栄養バランスの良い食品:乳等を主要原料とする食品

●★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN　QTTA　カルボナーラ味　76g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分表示
(1食(82g)当たり)

熱量：	371kcal
たんぱく質：	6.6g
脂質：	15.2g
炭水化物：	52g
食塩相当量：	3.4g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 49.9％　カロリー 348kcal

栄養成分の体重相当量
(1食(76g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.2/39.3/53.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 9/3.8/14.1/8.3 kg分

EPFC栄養バランス 49.9 ％

●ロッテゼロシュガーフリービスケット 26g×10個

栄養成分表示
(1食(76g)当り)

熱量：	348kcal
たんぱく質：	6.3g
脂質：	15.2g
炭水化物：	46.6g
食塩相当量：	3.7g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(乳等を主要原料とする食品、豚脂、砂糖、粉末野菜、食塩、チキンエキス、香辛料、乳糖、たん白加水分解物)、かやく(チーズ加工品、卵)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、かんすい、クチナシ色素、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、カロチン色素、ビタミンB2、ビタミンB1、パプリカ色素、(一部にえび小麦卵乳成分大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 53.8％　カロリー 106kcal

栄養成分の体重相当量
(1袋（26g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.4/33.7/60.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.7/1/4.4/3.4 kg分

EPFC栄養バランス 53.8 ％

栄養成分表示
(1袋（26g）当り)

熱量：	106kcal
たんぱく質：	1.7g
脂質：	4.7g
炭水化物：	19.1g
食塩相当量：	0.16g

砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに、しっかりとしたおいしさとサクサクした食感が楽しいビスケット
原材料　小麦粉（国内製造）、マルチトール、ショートニング、小麦全粒粉、乳等を主要原料とする食品、液卵、食物繊維、食塩、バターミルクエキスパウダー／加工でん粉、膨脹剤、乳化剤（大豆由来）、香料、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、酸味料
栄養成分表示 1袋（26g）当り：エネルギー106kcal たんぱく質1.7g 脂質4.7g 炭水化物19.1g 糖質15.4g 糖類0g 食物繊維3.6g 食塩相当量0.16g

●[冷凍] 日清製粉ウェルナマ・マー THE PASTA 濃厚カルボナーラ 275g (× 4)

5：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 451kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.5/39.5/49 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.6/7.9/18.4/9.9 kg分

栄養成分表示
(品あたり推定値)

熱量：	451kcal
たんぱく質：	13g
脂質：	19.8g
炭水化物：	55.3g
食塩相当量：	3.3g

以下の情報は単品あたりの情報です。
北海道産生クリームに、2種のチーズを合わせ、チーズの芳醇な香りとクリーミーな味わい
原材料: めん（スパゲッティ（デュラム小麦のセモリナ）（トルコ製造））、植物性脂肪食品、ベーコン、牛乳、ショートニング、植物油脂、チーズ、生クリーム、ポークエキス、鶏卵加工品、食塩、調製ラード、ルウ、香辛料、チキンコンソメ、たん白加水分解物、ベーコン風調味料、乳等を主要原料とする食品／増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、酢酸Na、乳化剤、カゼインNa、グリシン、リン酸塩（Na）、香料、着色料（カロチン）、発色剤（亜硝酸Na）、くん液、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）
栄養成分: 1人前(275g)当たり　※サンプル品分析による推定値エネルギー:451Kcal たんぱく質:13g 脂質:19.8g 炭水化物:55.3g 食塩相当量:3.3g
含有アレルギー物質: 卵、乳、小麦、大豆、鶏肉、豚肉、りんご

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

6：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 371kcal

PFCバランス 6.8/37.1/56.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.6/3.8/14.2/9.3 kg分

栄養成分表示
(1本当たり)

熱量：	371kcal
たんぱく質：	6.3g
脂質：	15.3g
炭水化物：	52g
食塩相当量：	0.5g

小麦粉（国内製造）、コーヒーホイップクリーム、チョコレートコーチング、糖類、ショートニング、マーガリン、パン酵母、乳等を主要原料とする食品、食塩、卵　／加工デンプン、グリシン、乳化剤、着色料（カラメル）、酢酸Na、増粘剤（増粘多糖類、アルギン酸エステル）、セルロース、香料、イーストフード、カゼインNa、リン酸塩（Na）、酸味料、ビタミンC、（一部に卵・小麦・乳成分・大豆を含む）
（1本当たり）／エネルギー371kcal、たんぱく質6.3g、脂質15.3g、炭水化物52.0g、食塩相当量0.5g
含有アレルギー物質：小麦・乳成分・大豆
原材料: 小麦粉（国内製造）、コーヒーホイップクリーム、チョコレートコーチング、糖類、ショートニング、マーガリン、パン酵母、乳等を主要原料とする食品、食塩、卵　／加工デンプン、グリシン、乳化剤、着色料（カラメル）、酢酸Na、増粘剤（増粘多糖類、アルギン酸エステル）、セルロース、香料、イーストフード、カゼインNa、リン酸塩（Na）、酸味料、ビタミンC、（一部に卵・小麦・乳成分・大豆を含む）
ブラント名: Pasco(パスコ)

●Picard(ピカール) 3種類のチーズのミニピッツァ (1箱) フランス冷凍食品 270g (9枚入) ミニピザ

7：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 254kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.2/41.8/42 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.6/6.3/11/4.7 kg分

栄養成分表示
()

熱量：	254kcal
たんぱく質：	10.3g
脂質：	11.8g
炭水化物：	26.6g
食塩相当量：	1g

冷凍食品
カリッとした生地に3種類のチーズ(モッツァレラ、エメンタール、エダムチーズ)を使用したシンプルなミニピザです。おやつやおつまみにも最適。
【原材料】ナチュラルチーズ、小麦粉、乳等を主要原料とする食品、牛乳、生クリーム、植物油脂、でん粉、食塩、酵母、砂糖、香辛料
【栄養成分】熱量:254kcal(100g) たんぱく質:10.3g (100g) 脂質:11.8g (100g) 炭水化物:26.6g (100g) 食塩相当量:1.0g (100g)
【調理法一覧】オーブン(210℃) 約12分オーブントースター(1300W) 約18分
【アレルギー表示】特定原材料8品目を表示:乳成分・小麦
【内容量】270g (9枚入)

●Picard(ピカール) 3種類のチーズのミニピッツァ (3箱セット) フランス冷凍食品 270g (9枚入） ×3 ミニピザ

8：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 254kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.2/41.8/42 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.6/6.3/11/4.7 kg分

栄養成分表示
()

熱量：	254kcal
たんぱく質：	10.3g
脂質：	11.8g
炭水化物：	26.6g
食塩相当量：	1g

●オハヨー乳業　ドトール　カフェ･オ･レアイスバー　7本入×8箱

9：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 77kcal

栄養成分の体重相当量
(1本（45ml）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.3/37.5/55.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 2/0.9/3/1.9 kg分

栄養成分表示
(1本（45ml）当たり)

熱量：	77kcal
たんぱく質：	1.4g
脂質：	3.2g
炭水化物：	10.6g
食塩相当量：	0.06g

内容量45ml×7本
成分無脂乳固形分8.0%　乳脂肪分3.0%　植物性脂肪分3.5%
原材料名乳製品、砂糖、異性化液糖、植物油脂、乳等を主要原料とする食品、コーヒーエキス、水あめ、コーヒー粉末、デキストリン、コーヒーオイル／安定剤（増粘多糖類）、乳化剤、香料、カラメル色素、（一部に乳成分を含む）
栄養成分表示 1本（45ml）当たり　エネルギー 77kcal たんぱく質 1.4g 脂質 3.2g 炭水化物 10.6g 食塩相当量 0.06g

●Picard(ピカール) リコッタとほうれん草のファゴッティーニ (1個) フランス冷凍食品 250g パスタ

10：EPFC栄養バランス 53.2％　カロリー 187kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/40/47.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.8/3.5/7.7/4 kg分

EPFC栄養バランス 53.2 ％

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	187kcal
たんぱく質：	5.8g
脂質：	8.3g
炭水化物：	22.2g
食塩相当量：	0.6g

冷凍食品冷凍パスタ
リコッタとほうれん草をパスタ生地で包みトマトのクリームソースで和えたラビオリ風のパスタです。
【原材料】デュラム小麦のセモリナ、トマト・ジュース漬け、乳等を主要原料とする食品(リコッタ)、クリーム、全卵液、ほうれん草、ナチュラルチーズ、植物油脂、パン粉、玉ねぎ、脱脂粉乳、食塩、バター、小麦粉、セロリ、にんじん、バジル、でん粉、ナツメグ
【栄養成分】熱量:187kcal(100gあたり) たんぱく質:5.8g(100gあたり) 脂質:8.3g(100gあたり) 炭水化物:22.2g(100gあたり) 食塩相当量:0.6g(100gあたり)
【調理法一覧】電子レンジ(600W) 約6分
【アレルギー表示】特定原材料8品目を表示:卵・乳成分・小麦
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「えび・かに」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】250g(1人用)