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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養成分表示:イワシ

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 38.7%  カロリー 353kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:353kcal
たんぱく質:9g
脂質:1.3g
炭水化物:76.2g
食塩相当量:0g
PFCバランス 10.2/3.3/86.5
【 EPFCポイント 】
体重 9.1/5.5/1.2/13.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【商品名】【減塩うどんセット】無塩うどん(乾麺)5袋+50%減塩 「塩ぬき屋」 だしつゆ
無塩 うどん 【うどんは食べたいけど食塩が気になりますね。そこで安心してお召し上がり頂ける無塩うどんの登場です!従来の乾麺には元々塩分が入っており、塩分にはグルテンを引き締める効果があります。これによりコシの強さが増しますが、塩分ゼロ乾麺は、製法特許取得の湯ごね製法により、塩分が無くてもしっかりした弾力を持った麺の製造が可能です。】
50%減塩 「塩ぬき屋」 だしつゆ【鰹節は厳選された国産のみを使用し、 自然の旨味たっぷりで美味しい だしつゆに仕上げました。】
(無塩 うどん)【栄養成分】100gあたり、エネルギー・・・353kcal、たんぱく質・・・9.0g、脂質・・・1.3g、炭水化物・・・76.2g、ナトリウム・・・0.8mg、(食塩相当量・・・0g)【原材料名】小麦粉 (50% 減塩 だしつゆ)【栄養成分表示】100ml当たり、 エネルギー・・・・128kcal、 たんぱく質・・・・5.7g、 脂質・・・・0g、 炭水化物・・・・26.2g、 食塩相当量・・・・8.7g、 カリウム・・・・168mg、 リン・・・・110mg【原材料】しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、食塩、たん白加水分解物(大豆を含む)、かつお節風味調味料、削り節(うるめいわし、さば、かつお、宗田かつお)、昆布エキス、醸造酢、酵母エキス、小麦発酵調味料/アルコール
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2:EPFC栄養バランス 38.2%  カロリー 192kcal
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:192kcal
たんぱく質:16.1g
脂質:14g
炭水化物:0.3g
食塩相当量:3.2g
PFCバランス 33.6/65.8/0.6
【 EPFCポイント 】
体重 5/9.8/13/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【内容量】200g×3P【名称】干物
【原材料】高知県水揚げ ハダカイワシ
【保存方法】要冷凍(-18℃以下)【賞味期限】製造日より180日 ※冷凍時
【お召し上がり方】●フライパンで簡単 焼き丸干し:1.弱火で熱したフライパンにサラダ油をひき、丸干しの腹を奥側にして入れ、焼き色がつくまで3分程焼きます。2.裏返して蓋をし、弱火のまま中に火が通るまで5分程焼き、火から下ろします。3.大根おろしを添えて出来上がり。※個人差がありますが骨が気になる方は中骨を取り除いてから食べることをお勧めしております。
【栄養成分表示】100g当りエネルギー 192kcal たんぱく質 16.1g 脂質 14.0g 炭水化物 0.3g 食塩相当量 3.2g ※この表示値は推定値です
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3:EPFC栄養バランス 37.6%  カロリー 274kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:274kcal
たんぱく質:5.4g
脂質:1.1g
炭水化物:56.7g
食塩相当量:3.3g
PFCバランス 8.4/3.8/87.8
【 EPFCポイント 】
体重 7.1/3.3/1/10.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【味・風味】透明感のある細麺!もちもち食感、つるつるとしたのど越しが特徴です。
【内容量】1人前あたり めん90g、スープ30g、乾燥ねぎ × 5人前
【原材料名】麺:小麦粉(国内製造)、食塩、小麦蛋白/酒精、酢酸ナトリウム、炭酸Ca(一部に小麦を含む)
スープ:醤油、蛋白加水分解物、砂糖、食塩、かつお節エキス、米発酵調味料、昆布エキス、焼きあご(とびうお)、かつお削り節、いわし煮干粉末、かつお調味エキス、醸造酢、調味料(アミノ酸等)、調整水 乾燥ねぎ:ネギ、ブドウ糖
【アレルギー表示】 小麦、大豆
【栄養成分表示(100gあたり)】麺   熱量:274kcal たんぱく質:5.4g 脂質:1.1g 炭水化物:56.7g 食塩相当量:3.3g  スープ 熱量:79kcal たんぱく質:4.7g 脂質:0.0g 炭水化物:15.1g 食塩相当量:15.0g
【調理方法】1.鍋に多めの熱湯を準備し、麺をほぐしながら入れ、約5から10分ほど ゆでます。 ( ゆで時間はお好みで調節してください。) 2.スープを 270cc の熱湯で混ぜ、どんぶりに作ります。 3.茹であがった麺(※水でしめないでください※)をどんぶりに移し、 スープとなじませたら出来上がりです。 4.ネギやかまぼこ、わかめ 、卵などを添えるとより一層美味しくなります。
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4:EPFC栄養バランス 37%  カロリー 170kcal
栄養成分表示
(135g当たり)
熱量:170kcal
たんぱく質:7.8g
脂質:10.7g
炭水化物:10.5g
食塩相当量:3.5g
PFCバランス 18.4/56.8/24.8
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/4.7/9.9/1.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
135g当たり:エネルギー170kcal、たんぱく質7.8g、脂質10.7g、炭水化物10.5g、食塩相当量3.5g
【レストランの名物メニューをご家庭で】「絶望しているときでもペロリと食べられるほどおいしい」ことが名前の由来の、レストランでも人気のメニューをご家庭でお楽しみいただけます。
【国産マイワシを使用】身のやわらかさが特長の国産マイワシを使用しています。香りや風味が強いため、ソースにも鰯の旨みと香りがとけ込んでいます。
【国産の香味野菜を使用】たまねぎ・セロリ・にんじんなどの香味野菜は、国産のものを使用しています。すべての野菜を小さく刻み、じっくりと炒めることで、セロリからは香り、たまねぎ・にんじんからは甘みを引き出しました。
120g当たり:エネルギー211kcal、たんぱく質5.5g、脂質18.1g、炭水化物6.4g、食塩相当量1.8g
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5:EPFC栄養バランス 34.1%  カロリー 318kcal
栄養成分表示
(1缶150g当たり)
熱量:318kcal
たんぱく質:22.4g
脂質:23.7g
炭水化物:3.9g
食塩相当量:1.6g
PFCバランス 28.1/67/4.9
【 EPFCポイント 】
体重 8.2/13.6/22/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
原材料:いわし(日本)、唐辛子、にんにくペースト、しょうゆ、たまねぎペースト、しょうがペースト、砂糖、塩こうじ、食塩、でんぷん/増粘剤(グァー)
内容説明(栄養成分):(1缶150g当たり)エネルギー318kcal、たんぱく質22.4g、脂質23.7g、炭水化物3.9g、食塩相当量1.6g、カルシウム515mg
賞味期限:2024.02.28
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6:EPFC栄養バランス 33.7%  カロリー 216kcal
栄養成分表示
(1食分130g当り)
熱量:216kcal
たんぱく質:3.5g
脂質:0.9g
炭水化物:47.1g
食塩相当量:1.5g
PFCバランス 6.7/3.8/89.5
【 EPFCポイント 】
体重 5.6/2.1/0.8/8.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
原材料 ソース(果糖ぶどう糖液糖、コチュジャン、牛肉だしの素、小麦粉、砂糖、いわしエキス、香辛料、しょうゆ、醸造酢、トマトピューレ、ごま油)、もち[うるち米(国産)、食塩]、乾燥野菜(キャベツ、ぶどう糖、ねぎ、にんじん。乳糖)/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉)、香辛料抽出物、pH調整剤、酸味料、香料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む)
栄養成分表示(1食分130g当り) エネルギー 216kcal たんぱく質 3.5g 脂質 0.9g 炭水化物 47.1g 食塩相当量 1.5g
内容量 130g×12個
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7:EPFC栄養バランス 33.7%  カロリー 120kcal
栄養成分表示
(1袋90g当たり)
熱量:120kcal
たんぱく質:13.5g
脂質:4.3g
炭水化物:6.9g
食塩相当量:1.1g
PFCバランス 44.9/32.2/22.9
【 EPFCポイント 】
体重 3.1/8.2/4/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【商品名】塩分1.0g いわしで健康 みそ煮 さっぱりしょうが入り はごろもフーズ 90g×2袋セット
栄養満点のいわしの味噌煮にしょうがを加え、さっぱりとした味付に仕上げました。 開封に便利なパウチ容器を採用しました。 いわしにはDHA、EPA、カルシウムが豊富に含まれています。
【内容量】90g×2袋セット
【栄養成分】1袋90g当たり(液汁含む) エネルギー・・・120kcal たんぱく質・・・13.5g 脂質・・・4.3g 炭水化物・・・6.9g 食塩相当量・・・1.1g カルシウム・・・297mg DHA・・・315mg EPA・・・225mg リン・・・270mg カリウム・・・189mg
【原材料名】いわし、砂糖、みそ(大豆を含む)、しょうが、食塩/増粘剤(グァルガム)、調味料(アミノ酸等)
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8:EPFC栄養バランス 33.7%  カロリー 216kcal
栄養成分表示
(1食分130g当り)
熱量:216kcal
たんぱく質:3.5g
脂質:0.9g
炭水化物:47.1g
食塩相当量:1.5g
PFCバランス 6.7/3.8/89.5
【 EPFCポイント 】
体重 5.6/2.1/0.8/8.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
原材料 ソース(果糖ぶどう糖液糖、コチュジャン、牛肉だしの素、小麦粉、砂糖、いわしエキス、香辛料、しょうゆ、醸造酢、トマトピューレ、ごま油)、もち[うるち米(国産)、食塩]、乾燥野菜(キャベツ、ぶどう糖、ねぎ、にんじん。乳糖)/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉)、香辛料抽出物、pH調整剤、酸味料、香料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む)
栄養成分表示(1食分130g当り) エネルギー 216kcal たんぱく質 3.5g 脂質 0.9g 炭水化物 47.1g 食塩相当量 1.5g
内容量 130g×5個
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9:EPFC栄養バランス 33%  カロリー 141kcal
栄養成分表示
(1缶あたり)
熱量:141kcal
たんぱく質:15.3g
脂質:3.9g
炭水化物:11.2g
食塩相当量:1.8g
PFCバランス 43.4/24.9/31.7
【 EPFCポイント 】
体重 3.6/9.3/3.6/2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
原材料:いわし、しょうゆ、砂糖、しょうが/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、クエン酸(一部に小麦・大豆を含む)
内容説明(栄養成分):1缶あたり(液汁含む)エネルギー141kcal、たんぱく質15.3g、脂質3.9g、炭水化物11.2g、食塩相当量1.8g、DHA 470mg、EPA460mg
賞味期限:2020.12.26
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10:EPFC栄養バランス 32.9%  カロリー 219kcal
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:219kcal
たんぱく質:12.2g
脂質:15.5g
炭水化物:6.1g
食塩相当量:1.3g
PFCバランス 22.9/65.6/11.5
【 EPFCポイント 】
体重 5.7/7.4/14.4/1.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
水産庁長官賞受賞。イワシ・アジなどのすり身を主原料に玉ねぎがたっぷり入ったほんのり甘めのお魚ハンバ−グ。お魚が苦手なかたにも大人気!
商品名:いわしバーグ25P(魚肉ねり製品)
アレルゲン表記:原材料の一部に卵・小麦・いか・牛肉・大豆・豚肉を含む。
内容量:25枚入り
賞味期限:パッケージ記載 製造日より6日間(要冷蔵)
保存方法:要冷蔵(10℃以下)
栄養成分表示(100g当り推定値):エネルギー 219kcal、たんぱく質 12.2g、脂質 15.5g、炭水化物 6.1g、食塩相当量 1.3g
箱サイズ:(約)21×33×7.5cm
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