栄養バランスの良い食品:トマト

原材料名：トマトペースト（中国製造）、玉ねぎ、食肉（豚肉、牛肉）、砂糖、食塩、小麦粉、食用油脂（豚脂、牛脂）、デミグラスソース、粒状大豆たん白、にんにくペースト、たん白加水分解物、赤ワイン、香辛料、酵母エキス／増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、着色料（カラメル、パプリカ色素、ココア）、香料、酸味料、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、香辛料抽出物、（一部に小麦牛肉大豆豚肉りんごゼラチンを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：常温保存

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 72.9％　カロリー 181kcal

●★まとめ買い★　ハチ食品　たっぷりミートソース 285g　×24個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（285g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.9/31.3/54.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.7/3.8/5.9/4.4 kg分

EPFC栄養バランス 72.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（285g）当たり推定値)

熱量：	181kcal
たんぱく質：	6.3g
脂質：	6.3g
炭水化物：	24.8g
食塩相当量：	5.7g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 70.8％　カロリー 174kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ハチ食品　デミグラスソース 200g　×20個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（200g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11/31/58 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.5/2.9/5.6/4.5 kg分

EPFC栄養バランス 70.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（200g）当たり推定値)

熱量：	174kcal
たんぱく質：	4.8g
脂質：	6g
炭水化物：	25.2g
食塩相当量：	4.2g

食品表示

原材料名：デミグラスソース（ホワイトルウ、玉ねぎ、その他）（国内製造）、トマトペースト、小麦粉、コーンスターチ、豚脂、ソテーオニオン、砂糖、赤ワイン、リンゴペースト、ビーフエキス、食塩、脱脂粉乳、粉末ブイヨン、ローストオニオンペースト、ウスターソース、牛乳（国内製造）、マーガリン、、乳等を主原料とする食品、、粉末コンソメ、チーズ、クリーム加工品、チーズ風味濃縮物、香料、着色料（カラメル、カロチン）、酸味料、香辛料、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工デンプン、グァー）、カラメル色素、香辛料抽出物、酸味料、香料
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 70.7％　カロリー 83kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　オーマイ　ナポリタン　240G　×24個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.7/27/66.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.1/0.9/2.3/2.5 kg分

EPFC栄養バランス 70.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(120gあたり)

熱量：	83kcal
たんぱく質：	1.4g
脂質：	2.5g
炭水化物：	13.8g
食塩相当量：	2.4g

食品表示

原材料名：野菜(玉ねぎ、にんじん、ピーマン)、トマトペースト、砂糖、植物油脂、醸造酢、マッシュルーム水煮、食塩、ラード、にんにくペースト、チキンエキス、ベーコン風味調味料、香辛料、増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、香料、(原材料の一部に小麦、大豆、豚肉、りんごを含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避けて常温で保存して下さい。

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 70.7％　カロリー 83kcal

●★まとめ買い★　オーマイ　ナポリタン　240G　×24個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.7/27/66.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.1/0.9/2.3/2.5 kg分

EPFC栄養バランス 70.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(120gあたり)

熱量：	83kcal
たんぱく質：	1.4g
脂質：	2.5g
炭水化物：	13.8g
食塩相当量：	2.4g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 70.1％　カロリー 158kcal

●無添加ルー・ベジハヤシ　180g★動物性原材料不使用★砂糖不使用★オーサワジャパン★1袋158カロリー★2個までネコポス便可

栄養成分の体重相当量
(1袋(180g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.4/15.3/69.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.1/3.7/2.5/4.9 kg分

EPFC栄養バランス 70.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(180g)当たり)

熱量：	158kcal
たんぱく質：	6.1g
脂質：	2.7g
炭水化物：	27.5g
食塩相当量：	1.7g

食品表示

原材料名：玉ねぎ(国産)、オーサワの国産大豆ミート、ローストオニオン
[玉ねぎ(国産)]、小麦粉
[小麦(北海道)]、有機トマトペースト
[有機トマト(アメリカ)]、野菜エキス、なたね油、メープルシュガー、酵母エキス、赤ワイン、オーサワのデミグラスルウ、馬鈴薯でん粉、食塩(海の精)、スイートコーンパウダー
[とうもろこし(国産)]、有機立科豆みそ、ココアパウダー、こしょう、ナツメッグ、セロリーシード、オレガノ

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 70.1％　カロリー 158kcal

●無添加ルー・ベジハヤシ　180g★動物性原材料不使用★砂糖不使用★オーサワジャパン★1袋158カロリー★ネコポス便送料無料・1個です。

栄養成分の体重相当量
(1袋(180g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.4/15.3/69.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.1/3.7/2.5/4.9 kg分

EPFC栄養バランス 70.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(180g)当たり)

熱量：	158kcal
たんぱく質：	6.1g
脂質：	2.7g
炭水化物：	27.5g
食塩相当量：	1.7g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

8：EPFC栄養バランス 73.9％　カロリー 115kcal

●GREEN KEWPIE 植物生まれのボロネーゼ 80g×2 グリーンキユーピープラントベースフードあえるパスタソースミートソース

栄養成分の体重相当量
(1食分(80g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.6/31.4/55 ％

【 EPFCポイント】
体重 3/2.4/3.7/2.8 kg分

EPFC栄養バランス 73.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分(80g)当たり)

熱量：	115kcal
たんぱく質：	3.9g
脂質：	4g
炭水化物：	15.8g
食塩相当量：	2.2g

トマトペースト(オーストラリア製造)、たまねぎ、粒状大豆たん白、にんじん、砂糖、ソテーオニオン、植物油脂、小麦粉、はくさいエキス、食塩、野菜エキス、ワイン、植物性たん白加水分解物、酵母エキス、香味野菜ペースト、ソテーガーリックペースト、香辛料、ローストガーリック、油脂加工品、酵母エキスパウダー、ローストオニオンパウダー、マッシュルームエキスパウダー/調味料(アミノ酸)、カラメル色素、(一部に小麦・大豆を含む)
小麦・大豆
1食分(80g)当たり;エネルギー115Kcal,たんぱく質3.9g,脂質4g,炭水化物15.8g,食塩相当量2.2g
原材料: トマトペースト(オーストラリア製造)、たまねぎ、粒状大豆たん白、にんじん、砂糖、ソテーオニオン、植物油脂、小麦粉、はくさいエキス、食塩、野菜エキス、ワイン、植物性たん白加水分解物、酵母エキス、香味野菜ペースト、ソテーガーリックペースト、香辛料、ローストガーリック、油脂加工品、酵母エキスパウダー、ローストオニオンパウダー、マッシュルームエキスパウダー/調味料(アミノ酸)、カラメル色素、(一部に小麦・大豆を含む)
ブラント名: キユーピーパスタソース

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 73.9％　カロリー 115kcal

●GREEN KEWPIE 植物生まれのボロネーゼ (80g×2) ×3個グリーンキユーピープラントベースフードあえるパスタソースミートソース

栄養成分の体重相当量
(1食分(80g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.6/31.4/55 ％

【 EPFCポイント】
体重 3/2.4/3.7/2.8 kg分

EPFC栄養バランス 73.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分(80g)当たり)

熱量：	115kcal
たんぱく質：	3.9g
脂質：	4g
炭水化物：	15.8g
食塩相当量：	2.2g

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 73.8％　カロリー 411kcal

●[冷凍] ニップンいまどきごはんとろ～りオムライス 300g

栄養成分の体重相当量
(1食（300g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/30.4/57.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.6/7.8/13.1/10.6 kg分

EPFC栄養バランス 73.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（300g）あたり)

熱量：	411kcal
たんぱく質：	12.9g
脂質：	14.1g
炭水化物：	59.7g
食塩相当量：	3.4g

とろとろ卵ソースに濃厚なデミグラスソースをかけたコク深い味わい。ごろっとチキンが入ったオムライス。
原材料: 精白米（国産）、スクランブルエッグ（液卵、植物油脂、その他）、鶏肉、トマトケチャップ、もち麦加工品、乳等を主要原料とする食品、玉ねぎ、ソテーオニオン、砂糖、ビーフエキス調味料、植物油脂、ビーフオイル、卵黄加工品、香味食用油、ベシャメルソースベース、ワイン、食塩、チキンペースト調味料、ブイヨンパウダー、乾燥玉ねぎ、ショートニング、香辛料、醸造酢、酵母エキス　／　増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、着色料（カラメル、カロチノイド）、乳化剤、ピロリン酸Na、香料、pH調整剤、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
栄養成分: 1食（300g）あたりエネルギー:411Kcal たんぱく質:12.9g 脂質:14.1g 炭水化物:59.7g 食塩相当量:3.4g
含有アレルギー物質: 卵、乳、小麦、牛肉、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン

→ Amazon公式サイト