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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:生鮮魚介類

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 16.5%  カロリー 373kcal
PFCバランス 71.5/26.3/2.2
【 EPFCポイント 】
体重 9.6/40.5/10.1/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 16.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:373kcal
たんぱく質:66.7g
脂質:10.9g
炭水化物:2.1g
食塩相当量:4.2g
北海道産のほっけだけで作ったこだわり品。波打つようなホッケの身がめずらしい珍味。ひと身ずつ、むしりながら食べます。
素干しのシンプルな味わいです。ほっけ本来の旨みが、楽しめる。脂がのっているホッケの身がめちゃ旨い!。
ちょっと炙って食べるのもおすすめ。内容量も十分に入っていて楽しめます。
内容量 180g。原材料 ほっけ(北海道産)、食塩、砂糖/調味料(アミノ酸)、保存料(ソルビン酸K)。栄養成分表示(100g当たり) エネルギー373kcal、たんぱく質66.7g、脂質10.9g、炭水化物2.1g、食塩相当量4.2g※推定値
賞味期限 30日。開封後は早めにお召し上がり下さい。保存方法 到着後は冷蔵庫に入れ、しっかりとチャックを閉めて保管しお早めにお召し上がりください。
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2:EPFC栄養バランス 16.2%  カロリー 130kcal
PFCバランス 69/18.7/12.3
【 EPFCポイント 】
体重 3.4/13.6/2.5/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 16.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:130kcal
たんぱく質:22.4g
脂質:2.7g
炭水化物:4g
食塩相当量:1.5g
原材料名:秋鮭(国産)、醤油、砂糖、みりん、日本酒、食塩、酵母エキス、(一部に小麦・さけ・大豆を含む)
内容量:4切
保存方法:高温・多湿、直射日光を避けて保存してください。開封後は冷蔵庫で保存し、お早めにお召し上がりください。(袋のまま電子レンジ不可)
栄養成分表示(100gあたり):エネルギー:130kcal / タンパク質:22.4g / 脂質:2.7g / 炭水化物:4.0g / 食塩相当量:1.5g ※この表示値は、目安です。
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3:EPFC栄養バランス 15.5%  カロリー 82kcal
PFCバランス 67/13.1/19.9
【 EPFCポイント 】
体重 2.1/8.4/1.1/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:82kcal
たんぱく質:13.8g
脂質:1.2g
炭水化物:4.1g
食塩相当量:1g
石巻寄磯・谷川、女川塚浜、岩手広田湾の4浜で水揚げされたほやを使用
限りなく生に近い状態で再現するCAS冷凍技術でほやの鮮度を保持
原材料:ほや(三陸産) 賞味期限:冷凍365日(冷蔵4日) 容量:80g ×5袋
栄養成分(100gあたり) エネルギー82kcal、たんぱく質13.8g、脂質1.2g、炭水化物4.1g、ナトリウム390mg、水分79.0g、食塩相当量1.0g
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4:EPFC栄養バランス 15.1%  カロリー 131kcal
PFCバランス 74.3/22.7/3
【 EPFCポイント 】
体重 3.4/14.8/3.1/0.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 15.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:131kcal
たんぱく質:24.3g
脂質:3.3g
炭水化物:1g
食塩相当量:2.7g
賞味期間:冷凍60日
保存方法:冷凍(-18℃以下)で保存してください。
取扱上の注意:解凍後は冷蔵(5℃以下)に保存し、お早めにお召し上がりください。
【塩引き鮭】 ・原材料:秋さけ(国産)、食塩、(一部にさけを含む) ・内容量:1切×3 ・栄養成分表示(100gあたり):エネルギー:131kcal / たんぱく質:24.3g / 脂質:3.3g / 炭水化物:1.0g / 食塩相当量:2.7g
【時鮭の寒風干し】 ・原材料:秋さけ(ロシア産)、食塩 ・内容量:1切×2 ・栄養成分表示(100gあたり):エネルギー:191kcal / たんぱく質:22.2g / 脂質:9.6g / 炭水化物:3.9g / 食塩相当量:3.8g
【紅鮭の寒風干し】 ・原材料:紅さけ(ロシア産)、食塩 ・内容量:1切×2 ・栄養成分表示(100gあたり):エネルギー:131kcal / たんぱく質:24.3g / 脂質:3.3g / 炭水化物:1.0g / 食塩相当量:2.7g
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5:EPFC栄養バランス 14.4%  カロリー 289kcal
PFCバランス 74.3/19/6.7
【 EPFCポイント 】
体重 7.5/32.6/5.7/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 14.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量6.6g(100gあたり推定値)
熱量:289kcal
たんぱく質:53.6g
脂質:6.1g
炭水化物:4.8g
食塩相当量:6.6g
むかしカレイ 40g ※必ず加熱してお召し上がりください。
原材料:ヤマカレイ(兵庫県産)、魚醤(ハタハタ、大豆、小麦、食塩)
賞味期限:製造から120日 保存方法:常温 
栄養成分:エネルギー289kcal、たんぱく質53.6g、脂質6.1g、炭水化物4.8g、食塩相当量6.6g(100gあたり推定値)
昔ながらの保存食、ヤマカレイの堅干しです。自然のカルシウムたっぷり。素揚げでお好みのタレをつけたり、グリルで焼いてマヨネーズ七味をつけたり、パリポリ歯ごたえが最高です。おやつ・お茶うけ・おつまみにオススメです。
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6:EPFC栄養バランス 13.3%  カロリー 331kcal
PFCバランス 78.1/19.9/2
【 EPFCポイント 】
体重 8.5/39.2/6.8/0.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 13.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:331kcal
たんぱく質:64.5g
脂質:7.3g
炭水化物:1.7g
食塩相当量:6.3g
そのままでも、ちょっと炙って、晩酌のお供に最高ですよ!
独特のほろ苦さと歯ごたえを持ったうるめいわしをお楽しみください。そのままでもお召し上がりになれますが少し炙ったりレンジで20秒ほど温めると少しやわらかくなります。
※栄養成分表示(100gあたり)エネルギー 331kcal たんぱく質 64.5g 脂質 7.3g 炭水化物 1.7g 食塩相当量 6.3g(推定値)
メール便(ポスト投函)でのお届けになりますので日時の指定はできません。 商品の発送より約3日~4日でお届けできます。
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7:EPFC栄養バランス 13.1%  カロリー 370kcal
PFCバランス 79.1/20.7/0.2
【 EPFCポイント 】
体重 9.6/44.4/7.9/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 13.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り)
熱量:370kcal
たんぱく質:73.1g
脂質:8.5g
炭水化物:0.2g
食塩相当量:8.64g
原材料:いわしの稚魚(国産)、食塩
内容量:55g×2袋
賞味期限:製造日から180日
保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存して下さい。
製造者:株式会社カネジョウ
【栄養成分(100g当り)】熱量:370kcal、タンパク質:73.1g、脂質:8.5g、炭水化物:0.2g、食塩相当量:8.64g
ノンフライ、&無添加。かりかり食感のちりめんじゃこです。味付けは塩のみ。そのままおやつ、おつまみに。サラダやご飯、お茶漬けのトッピングにも。
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8:EPFC栄養バランス 13.1%  カロリー 370kcal
PFCバランス 79.1/20.7/0.2
【 EPFCポイント 】
体重 9.6/44.4/7.9/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 13.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り)
熱量:370kcal
たんぱく質:73.1g
脂質:8.5g
炭水化物:0.2g
食塩相当量:8.64g
原材料:いわしの稚魚(国産)、食塩
内容量:55g
賞味期限:製造日から180日
保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存して下さい。
製造者:株式会社カネジョウ
【栄養成分(100g当り)】熱量:370kcal、タンパク質:73.1g、脂質:8.5g、炭水化物:0.2g、食塩相当量:8.64g
ノンフライ、&無添加。かりかり食感のちりめんじゃこです。味付けは塩のみ。そのままおやつ、おつまみに。サラダやご飯、お茶漬けのトッピングにも。
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9:EPFC栄養バランス 12.8%  カロリー 88kcal
PFCバランス 74/9.2/16.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.3/9.9/0.8/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 12.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:88kcal
たんぱく質:16.3g
脂質:0.9g
炭水化物:3.7g
食塩相当量:10.9g
あみ漬けは100年以上も前から有明地方の名産品として愛されています。
秋に獲れたあきあみを当店独自の方法で仕上た一品です。
有明地方の名産として古くから親しまれています。
※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 88kcal たんぱく質 16.3g 脂質 0.9g 炭水化物 3.7g 食塩相当量 10.9g(推定値)
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10:EPFC栄養バランス 12.8%  カロリー 88kcal
PFCバランス 74/9.2/16.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.3/9.9/0.8/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 12.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:88kcal
たんぱく質:16.3g
脂質:0.9g
炭水化物:3.7g
食塩相当量:10.9g
あみ漬けは100年以上も前から有明地方の名産品として愛されています。
秋に獲れたあきあみを当店独自の方法で仕上た一品です。
有明地方の名産として古くから親しまれています。
※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 88kcal たんぱく質 16.3g 脂質 0.9g 炭水化物 3.7g 食塩相当量 10.9g(推定値)
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