栄養バランスの良い食品:冷凍食品

原材料名：ライスプレート〔うるち米（国内産）、しょうゆ、植物油脂、食塩、みりん、でん粉、大豆多糖類〕、しょうゆ、たまねぎ、大豆たん白食品、植物油脂、砂糖、りんごピューレ、みりん、発酵調味料、おろししょうが、おろしにんにく、たまねぎ加工品、しょうが汁／増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、トレハロース、調味料（アミノ酸）、カラメル色素、酸味料、（一部に小麦大豆りんごを含む）
内容量：10個約106mm×約120mm×約39mm/135g（1個当たり）
賞味期限：発送日から冷凍で90日以上
保存方法：‐18℃以下の冷凍庫で保存してください。

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2：EPFC栄養バランス 57.1％　カロリー 265kcal

●ライスバーガー大豆ミート焼肉味 1個 BEYOND FREE 冷凍食品プラントベース動物性原材料不使用お弁当時短簡単調理ベジミートヴィーガンベジタリアンビヨンドフリー

栄養成分の体重相当量
(1個装当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.8/17/74.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.8/3.5/4.6/8.7 kg分

EPFC栄養バランス 57.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個装当たり推定値)

熱量：	265kcal
たんぱく質：	5.8g
脂質：	5g
炭水化物：	49.1g
食塩相当量：	2.4g

食品表示

原材料名：ライスプレート〔うるち米（国内産）、しょうゆ、植物油脂、食塩、みりん、でん粉、大豆多糖類〕、しょうゆ、たまねぎ、粒状植物性たん白、植物油脂、りんごピューレ、砂糖、発酵調味料、水あめ、みりん、おろしにんにく、コチジャン、たまねぎ加工品、おろししょうが、りんご濃縮果汁、食塩、豆板醤／増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、トレハロース、酸味料、（一部に小麦大豆りんごを含む）
内容量：1個約106mm×約120mm×約39mm/135g
賞味期限：発送日から冷凍で90日以上
保存方法：‐18℃以下の冷凍庫で保存してください。

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3：EPFC栄養バランス 60.7％　カロリー 82kcal

●[冷凍] ライフフーズミックスベジタブル 300g

栄養成分の体重相当量
(製品100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 19.2/6.5/74.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.1/2.4/0.6/2.8 kg分

EPFC栄養バランス 60.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(製品100g当たり)

熱量：	82kcal
たんぱく質：	4g
脂質：	0.6g
炭水化物：	15.5g
食塩相当量：	0.03g

とうもろこし、にんじん、グリーンピースをミックスしました。ミックスベジタブル　冷凍　とうもろこし　にんじん　グリーンピース　アメリカ産
原材料: とうもろこし、にんじん、グリーンピース
栄養成分: 製品100g当たりエネルギー:82Kcal たんぱく質:4g 脂質:0.6g 炭水化物:15.5g 食塩相当量:0.03g
含有アレルギー物質: なし

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4：EPFC栄養バランス 60.6％　カロリー 167kcal

●Picard(ピカール) 豚肉のマスタード風味とタリアテッレ (1個) フランス冷凍食品 340g スパゲッティパスタ

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24.9/41.4/33.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.3/6.3/7.2/2.5 kg分

EPFC栄養バランス 60.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	167kcal
たんぱく質：	10.4g
脂質：	7.7g
炭水化物：	14.1g
食塩相当量：	0.7g

冷凍食品
塊のまま柔らかく煮込んだ豚フィレ肉をカットし、風味豊かなマスタードソースとタリアテッレを合わせました。
【原材料】ゆでパスタ、豚肉(スペイン産)、生クリーム、玉ねぎ、植物油脂、マスタード、ホワイトルウ、食塩、乳等を主要原料とする食品、バター、香辛料、にんじん、セロリ/増粘剤(キサンタン、加工でん粉)、酸味料、香料、乳化剤、ポリリン酸Na、(一部に小麦・乳成分・大豆・豚肉を含む)
【栄養成分】熱量:167kcal(100gあたり) たんぱく質:10.4g(100gあたり) 脂質:7.7g(100gあたり) 炭水化物:14.1g(100gあたり) 食塩相当量:0.7g(100gあたり)
【調理法一覧】電子レンジ 600W 約5分
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ（8大）:同じ生産工程で「えび、かに、小麦、卵、乳、そば」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】340g

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5：EPFC栄養バランス 60.6％　カロリー 540kcal

●[冷凍] マ・マー大盛生パスタゆず香る明太子クリーム 330gX7個

栄養成分の体重相当量
(製品100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.8/35.7/52.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.9/9.7/19.9/12.6 kg分

EPFC栄養バランス 60.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(製品100g当たり)

熱量：	540kcal
たんぱく質：	15.9g
脂質：	21.4g
炭水化物：	71g
食塩相当量：	3.3g

【味種】ゆず香る明太子クリーム
【特徴】麺にスパゲティを使用。
【おすすめポイント】北海道産生クリームと、明太子の風味広がるクリーミーな味わい。ゆずの香りで飽きることなく最後の一口までお楽しみいただけます。
栄養成分：製品100g当たり（エネルギー）540Kcal（たんぱく質）15.9g（脂質）21.4g（炭水化物）71g（食塩相当量）3.3g
原産国：日本

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6：EPFC栄養バランス 60.1％　カロリー 200kcal

●コストコ味の素レンジ若鶏から揚げ 1050g 1袋冷凍食品お弁当おかず贈答用プレゼントお歳暮お中元母の日敬老の日

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 30.2/44.1/25.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.2/9.2/9.1/2.3 kg分

EPFC栄養バランス 60.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	200kcal
たんぱく質：	15.1g
脂質：	9.8g
炭水化物：	12.8g
食塩相当量：	1.4g

■内容量｜1,050g ■カロリー｜100gあたり200kcal（たんぱく質 15.1g、脂質 9.8g、炭水化物 12.8g、食塩相当量 1.4g） ■原産国｜タイ ■輸入者｜味の素冷凍食品 ■保存方法｜-18℃以下で保存 ■原材料｜鶏肉、しょうゆ、でん粉、植物油脂、香辛料、食塩、砂糖、チキンミートパウダー、衣（米粉、でん粉、醸造酢、香辛料、粉末しょうゆ、食塩、植物油脂）、揚げ油（大豆油、パーム油）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、重曹、（一部に小麦・大豆・鶏肉を含む）

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7：EPFC栄養バランス 60％　カロリー 136kcal

●[冷凍] テーブルマーク讃岐麺一番きつねうどん 283g (× 3)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/13.9/73.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.5/2.6/2/4.5 kg分

EPFC栄養バランス 60 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(品あたり)

熱量：	136kcal
たんぱく質：	4.2g
脂質：	2.1g
炭水化物：	25g
食塩相当量：	2.1g

以下の情報は単品あたりの情報です。
（100gあたり）エネルギー 136kcal
たん白質 4.2g
脂質 2.1g
炭水化物 25.0g
食塩相当量 2.1g

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8：EPFC栄養バランス 59.9％　カロリー 105.4kcal

●有機レーズンとくるみのブレッド（大10枚入）糖質5.0g/枚

栄養成分の体重相当量
(1枚当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 23.6/40.8/35.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.7/4.2/4.9/1.9 kg分

EPFC栄養バランス 59.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1枚当たり推定値)

熱量：	105.4kcal
たんぱく質：	6.9g
脂質：	5.3g
炭水化物：	10.4g
食塩相当量：	0.3g

甘み豊かな有機レーズンと香ばしいくるみがたっぷり入った「有機レーズンとくるみのブレッド」。低糖質ながらも、しっとりとした食感と自然な甘みを存分に味わえる贅沢な一品です。噛むたびにレーズンの優しい甘さが広がり、くるみの香ばしさがアクセントとなり、朝食やおやつにぴったりです。 ※食パン1本サイズ10枚入となります。
冷凍食品商品名　有機レーズンとくるみのブレッド名称　食パン原材料名：小麦たんぱく（豪州製造）、くるみ、有機レーズン、有機ふすま（小麦・燕麦）、有機大豆粉、卵、エリスリトール、バター、バンブーファイバー、塩、イースト、食酢／増粘多糖類、トレハロース、カイワレエキス、モルト、甘味料（ステビア）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆・くるみを含む）賞味期限　製造日より6ヶ月保存方法：-18度以下で保存加熱調理の必要性　なし製造者　（株）コレット大阪府富田林市若松町2-4-28 栄養成分表示（1枚当たり）熱量105.4kcal、蛋白質6.9g、脂質5.3g、炭水化物10.4g、糖質6.7g、食物繊維3.7g、食塩相当量0.3g（推定値） ※エリスリトールを含まない糖質5.0g
＜アレルギー情報・特定原材料（28品）＞卵・乳成分・小麦・くるみ、大豆

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9：EPFC栄養バランス 59.9％　カロリー 199kcal

●[冷凍] テーブルマークとり天のり塩味 5個入(80g)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 27.3/43.4/29.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.1/8.3/8.9/2.6 kg分

EPFC栄養バランス 59.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	199kcal
たんぱく質：	13.6g
脂質：	9.6g
炭水化物：	14.6g
食塩相当量：	2.1g

（100gあたり）エネルギー 199kcal
たん白質 13.6g
脂質 9.6g
炭水化物 14.6g
食塩相当量 2.1g

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10：EPFC栄養バランス 59.9％　カロリー 168kcal

●【冷凍】バーミヤンキムチ炒飯 270ｇ×7袋 / 冷凍食品惣菜チャーハン焼き飯焼飯やきめし冷凍炒飯中華惣菜お惣菜おかず弁当レンチンレンジ調理一人暮らし簡単調理グルメギフト外食温めるだけ

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.2/17.9/72.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.3/2.3/3.1/5.4 kg分

EPFC栄養バランス 59.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	168kcal
たんぱく質：	3.8g
脂質：	3.3g
炭水化物：	30.3g
食塩相当量：	1.7g

原材料名：精白米（国産）、野菜［ニラ（中国）、にんじん］、白菜キムチ［白菜（国産）］、キムチ調味液、しょうゆ、コチュジャン、豚肉、液卵、なたね油、豚脂、砂糖、食塩、すりにんにく、チキンエキス、ショートニング、フライドガーリック/調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、パプリカ色素）、酸味料、甘味料（カンゾウ）、（一部に卵・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む）栄養成分表示：【100gあたりの推定値】エネルギー：168kcal たんぱく質 3.8g 脂質 3.3g 炭水化物 30.3g 食塩相当量 1.7g

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