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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:乾物

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 36.9%  カロリー 182kcal
PFCバランス 13.2/69.2/17.6
【 EPFCポイント 】
体重 4.7/1.8/6.5/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:182kcal
たんぱく質:3g
脂質:7g
炭水化物:4g
食塩相当量:2g
大分生まれ・大分育ちの訳あり(欠け・色ムラ)原木干し椎茸です。賞味期限は製造日より1年です。
大分県は、日本一の乾しいたけの生産地であり全国乾椎茸品評会で20回連続優勝(平成30年)を続け、 ブランド商品として品質も日本一を誇っています。
乾しいたけ 栄養成分表示(100g当たり)  ※この表示値は、目安です。/熱量182kcal たんぱく質19.3g 脂質3.7g 炭水化物63.4g 食塩相当量0.02g
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2:EPFC栄養バランス 36.9%  カロリー 182kcal
PFCバランス 13.2/69.2/17.6
【 EPFCポイント 】
体重 4.7/1.8/6.5/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋あたり推定値)
熱量:182kcal
たんぱく質:3g
脂質:7g
炭水化物:4g
食塩相当量:2g
大分生まれ・大分育ちの原木干し椎茸です。
直系約5~8cm前後・1袋あたり約12個入り※時期により誤差があります。
大分県は、日本一の乾しいたけの生産地であり全国乾椎茸品評会で20回連続優勝(平成30年)を続け、 ブランド商品として品質も日本一を誇っています。
乾しいたけ 栄養成分表示(100g当たり)  ※この表示値は、目安です。/熱量182kcal たんぱく質19.3g 脂質3.7g 炭水化物63.4g 食塩相当量0.02g
しっかり乾燥していて傘の表面は茶褐色でツヤがあり、傘の裏が明るい淡黄色をしているものが良品です。袋を開けた瞬間に香ばしいかおりです。「どんこ」は「煮物」「焼きしいたけ」「天婦羅」など乾しいたけがメインに近い料理に、「こうしん」は他の食材と味を引き立て合う「ちらし寿し」「炒めもの」などに向いています。お吸物のおダシとしても最適です。
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3:EPFC栄養バランス 36.7%  カロリー 128kcal
PFCバランス 4.3/9.6/86.1
【 EPFCポイント 】
体重 3.3/0.9/1.3/5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(40g)当たり)
熱量:128kcal
たんぱく質:1.4g
脂質:1.4g
炭水化物:28.1g
食塩相当量:3g
春雨(でん粉、醸造酢)(中国製造)、しょうゆ、食塩、オイスターソース、中国しょうゆ、植物油脂、香辛料、トマトケチャップ、紹興酒、豚脂、乾燥キャベツ、チキン調味料、大豆加工品、卵加工品、乾燥キクラゲ、砂糖、乾燥ねぎ、魚介エキス、蝦醤、XO醤、全卵粉/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、重曹、カラメル色素、香料、酒精、カロチノイド色素、香辛料抽出物、甘味料(カンゾウ、スクラロース、アセスルファムK)、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部にえび・小麦・卵・乳成分・いか・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
一部にえび・小麦・卵・乳成分・いか・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む
1食(40g)当たり:エネルギー128kcal、タンパク質1.4g、脂質1.4g、炭水化物28.1g、食塩相当量3.0g
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4:EPFC栄養バランス 35.8%  カロリー 140kcal
PFCバランス 9.7/1.3/89
【 EPFCポイント 】
体重 3.6/2.1/0.2/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 35.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:140kcal
たんぱく質:3.4g
脂質:0.2g
炭水化物:31.1g
食塩相当量:3.5g
国産乾物の独自ブレンド出汁で引き立てた豊かな旨味(無添加)
エネルギー140kcal タンパク質3.4g 脂質0.2g 炭水化物31.1g 食塩相当量3.5g
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5:EPFC栄養バランス 35.7%  カロリー 110kcal
PFCバランス 8.8/2.5/88.7
【 EPFCポイント 】
体重 2.8/1.5/0.3/4.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 35.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(29.4g)あたり)
熱量:110kcal
たんぱく質:2.4g
脂質:0.3g
炭水化物:24.3g
食塩相当量:1.9g
フリーズドライのごはん入り。お湯を注ぐだけでいつでもどこでもお茶づけを楽しめるカップタイプのアソート。炊きたてのおいしさをそのまま閉じ込めたごはんと、たっぷりの海苔やあられを楽しむ、抹茶の風味豊かな味わいの「お茶づけ海苔」と独自製法で鮭の旨みをしっかりだした「さけ茶づけ」をお楽しみください。
お茶づけ海苔1食(29.4g)あたり:エネルギー110kcal,たんぱく質2.4g,脂質0.3g,炭水化物24.3g,食塩相当量1.9g さけ茶づけ1食(28.2g)あたり:エネルギー105kcal,たんぱく質3.1g,脂質0.4g,炭水化物22.1g,食塩相当量2.1g
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6:EPFC栄養バランス 35.7%  カロリー 110kcal
PFCバランス 8.8/2.5/88.7
【 EPFCポイント 】
体重 2.8/1.5/0.3/4.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 35.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋あたり)
熱量:110kcal
たんぱく質:2.4g
脂質:0.3g
炭水化物:24.3g
食塩相当量:1.9g
食べたい時にお湯を注ぐだけで食べられる「直充填方式」のカップ茶づけ
1袋あたり(29.4g)エネルギー110kcal,たんぱく質2.4g,脂質0.3g,炭水化物24.3g,食塩相当量1.9g
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7:EPFC栄養バランス 34.8%  カロリー 323kcal
PFCバランス 7/1.9/91.1
【 EPFCポイント 】
体重 8.3/3/0.6/11.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品100gあたり)
熱量:323kcal
たんぱく質:4.9g
脂質:0.6g
炭水化物:63.9g
食塩相当量:0.1g
旬の時期に直接契約農家から仕入れた、新鮮な国産野菜3種類をAD製法にて熱風乾燥してブレンドしました。熟練の職人が手作業で品質を確かめ、水分値や品質を管理。 下処理やカットが不要で、必要な分だけ使えるので手軽で便利。 長期保存可能で、食材管理にも役立ちます。
名称:乾燥野菜ミックス 原材料:野菜[ごぼう(国産)、人参(国産)、れんこん(国産)]、ブドウ糖
お召し上がり方:熱湯で5分以上戻してください。 炊き込みご飯の具、ハンバーグ、餃子、卯の花、煮物、酢の物などの具材として活用いただけます。
栄養成分表示(製品100gあたり)エネルギー323kcal たんぱく質4.9g 脂質0.6g 炭水化物63.9g 糖質41.9g食物繊維22.0g食塩相当量0.1g
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8:EPFC栄養バランス 34.8%  カロリー 296kcal
PFCバランス 40.3/19.8/39.9
【 EPFCポイント 】
体重 7.6/18.1/6/5.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:296kcal
たんぱく質:29.8g
脂質:6.5g
炭水化物:29.6g
食塩相当量:9.1g
ぷりっとした食感と香ばしさを活かし、甘辛い味付けで仕上げたえび料理です。温めることで風味がより引き立ち、旨みが凝縮された味わいを楽しめます。そのままはもちろん、おかずやおつまみ、トッピングとしても活躍する一品です。
□原材料:バナメイえび(インドネシア産)、砂糖、食塩/ソルビトール、調味料(アミノ酸)
□栄養成分(100gあたり)
カロリー:296kcal
たんぱく質:29.8g
脂質:6.5g
炭水化物:29.6g
食塩相当量:9.1g
保存方法:開封後はできるだけ早めにお召し上がりください。また開封後はしっかりと口をお閉め下さい。
おいしい食べ方:軽く温めることで香りが際立ち、より豊かな味わいをお楽しみいただけます。
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9:EPFC栄養バランス 33.8%  カロリー 532kcal
PFCバランス 18.5/60.2/21.3
【 EPFCポイント 】
体重 13.7/14.9/33.1/5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:532kcal
たんぱく質:24.6g
脂質:35.6g
炭水化物:28.3g
食塩相当量:6.1g
【こんな方におすすめ】納豆を手軽に食べたい・バランスの良い食事を簡単に摂りたい・納豆はネバネバで後片付けが面倒
【納豆と雑穀のふりかけ】フリーズドライ納豆のふりかけでお手軽に。匂いやネバつきを抑えつつも、口に入れると納豆に!鰹削り節・国産焼きのり・いりごまをブレンドし、納豆を引き立てるカツオ風味に。
【納豆は毎日食べたいスーパーフード】日本ではなじみ深い伝統の醗酵食ですが、良質なたんぱく質豊富で、健康に良い栄養素を多く含んでいます。ナットウキナーゼ・カリウム・レシチン・大豆サポニン・ビタミンE・ビタミンB2・ビタミンB6・マグネシウム・鉄分・カルシウム・食物繊維・大豆イソフラボン・たんぱく質・大豆ペプチド
【国産雑穀16種を独自配合】豊富な栄養素を含む雑穀は、健康づくりに嬉しい食材。うるちあわ・とうもろこし・はだか麦・はと麦・ひえ・もちあわ・もちきび・もち玄米・もち麦・胚芽押麦・黒米・青肌玄米・赤米・発芽玄米・米粒麦・緑米
【発酵焙煎雑穀パウダー】発酵焙煎とは、日本伝統食材の麹を用い、発酵させてから焙煎する技術。味噌屋、酒蔵から学んだ独自の技術で発酵させ、じっくりと焙煎してから、パウダーにすることで、そのまま粉にするよりも利点があります。じっくり焙煎しているので、甘みと香ばしさが増大。また40日間発酵させることでうまみが増大。雑穀独自の臭いを軽減。
【原材料】いりごま(国内製造)、味付ごま(いりごま、ぶどう糖、食塩、醤油、粉末醤油)、乾燥納豆、馬鈴薯、砂糖、味付鰹削り節、食塩、醤油、雑穀粉末、焼のり、あおさ粉、還元水あめ、みりん、抹茶、昆布粉末、鰹節粉末/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ステビア)、乳化剤、酸化防止剤(V.E)、ピロリン酸Na、pH調整剤、(一部に小麦・ごま・大豆含む)【内容量】120g【保存方法】高温多湿・直射日光を避け、常温で保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり(推定値):熱量532 kcal / たんぱく質 24.6g / 脂質35.6 g / 炭水化物28.3 g / 食塩相当量6.1 g【その他】特定原材料のうち、卵、乳成分、えび、かにを使用した設備で製造しています。【生産国】日本
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10:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 13kcal
PFCバランス 6/6.8/87.2
【 EPFCポイント 】
体重 0.3/0.1/0.1/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋5gあたり)
熱量:13kcal
たんぱく質:0.2g
脂質:0.1g
炭水化物:2.9g
食塩相当量:0.27g
使いきりで携帯にも便利な1食用スティックタイプです。学校給食・病院給食・事業所給食など幅広く活用されています。あたたかいごはんやおかゆにはもちろん、いろいろな料理にもアレンジしてご利用いただけます。
昆布やしいたけの旨味を加え、風味豊かに仕上げました。
内容:5g×40袋
原材料名:麦みそ(大麦、大豆、食塩)(国内製造)、水飴、砂糖、しょうゆ、醸造調味料、たん白加水分解物、酵母エキス、昆布エキス、椎茸エキス/酒精、調味料(アミノ酸等)
アレルゲン:小麦・大豆
栄養成分表示(1袋5gあたり):エネルギー13kcal、たんぱく質0.2g、脂質0.1g、炭水化物2.9g、食塩相当量0.27g
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