの状態で、手軽に使える便利な形状です。料理のアクセントに最適:トッピングや混ぜ物として、さまざまな料理の仕上げに最適です。
名称 介類加工品。原材料名 海苔(国内産)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 188kcal、たんぱく質 41.4g、脂質 3.7g、炭水化物 44.3g、食塩相当量 1.3g。
内容量 10g×2袋。賞味期限 発送日より365日。お召し上がり方 そのままお召し上がれます。保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。注意事項 開封後はなるべく早めにお召し上がりください。

¥1,000 (¥500 / 袋)

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9:EPFC栄養バランス 21.1%  カロリー 318kcal
PFCバランス 54.6/8.3/37.1
【 EPFCポイント 】
体重 8.2/25/2.6/5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:318kcal
たんぱく質:41.2g
脂質:2.8g
炭水化物:28g
食塩相当量:4.8g
ふんわりとした食感が楽しめる「ソフトさきいか」です。いかを細かく割いており、手軽に食べやすいのが特徴です。噛むほどに広がるいかの旨みと、ほどよい塩味がクセになる定番の味わいは、おつまみやおやつにぴったり。
柔らかい食感なので、子どもから大人まで幅広い世代に愛されています。軽い食感ながらもしっかりとした満足感を得られ、何度でも手が伸びる一品です。
忙しい日のおやつや、家族や友人と楽しむ集まりの場にも大活躍。パッケージも手軽に持ち運べるサイズで、外出先でも気軽にお楽しみいただけます。食べ応えがありつつも柔らかく、噛みごたえのあるソフトさきいかで、いか本来の風味をじっくり味わってください。
名称 介類加工品。原材料名 いか(中国産)、砂糖、乳糖、食塩、醸造酢/ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(ステビア、甘草)(一部に乳成分、いかを含む)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 318kcal、たんぱく質 41.2g、脂質 2.8g、炭水化物 28.0g、 食塩相当量 4.8g。
内容量 129g。賞味期限 発送日より150日。お召し上がり方 そのままお召し上がれます。保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。注意事項 開封後はなるべく早めにお召し上がりください。

¥1,000 (¥8 / グラム)

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10:EPFC栄養バランス 21.1%  カロリー 318kcal
PFCバランス 54.6/8.3/37.1
【 EPFCポイント 】
体重 8.2/25/2.6/5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:318kcal
たんぱく質:41.2g
脂質:2.8g
炭水化物:28g
食塩相当量:4.8g
いかの耳を贅沢に使用し通常のいかよりもやわらかく、風味が豊かで、特に噛むほどにいか本来の旨みが広がるのが特徴です。さらに、この商品は手軽に食べやすいように細く割いており、一口サイズでそのまま楽しめます。
歯切れがよく、やわらかな食感は、小さなお子様から年配の方まで、幅広い年齢層に喜ばれること間違いなし。おつまみとしても、おやつ感覚でも楽しめるので、家族や友人と集まる場でも大活躍します。
軽い食感ながらも、しっかりとした旨みと満足感を提供し、忙しい日の軽食や、ちょっとした贅沢なおやつにも最適です。いかの風味を存分に堪能できる逸品を、ぜひお楽しみください。
名称 介類加工品。原材料名 いか(中国産)、砂糖、乳糖、食塩、醸造酢/ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(ステビア、甘草)(一部に乳成分、いかを含む)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 318kcal、たんぱく質 41.2g、脂質 2.8g、炭水化物 28.0g、 食塩相当量 4.8g。
内容量 134g×2袋。賞味期限 発送日より150日。お召し上がり方 そのままお召し上がれます。保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。注意事項 開封後はなるべく早めにお召し上がりください。

¥1,680 (¥840 / 袋)

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