栄養バランスの良い食品:葉酸

1食分(40g)当たりエネルギー・・・157kcal,たんぱく質・・・3.0g,脂質・・・1.5g,炭水化物・・・33.6g,食塩相当量・・・0.4g,糖質・・・31.3g,食物繊維・・・2.3g,鉄・・・1.8mg,ビタミンB1・・・0.31mg,ビタミンB2・・・0.37mg,ビタミンB6・・・0.34mg,ビタミンD・・・1.43μg,葉酸・・・63μg,
色: 赤
パッケージ重量: 2.91 kg
サイズ: 420g×6袋

1食分(30g)当たりエネルギー・・・157kcal,たんぱく質・・・3.0g,脂質・・・1.5g,炭水化物・・・33.6g,ナトリウム・・・0mg,食塩相当量・・・0.4g,コレステロール・・・0mg,糖質・・・31.3g,食物繊維・・・2.3g,鉄・・・1.8mg,ビタミンB1・・・0.31mg,ビタミンB2・・・0.37mg,ビタミンB6・・・0.34mg,ビタミンD・・・1.43μg,葉酸・・・63μg,
色: 赤
パッケージ重量: 0.97 kg
サイズ: 470グラム (x 2)

1食分(30g)当たりエネルギー・・・157kcal,たんぱく質・・・3.0g,脂質・・・1.5g,炭水化物・・・33.6g,ナトリウム・・・0mg,食塩相当量・・・0.4g,コレステロール・・・0mg,糖質・・・31.3g,食物繊維・・・2.3g,鉄・・・1.8mg,ビタミンB1・・・0.31mg,ビタミンB2・・・0.37mg,ビタミンB6・・・0.34mg,ビタミンD・・・1.43μg,葉酸・・・63μg,
色: 赤
パッケージ重量: 3.2 kg

✅【管理栄養士監修の乾燥野菜ミックス リフ工房 管理栄養士が考えた九州の野菜としいたけにこだわった 5種のドライベジ 50g/200g】 野菜、足りていますか？普段の味噌汁やラーメンに入れるだけ！ 2025年3月度に「ジャパン・フード・セレクション」 においてグランプリを受賞した「九州の野菜としいたけにこだわった 5種のドライベジ」を是非ご賞味くださいませ！ ※2万3千人のフードアナリストによる、日本初の食品/食材の審査及び認定制度です。※グランプリを受賞した商品は「九州の野菜としいたけにこだわった 5種のドライベジ 200g」の方でございます。
✅【商品詳細】 低温エアーズドライ製法により、新鮮生野菜のようなシャキシャキ食感で風味豊かに仕上がりました。 たっぷり時間をかけて水分を蒸発させることにより、野菜の栄養素を壊さず乾燥させてあります。 さらに、管理栄養士の先生に【野菜の種類】【配合比】【味と栄養バランス】【戻した後のボリュームや見た目】を考えて頂いて製品化しました！ 野菜不足しがちな方、お仕事が忙しくて帰ってから料理をする時間が無い方などにオススメで、【下処理不要・カット不要・長期間保存OK！ 保存食、味噌汁に入れる】など、様々な場面で活躍してくれる5種のドライベジです。 野菜の下処理やカットが不要になると共に、生ゴミや野菜の余りがなくなりエコで経済的です！
✅【内容量】1袋200g入り（キャベツ、にんじん、ほうれん草、玉ねぎ、原木しいたけ）✅【栄養成分表示（1袋200gあたり）】 ・熱量 671kcal ・たんぱく質 22.5g ・脂質 2.9g ・炭水化物 156.9g ・食塩相当量 0.24g ・食物繊維 38.6g ・カリウム 2900mg ・ビタミンA（レチノール活性当量）1.96mg ・α-カロテン 4.8mg ・β-カロテン 21.2mg ・葉酸 0.44mg ※この表示値は、目安になります。✅【原材料】キャベツ（九州産）、にんじん（九州産）、ほうれん草（九州産）、玉ねぎ（九州産）、原木しいたけ（九州産）、ブドウ糖
✅【お召し上がり方】熱湯(90℃程度)で約3～4分浸して戻し、水気を切りそのまま食材として加熱調理や味噌汁、野菜スープ、インスタントラーメン/インスタント焼きそばの具材などにご利用頂けます！
✅よくあるご質問：（Q：ブドウ糖が入っているのはなぜ？）A：「リフ工房 九州の野菜としいたけにこだわった 5種のドライベジ」 に入っているブドウ糖は、まずそもそも食品添加物では無く一般的に「食品」として扱われています。そして食品であるブドウ糖を入れることによってこのようなメリットがございます。1：乾燥野菜の色褪せ防止。2：乾燥野菜の日持ちをより長く出来るメリット。3：乾燥野菜の状態からの「戻り」を早くするためのメリット。4：ブドウ糖を使用しないと、製造工場での野菜加工時に形や品質が安定せずに「手間暇」が掛かってしまい、逆にお値段が高くなってしまう…といった理由で、少量ですが使用させて頂いております。そして「ブドウ糖」は誤解されている方も多いですが、※「厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト（e-ヘルスネット）を参照」によると、「ブドウ糖は自然界に最も多く存在する代表的な単糖類。動植物が活動するためのエネルギーとなる。脳がエネルギーとして利用できる唯一の物質で、人体にとっても重要な栄養素。」とされている事から、当製品には使用させて頂いております。 ※2025年2月28日時点では該当のURLは削除されております。
✅よくあるご質問：（Q：少し色が変わっているけど大丈夫？）A：乾燥野菜は時間が経ってしまうと、どうしても少しずつ色褪せしてきてしまいます。しかし賞味期限内であれば、品質に問題はございません。
✅よくあるご質問：（Q：お湯に戻した後に少し甘みがあるけどどうにかならない？）A：ブドウ糖を少量使用しているので、個人差がございますが「少し甘みが気になる方」がいらっしゃいます。少し甘みを感じる方は当製品を一度お湯で戻した後に、 お湯をしっかり切って頂いてからご使用されてみてください。
✅よくあるご質問：（Q：お湯で戻さずそのまま食べれますか？） A：基本的にはお湯で戻して柔らかくして召し上がって頂くことを推奨しております。用途によりますが、フードプロセッサーで砕く等工夫して頂くと様々な用途にお使い頂けるかと思われます。
✅【保存方法/賞味期限につきまして】 直射日光、高温多湿を避けて保管してください。開封後は賞味期限に関わらずに冷暗所で保存し、お早めにお召し上がりください。 賞味期限は製造から最大10ヶ月です。 お手元に届く際の賞味期限は日々変動するために最大の賞味期限から短いもの（40日以上残っているもの）が到着します。 現時点での賞味期限の確認が必要な際は、ご注文前に必ずお問い合わせくださいませ。✅【ご使用上の注意】 ※品質に万全を期しておりますが、商品についてお気付きの点は購入店舗までまずはご連絡ください。

【原材料名】 小麦粉(国内製造)、ショートニング、砂糖、準チョコレート(乳成分を含む)、シリアル加工品、ヘーゼルナッツペースト、アーモンド、澱粉、玄米パフ、大豆パフ、コーンフレーク、オートミール、小麦全粒粉、食塩／結晶セルロース、卵殻Ca、乳化剤、膨張剤、香料、ピロリン酸鉄、トレハロース、炭酸Ca、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.E、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、酸化防止剤(V.E)、V.D
【栄養成分表示(2本(26.6g)当たり)】 エネルギー：130kcaL たんぱく質：2.2g 脂質：6.8g 炭水化物：16.0g 糖質：14.1g 食物繊維：1.9g 食塩相当量：0.21g カルシウム：230mg 鉄：2.3mg ビタミンA：260μg ビタミンB2：0.47mg ビタミンB6：0.44mg ビタミンD：1.9μg ビタミンE：2.1mg 葉酸：80μg ナイアシン：4.4mg パントテン酸：1.6mg

・メイバランス ミチタス 125ml 3種類×8本づつ (計24本）のアソートセットです。 ・※商品箱はメーカー単品の箱を再利用し詰合せしています。
・明治メイバランス ミチタス（MICHITAS）は、毎日の活動に必要な6大栄養素をバランスよく配合した、 「トータル栄養サポート飲料」。 ・乳酸菌飲料のようなすっきりした飲み心地。 ・不調や衰えの原因となる日々の栄養不足をサポートし、カラダとココロの前向きな状態を応援します。 ・1本で、6大栄養素(たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、12種のビタミン、8種のミネラル)を配合。 ・・からだづくりに必要なたんぱく質を高配合※吸収性に優れたホエイたんぱく質(WPI)を使用 ・骨の形成を助けるビタミンDを高配合 衰えや不調を感じつつも、健康で活動的でいたい方、偏りがちな食生活が気になる方におススメします。
・糖質、脂質低減タイプ(明治メイバランスMiniカップの半分である100kcal) ※ 明治メイバランスMiniカップ ストロベリー味と比較し、糖質59％減、脂質71％減 ・たんぱく質、ビタミンDを高配合。 ■ラインナップ ・乳酸飲料風味・白桃風味・レモン風味
【原材料】液状デキストリン(国内製造)、乳清たんぱく、難消化性デキストリン、食用油脂(なたね油、パーム分別油)、 酵母/乳化剤、pH調整剤、酸化防止剤(エリソルビン酸)、香料、V.C、甘味料(スクラロース)、グルコン酸亜鉛、 硫酸鉄、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、グルコン酸銅、V.B6、V.B1、V.B2、V.A、葉酸、V.K、V.D、ビオチン、 V.B12、(一部に乳成分・大豆を含む)
【栄養成分表示】1本(125ml)当たり:エネルギー(100kcal)､たんぱく質(9.0g)､脂質(1.6g)､炭水化物(14.3g) 糖質(11.8g)､食物繊維(2.5g)､食塩相当量(0.02g)､亜鉛(1.5mg)､クロム(3.0μg)、セレン(6μg)、鉄(1.0mg)､ 銅(0.10mg)､マンガン(0.23μg)、モリブデン(4~13μg)、ヨウ素(15μg)、ナイアシン(6.2mg)､ビオチン(19μg)、 ビタミンA(97μg)､ビタミンB1(0.15mg)､ビタミンB2(0.20mg)､ビタミンB6(0.30mg)､ビタミンB12(0.6μg)､ ビタミンC(10mg)､ビタミンD(20.0μg)､ビタミンE(3.0mg)､ビタミンK(40.0μg)、葉酸(27.0~81.3μg)

✅【管理栄養士監修の乾燥野菜ミックス リフ工房 管理栄養士が考えた九州の野菜としいたけにこだわった 5種のドライベジ 50g/200g】 野菜、足りていますか？普段の味噌汁やラーメンに入れるだけ！ 2025年3月度に「ジャパン・フード・セレクション」 においてグランプリを受賞した「九州の野菜としいたけにこだわった 5種のドライベジ」を是非ご賞味くださいませ！ ※2万3千人のフードアナリストによる、日本初の食品/食材の審査及び認定制度です。※グランプリを受賞した商品は「九州の野菜としいたけにこだわった 5種のドライベジ 200g」の方でございます。
✅【商品詳細】 低温エアーズドライ製法により、新鮮生野菜のようなシャキシャキ食感で風味豊かに仕上がりました。 たっぷり時間をかけて水分を蒸発させることにより、野菜の栄養素を壊さず乾燥させてあります。 さらに、管理栄養士の先生に【野菜の種類】【配合比】【味と栄養バランス】【戻した後のボリュームや見た目】を考えて頂いて製品化しました！ 野菜不足しがちな方、お仕事が忙しくて帰ってから料理をする時間が無い方などにオススメで、【下処理不要・カット不要・長期間保存OK！ 保存食、味噌汁に入れる】など、様々な場面で活躍してくれる5種のドライベジです。 野菜の下処理やカットが不要になると共に、生ゴミや野菜の余りがなくなりエコで経済的です！
✅内容量：1袋50g入り×2袋セット 計100g（キャベツ、にんじん、ほうれん草、玉ねぎ、原木しいたけ）✅栄養成分表示（1袋50gあたり） ・熱量 168kcal ・たんぱく質 5.6g ・脂質 0.7g ・炭水化物 39.2g ・食塩相当量 0.06g ・食物繊維 9.65g ・カリウム 725mg ・ビタミンA（レチノール活性当量）0.49mg ・α-カロテン 1.2mg ・β-カロテン 5.3mg ・葉酸 0.11mg ※この表示値は、目安になります。✅原材料：キャベツ（九州産）、にんじん（九州産）、ほうれん草（九州産）、玉ねぎ（九州産）、原木しいたけ（九州産）、ブドウ糖
✅お召し上がり方：熱湯(90℃程度)で約3～4分浸して戻し、水気を切りそのまま食材として加熱調理や味噌汁、野菜スープ、インスタントラーメン/インスタント焼きそばの具材などにご利用頂けます！
✅よくあるご質問：（Q：ブドウ糖が入っているのはなぜ？）A：「リフ工房 九州の野菜としいたけにこだわった 5種のドライベジ」 に入っているブドウ糖は、まずそもそも食品添加物では無く一般的に「食品」として扱われています。そして食品であるブドウ糖を入れることによってこのようなメリットがございます。1：乾燥野菜の色褪せ防止。2：乾燥野菜の日持ちをより長く出来るメリット。3：乾燥野菜の状態からの「戻り」を早くするためのメリット。4：ブドウ糖を使用しないと、製造工場での野菜加工時に形や品質が安定せずに「手間暇」が掛かってしまい、逆にお値段が高くなってしまう…といった理由で、少量ですが使用させて頂いております。そして「ブドウ糖」は誤解されている方も多いですが、「厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト（e-ヘルスネット）を参照」によると、「ブドウ糖は自然界に最も多く存在する代表的な単糖類。動植物が活動するためのエネルギーとなる。脳がエネルギーとして利用できる唯一の物質で、人体にとっても重要な栄養素。」とされている事から、当製品には使用させて頂いております。
✅よくあるご質問：（Q：少し色が変わっているけど大丈夫？）A：乾燥野菜は時間が経ってしまうと、どうしても少しずつ色褪せしてきてしまいます。しかし賞味期限内であれば、品質に問題はございません。
✅よくあるご質問：（Q：お湯に戻した後に少し甘みがあるけどどうにかならない？）A：ブドウ糖を少量使用しているので、個人差がございますが「少し甘みが気になる方」がいらっしゃいます。少し甘みを感じる方は当製品を一度お湯で戻した後に、 お湯をしっかり切って頂いてからご使用されてみてください。
✅よくあるご質問：（Q：お湯で戻さずそのまま食べれますか？） A：基本的にはお湯で戻して柔らかくして召し上がって頂くことを推奨しております。用途によりますが、フードプロセッサーで砕く等工夫して頂くと様々な用途にお使い頂けるかと思われます。
✅【保存方法/賞味期限につきまして】 直射日光、高温多湿を避けて保管してください。開封後は賞味期限に関わらずに冷暗所で保存し、お早めにお召し上がりください。 賞味期限は製造から最大10ヶ月です。 お手元に届く際の賞味期限は日々変動するために最大の賞味期限から短いもの（40日以上残っているもの）が到着します。 現時点での賞味期限の確認が必要な際は、ご注文前に必ずお問い合わせくださいませ。✅【ご使用上の注意】 ※品質に万全を期しておりますが、商品についてお気付きの点は購入店舗までまずはご連絡ください。

商品サイズ（cm／1個あたり）：幅約17.3cm×奥行約5.7cm×高さ約2.2cm
内容量：約37g×24本
●原材料 ショートニング（国内製造）、小麦粉、大豆たんぱく、ホエイたんぱく（乳成分を含む）、イヌリン、植物油脂、果糖、砂糖、ココアパウダー、難消化性デキストリン、とうもろこしでん粉、食塩／乳化剤、香料、酵素処理ルチン、膨脹剤、甘味料（スクラロース）、ナイアシン、パントテン酸Ca、V．B6、V．B2、V．B1、葉酸、V．B12
●栄養成分 1本（標準37g）当たり 熱量197kcal、たんぱく質10.3g、脂質12.4g、炭水化物12.8g、糖質9.2g、食物繊維3.6g、食塩相当量0.1～0.6g、ナイアシン5.5～19.2mgg、パントテン酸1.9～5.6mg、ビタミンB1 0.08～1.12mg、ビタミンB2 0.45～1.3mg、ビタミンB6 0.4～1.4mg、ビタミンB12 0.6～2.4μg、葉酸56～192μg 栄養成分表に含まれないもの 酵素処理ルチン:42mg配合 アミノ酸スコア:100 アミノ酸スコアとは・・・たんぱく質の性能を表す数値で最高値は100です。 （参考値）リン：89mg、カリウム：70mg
原産国：日本

✅管理栄養士監修！大正二年創業の八百屋が真剣に考えた、国産ドライベジ100g！ 新鮮な国産野菜のみをギュッと凝縮！もっと手軽に野菜を食べてほしい。厳選した国産野菜を便利で長期保存可能なドライベジにしました。 【原材料】5種ミックス：玉ねぎ、人参、キャベツ、小松菜、ごぼう（※野菜はすべて国産）、ブドウ糖 様々な料理に使いやすい、ベーシックな5種の野菜を厳選しました。汁物や炒め物などレシピの幅が広がります。 【内容量】100g【生産地】 国産【賞味期限】 パッケージに記載（賞味期限は未開封の状態での期限です。）開封後はお早めにお召し上がりください。 【保存方法】 直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。【輸送方法】 常温輸送
✅こんなお悩み、ありませんか？忙しくて毎日の料理が大変・・・最近、野菜不足が気になる・・・いつも野菜を使い切れない・・・子どもの栄養バランスが心配・・・ ✅みさわのドライベジでそんなお悩みを解決！・カット済みだから調理がラクラク！生ゴミも出ないし、重い買い物からも解放されます。野菜の水洗いも調理器具の洗い物も不要。 ・長期保存が可能で、使いたい分だけ使える！非常食としても常備できるし、食べたい分だけ食べれるのが嬉しい。冷蔵庫もスッキリするので、食材管理からも解放されます。 ・手軽に野菜が食べられる！いつもの料理にプラスするだけで野菜不足を解消。これ一つで様々な時短料理が楽しめるので、忙しい朝にもピッタリ。 単身赴任の旦那さんや一人暮らしのお子さんにも◎
✅【簡単！お湯で戻すだけ！】※熱湯で4～5分で約5倍に膨れ上がります（汁物にはそのまま） ・そのまま入れて簡単に野菜をプラス！スープやみそ汁に・・・ラーメンに・・・お鍋に・・・ ・お湯で戻して炒め物やサラダに！焼きそばに・・・サラダに・・・野菜炒めに・・・ ✅【活用場面は様々なシーンで♪】①キャンプやアウトドアでも大活躍！常温保存OKだしコンパクトだから持ち運びにも便利♪キャンプギアにも馴染むシンプルなデザイン◎ ②カップ麺にちょい足しで野菜不足解消！忙しい時の食事は簡単に済ませがちだけど、そんな時こそササッと入れるだけで簡単に野菜チャージ♪ ③常温で長期保存可能なので、非常食としても使える！ドライベジだと常温保存可で長期保存可能なので、保存食としても活用いただけます！
✅POINT1.【管理栄養士監修】管理栄養士の監修の元、食物繊維やビタミン・カルシウムなど1日に必要な栄養分の摂取を考え、野菜をセレクトしています。 POINT2.【大正2年創業 老舗八百屋だからこそできる厳選された国産野菜】創業100年以上の老舗八百屋だからこそできること。多くの産地・生産者との繋がり・取引があるため、 その時期その時期に本当に良い産地の素材を厳選して使用することができます。✅みさわのドライベジで生活習慣を変えませんか？ ・料理の手間や時間を減らし、自分時間を確保 ・家族の野菜不足の不安からの解消 ・野菜を美味しく食べて、フードロスを削減
✅【栄養成分表示(100g/1袋あたり)】 エネルギー：339kcal たんぱく質：11.2g 脂質：1.2g 飽和脂肪酸：0.14g コレステロール：4g 炭水化物：79.2g 食物繊維：23.4g ナトリウム：115mg カリウム：2350mg カルシウム：455mg マグネシウム：150mg ビタミンE：3.3mg ビタミンB1：0.47mg ビタミンB2：0.4mg 葉酸：0.43mg ビタミンC：145mg 食塩相当量：0.13g　※数値は、目安となります。✅製造工場ではアレルゲン28品目及び、動物性原料を取り扱っていないため、アレルギー対応の心配はございません。 ✅JFS-B規格 適合証明取得での工場加工。 ✅農薬等の安心安全のため、原料野菜、栽培土壌の土壌テストを行なっております。

野菜(トマト(輸入又は国産(5%未満))、にんじん、メキャベツ(プチヴェール)、ケール、ピーマン、ビ ート、ほうれん草、ブロッコリー、あしたば、チンゲンサイ、小松菜、かぼちゃ、パセリ、クレソン、アスパラ ガス、セロリ、しょうが、とうもろこし、ごぼう、グリーンピース、紫いも、キャベツ、レタス、たまねぎ、だ いこん、紫キャベツ、赤じそ、カリフラワー、なす、はくさい)、レモン果汁
砂糖・食塩・甘味料不使用
栄養素:エネルギー:68kcal、たんぱく質:2.4g、脂質:0g、炭水化物:15.7g、糖質:13.7g、糖類:11.4g、食物繊維:1.1 ~2.9g、ナトリウム:0 ~220mg、食塩相当量:0 ~0.6g、亜鉛:0.3mg、カリウム:700mg、カルシウム:39mg、鉄:0 ~2.5mg、マグネシウム:33mg、ビタミンA:270 ~1400μg、ビタミンE:2.7mg、ビタミンK:11μg、葉酸:10 ~83μg、リコピン:16mg、β-カロテン:2900 ~13000μg、ポリフェノール:110mg
カロリー:200mlあたり:カロリー68kcal
野菜(にんじん(輸入又は国産(5%未満))、小松菜、ケール、ブロッコリー、ピーマン、ほうれん草、アス パラガス、赤じそ、だいこん、はくさい、セロリ、メキャベツ(プチヴェール)、紫キャベツ、ビート、たまね ぎ、レタス、キャベツ、パセリ、クレソン、かぼちゃ)、果実(りんご、オレンジ、レモン)/クエン酸、香料 、ビタミンC
砂糖・食塩・不使用
栄養素:エネルギー:68kcal、たんぱく質:0.8g、脂質:0g、炭水化物:16.9g、糖質:15.7g、糖類:13.4g、食物繊維:0.3 ~2.0g、ナトリウム:0 ~115mg、食塩相当量:0 ~0.3g、カリウム:140 ~590mg、カルシウム:2 ~63mg、ビタミンA:360 ~1400μg、ビタミンC:46 ~140mg、ビタミンK:0 ~12μg、葉酸:0 ~48μg、α-カロテン:720 ~8200μg、β-カロテン:4000 ~12000μg
カロリー:200mlあたり:カロリー68kcal