栄養バランスの良い食品:煮干し

青森煮干しリスペクト！　
動物系の素材を一切使用せず、じっくりと時間をかけて煮干しの風味を抽出するスープに鰹と鯖、昆布で味の厚みを加え、久慈産の椎茸で自然な甘みを演出する津軽煮干中華蕎麦
栄養成分表示（1食当たり）熱量 744kcal、たんぱく質 40.0g、脂質 13.7g、炭水化物 115.2g、食塩相当量 8.6g ※この表示値は目安です。

【商品名】【50%減塩・特保】松谷の 減塩 お味噌汁【白みそ】(10食セット)フリーズドライ
「松谷のおみそ汁」は、消費者庁が許可した、からだにやさしい特定保健用食品です。 毎日の食事にプラスするだけで、食後の急激な血糖値上昇を抑えてくれる優れたおみそ汁です。 『松谷のおみそ汁』に含まれる難消化性デキストリンは、天然物（でんぷん）を原料とした水溶性の食物繊維です。 食事とともに摂取すると糖の吸収スピードを緩やかにするため、食後の急激な血糖値上昇を抑えます。
また、味噌汁に含まれる塩分は、通常の即席みそ汁と比較して約50％程度カットしております。
【栄養成分】1袋 14.5g当たり エネルギー・・・42kcal たんぱく質・・・2.3g 脂質・・・1.0g 炭水化物・・・9.3g -糖質・・・4.5g -食物繊維・・・4.8g 食塩相当量・・・1.2g 難消化性デキストリン(食物繊維として)・・・3.8g
【原材料】米みそ、ほうれん草、難消化性デキストリン、ねぎ、油あげ、煮干しエキス、わかめ、こんぶエキス、かつお風味調味料、たいエキス、しいたけエキスパウダー、たんぱく加水分解物、でん粉／調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、カラメル色素（一部に乳成分・大豆を含む）

【海鮮スンドゥブ】原材料名：スープ［貝エキス、植物油脂、食塩、砂糖、酵母エキス、オニオンエキス、にんにく、唐辛子粉、しょうゆ、えび粉末、えびエキス、還元水あめ、煮干しエキス、昆布エキス、ねぎエキス、しいたけエキス／調味料（アミノ酸等）、パプリカ色素、増粘剤（キサンタンガム）］、具材［豆腐（中国製造）、ねぎ、唐辛子、ぶどう糖／豆腐用凝固剤］、（一部にえび・小麦・大豆を含む）【栄養成分表示（1食分23.7g当たり）】エネルギー：54kcal、たんぱく質：3.6g、脂質：1.9g、炭水化物：5.4g、食塩相当量：3.2g【内容量】47.4g(スープ20g×2袋、具材3.7g×2袋)
【牛骨コムタン】原材料：スープ［牛骨エキス(豪州製造)、牛肉エキス、砂糖、食塩、にんにく、牛肉だしの素、オニオンエキス、ねぎエキス、酵母エキス、こしょう/調味料(アミノ酸等)、酸味料、カラメル色素、香料］、具材［肉チップ(ラード、植物性たん白、豚肉、卵白、鶏肉、しょうゆ、その他)、ねぎ、ぶどう糖/調味料(アミノ酸等)、セルロース、カラメル色素、酸化防止剤(V.E、ローズマリー抽出物)、香料］、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉を含む)　【栄養成分表示（1食分22g当たり）】エネルギー52kcal、たんぱく質3.8g、脂質2.9g、炭水化物2.6g、食塩相当量2.2g【内容量】44g（スープ20g×2袋、具材2g×2袋）

【海鮮スンドゥブ】原材料名：スープ［貝エキス、植物油脂、食塩、砂糖、酵母エキス、オニオンエキス、にんにく、唐辛子粉、しょうゆ、えび粉末、えびエキス、還元水あめ、煮干しエキス、昆布エキス、ねぎエキス、しいたけエキス／調味料（アミノ酸等）、パプリカ色素、増粘剤（キサンタンガム）］、具材［豆腐（中国製造）、ねぎ、唐辛子、ぶどう糖／豆腐用凝固剤］、（一部にえび・小麦・大豆を含む）【栄養成分表示（1食分23.7g当たり）】エネルギー：54kcal、たんぱく質：3.6g、脂質：1.9g、炭水化物：5.4g、食塩相当量：3.2g【内容量】47.4g(スープ20g×2袋、具材3.7g×2袋)
【牛骨コムタン】原材料：スープ［牛骨エキス(豪州製造)、牛肉エキス、砂糖、食塩、にんにく、牛肉だしの素、オニオンエキス、ねぎエキス、酵母エキス、こしょう/調味料(アミノ酸等)、酸味料、カラメル色素、香料］、具材［肉チップ(ラード、植物性たん白、豚肉、卵白、鶏肉、しょうゆ、その他)、ねぎ、ぶどう糖/調味料(アミノ酸等)、セルロース、カラメル色素、酸化防止剤(V.E、ローズマリー抽出物)、香料］、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉を含む)　【栄養成分表示（1食分22g当たり）】エネルギー52kcal、たんぱく質3.8g、脂質2.9g、炭水化物2.6g、食塩相当量2.2g【内容量】44g（スープ20g×2袋、具材2g×2袋）
【カルビクッパ】原材料：スープ［牛骨エキス（豪州製造）、ビーフオイル、ビーフエキス、砂糖、にんにく、食塩、植物油脂、アミノ酸液、牛肉だしの素、コチュジャン、酵母エキス、唐辛子粉、こしょう／調味料（アミノ酸等）、パプリカ色素、酸化防止剤（V.E）、増粘剤（キサンタンガム）、香料、酸味料、香辛料抽出物］、具材［肉チップ、鶏卵加工品／増粘剤（キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、リン酸塩（Na）、粉末セルロース、膨張剤、着色料（カラメル、カロテン）、酸化防止剤（V.E、ローズマリー抽出物）、香料］、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）【栄養成分表示（1食分21.4gあたり）】エネルギー69kcal、たんぱく質3.2g、脂質4.9g、炭水化物 3.0g、食塩相当量2.6g【内容量】42.8g（スープ20g×2袋、具材1.4g×2袋）

【海鮮スンドゥブ】原材料名：スープ［貝エキス、植物油脂、食塩、砂糖、酵母エキス、オニオンエキス、にんにく、唐辛子粉、しょうゆ、えび粉末、えびエキス、還元水あめ、煮干しエキス、昆布エキス、ねぎエキス、しいたけエキス／調味料（アミノ酸等）、パプリカ色素、増粘剤（キサンタンガム）］、具材［豆腐（中国製造）、ねぎ、唐辛子、ぶどう糖／豆腐用凝固剤］、（一部にえび・小麦・大豆を含む）【栄養成分表示（1食分23.7g当たり）】エネルギー：54kcal、たんぱく質：3.6g、脂質：1.9g、炭水化物：5.4g、食塩相当量：3.2g【内容量】47.4g(スープ20g×2袋、具材3.7g×2袋)
【牛骨コムタン】原材料：スープ［牛骨エキス(豪州製造)、牛肉エキス、砂糖、食塩、にんにく、牛肉だしの素、オニオンエキス、ねぎエキス、酵母エキス、こしょう/調味料(アミノ酸等)、酸味料、カラメル色素、香料］、具材［肉チップ(ラード、植物性たん白、豚肉、卵白、鶏肉、しょうゆ、その他)、ねぎ、ぶどう糖/調味料(アミノ酸等)、セルロース、カラメル色素、酸化防止剤(V.E、ローズマリー抽出物)、香料］、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉を含む)　【栄養成分表示（1食分22g当たり）】エネルギー52kcal、たんぱく質3.8g、脂質2.9g、炭水化物2.6g、食塩相当量2.2g【内容量】44g（スープ20g×2袋、具材2g×2袋）
【参鶏湯】原材料：スープ［チキンスープ（国内製造、タイ製造）、食塩、甘酒、チキンミートペースト、砂糖、しょうが、ソテーオニオンペースト、にんにく、酵母エキス、胡椒、高麗人参エキス／増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）］、具材［クコの実、ねぎ、ぶどう糖］、（一部に鶏肉・豚肉を含む）【栄養成分値（1食分20.8g当たり）】エネルギー 28kcal、たんぱく質3.6g、脂質 0.5g、炭水化物 2.3g、食塩相当量 3.1g【内容量】41.6g

原材料名 とうがん(奄美大島産)、骨付き豚肉(鹿児島県産)、にんじん、昆布、調合みそ、煮干し、島ザラメ、しょうゆ、(一部に豚肉・大豆・小麦を含む) 殺菌方法 気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌 内容量 160g(一人前) 賞味期限 枠外に記載 保存方法 高温多湿、直射日光を避け保存してください。 製造者 社会福祉法人　三環舎 鹿児島県奄美市名瀬和光町15-12 栄養成分表示(一袋当たり) 熱量：138kcal たんぱく質：9.5g 脂質：7.1g 炭水化物：11.5g 食塩相当量：1.48g

エネルギー 431kcal、たんぱく質 14.3g、脂質 5.4g、炭水化物 81.4g、食塩相当量 6.8g、(食塩相当量 めん:3.3g、スープ:3.5g)
ブラント名: 東洋水産
メーカー名: 東洋水産株式会社
商品の重量: 346 g
原材料: めん(小麦粉(国内製造)、食塩、小麦ふすま、全卵/加工でん粉、酒精、トレハロース、かんすい、乳酸ナトリウム、卵殻カルシウム、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・卵を含む))、添付調味料(醤油、糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、ポークエキス、ラード、香味油脂、食塩、チキンエキス、粉末煮干し、粉末かつおぶし、粉末さばぶし、おろしにんにく/調味料(アミノ酸等)、酒精、カラメル色素、増粘多糖類、(一部に小麦・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む))

原材料：しょうゆ（小麦・大豆を含む）（国内製造）、豚骨エキス、砂糖、水あめ、ポークチキン香味オイル、食塩、アミノ酸液（大豆を含む）、醸造酢、さば節粉末、そうだ節粉末、煮干し粉末、かつおエキス、香味食用油、鶏がらだし、なたね油、カラメルシロップ、酵母エキス（大豆を含む）／調味料（核酸等）、増粘多糖類、香辛料抽出物
1袋（28g）当たり　エネルギー：40kcal、たんぱく質：2.0g、脂質：1.8g、炭水化物：4.0g、食塩相当量：1.9g
ブラント名: ミツカン
メーカー名: ミツカン
商品の重量: 69 g

ボリュームも味も大満足のお手頃価格シリーズ。明星の和風シリーズ”明星庵”ボリュームしっかり、具材の質もこだわり！お手頃価格＆満足感の高い一杯”明星庵”4つのこだわり1.大盛りの面；つるみがあり、ふっくらとしたフライ麺2.しっかりとした具材：牛肉風大豆たんぱく加工品（ダイズビーフ）、わかめ、かまぼこ、ねぎの組み合わせ（ねぎは粉末スープ内に配合）3.3種類の重ねだし：牛、鰹、昆布を三段重ねて、だしの旨味の相乗効果を引き出したコクのあるあじわい。4.だし香る七味：鰹節、鯖節、いりこを加えた七味唐辛子。あとがけすることで、よりおいしい香りを楽しめる！しおケアカップ：お客様自身で内側下線までスープを残し、食塩相当量の摂取を調整できるようにしたカップです。カップ内側下線までスープを残した際の摂取する食塩相当量の目安は4.2グラムです。
内容量:1食98g×12個。お届け商品サイズ(奥行×幅×高さ):340㎜ × 509㎜ × 154㎜
油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、植物性たん白)、スープ(食塩、糖類、しょうゆ、たん白加水分解物、ビーフ調味料、昆布エキス、昆布粉末、香味調味料、香辛料(七味唐辛子)、混合削りぶし(かつおのふし、いわしの煮干し、さばのふし)、かつおぶし粉末、ビーフエキス、香味油、にぼし調味料、ねぎ、さばぶし粉末、植物油脂)、かやく(牛肉風大豆たん白加工品、かまぼこ、わかめ)/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、炭酸塩(Ca、K)、リン酸塩(Na)、増粘多糖類、乳化剤、カラメル色素、微粒二酸化ケイ素、香料、グリセリン、酸化防止剤(ビタミンE)、甘味料(スクラロース)、ベニコウジ色素、酸味料、ビタミンB2、ビタミンB1、香辛料抽出物、(一部に卵･乳成分･小麦･えび･牛肉･ごま･さば･大豆･鶏肉･豚肉を含む)
1食(98g)当たり 熱量：438kcal、たんぱく質：9.2g、脂質：17.6g、炭水化物：60.6g、食塩相当量：5.7g(めん･かやく：2.4g、スープ：3.3g)、ビタミンB1：0.58mg、ビタミンB2：0.28mg、カルシウム：124mg
小麦、卵、乳成分、えび、豚肉、鶏肉、牛肉、さば、大豆、ごま

【内容量】28g(乾燥野菜及び乾燥きのこ類14g、だし7g×2P)×1P【名称】炊き込みごはんの素
【原材料】〔乾燥野菜〕(北海道産ごぼう、北海道産人参、乾燥きのこ類(しいたけ、まいたけ、しめじ)、〔だし〕風味原料(かつおぶし粉末、煮干しうるめ、いわし粉末、さばぶし粉末、さけぶし粉末、昆布粒、乾燥しいたけ粉末)、食塩、砂糖、でん粉分解物、酵母エキス、粉末醤油、食用植物油、　一部に小麦・さけ・さば・大豆を含む
【保存方法】高温多湿・直射日光を避け、常温で保存してください。
【簡単調理】普通に水加減した2合のお米に、そのまま乾燥野菜とだしパックの中身、水大さじ2～3杯を加えて炊いて下さい
【栄養成分表示】(28g 当り)エネルギー 77.8kcal　たんぱく質 5.33g　脂質 0.5g　炭水化物 15.69g　食塩相当量 3.24g　推定値