栄養バランスの良い食品:キンパ

名称：bibigo本格やみつきたれのプルコギキンパ250g、原材料：米（国産）、野菜（ほうれん草、にんじん、ごぼう）、玉子焼き、合挽肉（豚肉、牛肉）、たくあん、焼き肉のたれ、ごま油、海苔、砂糖、 食塩、にんにく、植物油脂、しょうゆ、牛肉だしの素、醸造調味料／調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、ソルビトール、pH調整剤、 トレハロース、着色料（カラメル、クチナシ）、酸味料、保存量（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、香料、香辛料抽出物、 （一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・豚肉を含む） 、アレルギー：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・豚肉（※本商品は、えび・かに・そば・落花生・あわび・いか・くるみ・鶏肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。）【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):403kcal、たんぱく質(g):13.8g、脂質(g):12.3g、炭水化物(g):59.5g、食塩相当量(g):3.7g
名称：bibigoとろ～りのびるキムチチーズキンパ250g、原材料：米（国産）、チーズ、たくあん、はくさいキムチ、コチュジャンソース、コチュジャン、海苔、ごま油、砂糖、いわしエキス、おろしにんにく、植物油脂、食塩／ 調味料（アミノ酸等）、セルロース、pH調整剤、乳化剤、安定剤（増粘多糖類）、ソルビトール、着色料（パプリカ、クチナシ）、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、 香料、香辛料抽出物、（一部にえび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんごを含む）、アレルギー：えび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんご（※本商品は、かに・そば・卵・落花生・あわび・いか・くるみ・さば・鶏肉・豚肉・ももを使用した製品と共通の設備で製造しています。）【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):441kcal、たんぱく質(g):17.5g、脂質(g):10.5g、炭水化物(g):69.0g、食塩相当量(g):3.9g

名称：bibigo本格やみつきたれのプルコギキンパ250g、原材料：米（国産）、野菜（ほうれん草、にんじん、ごぼう）、玉子焼き、合挽肉（豚肉、牛肉）、たくあん、焼き肉のたれ、ごま油、海苔、砂糖、 食塩、にんにく、植物油脂、しょうゆ、牛肉だしの素、醸造調味料／調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、ソルビトール、pH調整剤、 トレハロース、着色料（カラメル、クチナシ）、酸味料、保存量（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、香料、香辛料抽出物、 （一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・豚肉を含む） 、アレルギー：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・豚肉（※本商品は、えび・かに・そば・落花生・あわび・いか・くるみ・鶏肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。）【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):403kcal、たんぱく質(g):13.8g、脂質(g):12.3g、炭水化物(g):59.5g、食塩相当量(g):3.7g
名称：bibigoとろ～りのびるキムチチーズキンパ250g、原材料：米（国産）、チーズ、たくあん、はくさいキムチ、コチュジャンソース、コチュジャン、海苔、ごま油、砂糖、いわしエキス、おろしにんにく、植物油脂、食塩／ 調味料（アミノ酸等）、セルロース、pH調整剤、乳化剤、安定剤（増粘多糖類）、ソルビトール、着色料（パプリカ、クチナシ）、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、 香料、香辛料抽出物、（一部にえび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんごを含む）、アレルギー：えび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんご（※本商品は、かに・そば・卵・落花生・あわび・いか・くるみ・さば・鶏肉・豚肉・ももを使用した製品と共通の設備で製造しています。）【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):441kcal、たんぱく質(g):17.5g、脂質(g):10.5g、炭水化物(g):69.0g、食塩相当量(g):3.9g
名称：bibigoひとくちでおいしい6種具材のキンパ250g、原材料：ご飯（米（国産））、野菜（にんじん（国産）、ほうれん草、ごぼう）、錦糸卵、油揚げ、たくあん、ごま油、しょうゆ、砂糖、海苔、おろしにんにく、食塩、植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、リン酸塩（Na）、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、着色料（クチナシ、カロチン）、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む） 、アレルギー：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんご・ゼラチンを使用した製品と共通の設備で製造しています。【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):416kcal、たんぱく質(g):14.5g、脂質(g):11.5g、炭水化物(g):63.5g、食塩相当量(g):3.0g

キャベツ、鶏卵、やまいも、濃厚ソース(ぶどう糖果糖液糖、たん白加水分解物、醸造酢、その他)(大豆・りんごを含む)、豚肉、ねぎ、かつおぶし、ぶどう糖、植物油脂、昆布エキス、小麦粉、食塩、チキンパウダー、あおさ、紅しょうが、風味調味料(そうだがつお)、醸造酢、こしょう/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、酒精、着色料(カラメル、カロテン、アントシアニン)、酸味料
キャベツ、鶏卵、やまいも、濃厚ソース(ぶどう糖果糖液糖、たん白加水分解物、醸造酢、その他)(大豆・りんごを含む)、豚肉、ねぎ、かつおぶし、ぶどう糖、植物油脂、昆布エキス、小麦粉、食塩、チキンパウダー、あおさ、紅しょうが、風味調味料(そうだがつお)、醸造酢、こしょう/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、酒精、着色料(カラメル、カロテン、アントシアニン)、酸味料
エネルギー281KCaL/たんぱく質14.3g/脂質8.3g/炭水化物37.2g/食塩相当量3.9g

bibigo秋の味覚満足 冷凍大容量セット
【王マンドゥ 肉&キムチ】 原材料名：野菜（はくさい、キャベツ、ねぎ、にら、にんにく）、豚肉、豆腐、豚脂、はくさいキムチ、粒状大豆たん白、はるさめ、干し大根、砂糖、シーズニング、焼肉たれ、粉末状大豆たん白、卵白液、食塩、牛肉だしの素、ごま油、唐辛子粉、しょうが粉、こしょう、皮（小麦粉、小麦グルテン、マルトデキストリン、食塩、大豆油、大豆粉）／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、リン酸塩（Na）、パプリカ色素、香辛料抽出物、香料、（一部にえび・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉・りんご・魚醤（魚介類）を含む）アレルギー情報：えび・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉・りんご・魚醤（魚介類） 【栄養成分値（1個35g当たり）】エネルギー(kcal)：61kcal、たんぱく質(g)：2.5g、脂質(g)：2.0g、炭水化物(g)：8.2g、食塩相当量(g)：0.6g
【bibigoプルコギマンドゥ350g】【原材料名】野菜（ねぎ（中国産）、たまねぎ、にんにく、にら）、豚肉（カナダ産）、牛脂、粒状大豆たん白、豚脂、しょうゆ、加工黒糖、はるさめ、チキンエキス調味料、プルコギソース、砂糖、食塩、シーズニング、コチュジャン、こしょう、生姜粉、皮（小麦粉、小麦グルテン、食塩、デキストリン、大豆粉、大豆油）／加工デンプン、調味料（核酸等）、カラメル色素、酸味料、（一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）、アレルギー情報：小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 ※本品製造工場ではえび・かに・くるみ・そば・卵・落花生・りんご・ゼラチンを含む製品を生産しています。【栄養成分表示（1個35g当たり）】エネルギー79(kcal)、たんぱく質3.4(g)、脂質3.7(g)、食塩相当量0.4(g)
【bibigo 肉汁マンドゥ プルコギ】原材料名：野菜（ねぎ、キャベツ、たまねぎ、にんにく、にら）、豚肉、牛肉スープゼラチン、豚脂、豆腐、粒状大豆たん白、プルコギソース、しいたけ加工品、はるさめ、しょうゆ、ごま粉末、たまねぎ粉末、粉末状大豆たん白、オイスターソース、砂糖、青唐辛子エキス、シーズニング、牛肉だしの素、食塩、こしょう、しょうが粉末、皮（小麦粉、じゃがいもでん粉、粉末油脂、大豆油、食塩、小麦グルテン、マルトデキストリン）／増粘剤（加工デンプン）、調味料（核酸等）、香料、酸味料、カラメル色素、香辛料抽出物、（一部にえび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉・ゼラチンを含む）、アレルギー情報：えび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉・ゼラチン【栄養成分表示（1個28g当たり】 エネルギー(kcal)57kcal、たんぱく質(g)2.0g、脂質(g)2.5g、炭水化物(g)6.8g、食塩相当量(g)0.2g
【bibigo もちもち 海鮮にらチヂミ】 原材料名：【チヂミ】野菜(にら、にんじん(中国産)、玉ねぎ(中国産))、チヂミ粉(小麦粉、食塩、その他)(韓国製造)、魚介類(いか、あさり)、植物油脂、食塩/加工デンプン、調味料(アミノ酸)、膨張剤、増粘剤(キサンタンガム)、着色料(ビタミンB2)、【たれ】しょうゆ、穀物酢、砂糖、魚醤、おろしにんにく、おろししょうが、唐辛子/調味料(アミノ酸)、pH調整剤、増粘剤(キサンタンガム)、(一部に 小麦・いか・大豆を含む) アレルギー情報：小麦・いか・大豆【栄養成分表示（1食分210g当たり）】エネルギー：345kcal、たんぱく質：12.3g、脂質：12.4g、炭水化物：46.3g、食塩相当量：3.0g
【bibigo ひとくちでおいしい6種具材のキンパ】 原材料名：ご飯（米（国産））、野菜（にんじん（国産）、ほうれん草、ごぼう）、錦糸卵、油揚げ、たくあん、ごま油、しょうゆ、砂糖、海苔、おろしにんにく、食塩、植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、リン酸塩（Na）、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、着色料（クチナシ、カロチン）、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む） アレルギー情報：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆【栄養成分値（1個35g当たり）】エネルギー(kcal)：416kcal、たんぱく質(g)：14.5g、脂質(g)：11.5g、炭水化物(g)：63.5g、食塩相当量(g)：3.0g
在庫なくなり次第切り替え　bibigo王マンドゥプルコギ350g【原材料名】野菜（ねぎ（中国産）、たまねぎ、にんにく、にら）、豚肉（輸入）、牛脂、粒状大豆たん白、豚脂、しょうゆ、加工黒糖、はるさめ、チキンエキス調味料、プルコギソース、砂糖、食塩、シーズニング、コチュジャン、こしょう、生姜粉、皮（小麦粉（ベトナム製造）、小麦グルテン、食塩、大豆油、大豆粉）／加工デンプン、調味料（核酸等）、香料、増粘剤（アルギン酸ナトリウム）、酸味料、カラメル色素、酸化防止剤（ビタミンC）、甘味料（スクラロース）、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）アレルギー情報：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 ※本品製造工場ではえび・かに・くるみ・そば・落花生・りんごを含む製品を生産しています。【栄養成分表示（1個35g当たり）】エネルギー74(kcal)、たんぱく質2.6(g)、炭水化物8.8(g)、脂質3.2(g)、食塩相当量0.4(g)

【内容量】ツナマヨキンパ×2袋、5種具材のキンパ（ハム）×2袋、王マンドゥ キムチ 350g、蒸しマンドゥ 200g、もちもち海鮮ニラチヂミ
【bibigo まろやかな旨み広がる ツナマヨキンパ（250g×2袋）】 原材料名：米（国産）、野菜（にんじん、ほうれん草）、カツオフレーク油漬け、たくあん、半固体状ドレッシング、ごま油、海苔、食塩、おろしにんにく、植物油脂、牛肉だしの素、餅粉加工品、砂糖、しょうゆ／調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、クチナシ色素、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・ゼラチンを含む） アレルギー情報：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・ゼラチン ※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー394(kcal) たんぱく質14.0(g) 脂質12.8(g) 炭水化物55.8(g) 食塩相当量3.4(g)
【bibigo 5種具材のキンパ（ハム）（250g×2袋）】 原材料名：米（国産）、野菜（ほうれん草、にんじん、ごぼう）、チョップドハム（豚肉、植物性たん白、その他）、たくあん、ごま油、海苔、おろしにんにく、食塩、砂糖、しょうゆ、植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、酢酸Na、増粘多糖類、くん液、酸化防止剤（V.C）、酸味料、クチナシ色素、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、発色剤（亜硝酸Na）、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉を含む） アレルギー情報：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉 ※本商品は、えび・かに・くるみ・そば・落花生・あわび・いか・さば・ゼラチン・鶏肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。 【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー442(kcal) たんぱく質14.0(g) 脂質12.5(g) 炭水化物68.3(g) 食塩相当量3.5(g)
【bibigo 王マンドゥ （肉＆キムチ） 350g】 原材料名：野菜（はくさい、キャベツ、ねぎ、にら、にんにく）、豚肉、豆腐、豚脂、はくさいキムチ、粒状大豆たん白、はるさめ、干し大根、砂糖、シーズニング、焼肉たれ、粉末状大豆たん白、卵白液、食塩、牛肉だしの素、ごま油、唐辛子粉、しょうが粉、こしょう、皮（小麦粉、小麦グルテン、マルトデキストリン、食塩、大豆油、大豆粉）／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、リン酸塩（Na）、パプリカ色素、香辛料抽出物、香料、（一部にえび・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉・りんご・魚醤（魚介類）を含む） アレルギー情報：えび・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉・りんご・魚醤（魚介類）【栄養成分値（1個35g当たり）】エネルギー(kcal)：61kcal、たんぱく質(g)：2.5g、脂質(g)：2.0g、炭水化物(g)：8.2g、食塩相当量(g)：0.6g
【bibigo 蒸マンドゥ 200g】 原材料名：野菜（キャベツ、たまねぎ、にら、ねぎ、にんにく）、豚肉、ラード、豆腐、大豆たん白、はるさめ、ごま油、しょうゆ、砂糖、食塩、シーズニング、牛肉だしの素、酵母エキス、生姜粉、こしょう、でん粉加工品、皮（小麦粉、小麦グルテン、食塩、大豆油）／加工でん粉、調味料（核酸等）、乳化剤、pH調整剤、増粘剤（キサンタンガム）、（一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉を含む） アレルギー情報：小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉 【栄養成分表示（1個50g当たり）】エネルギー：103kcal、たんぱく質：4.2g、脂質：5.9g、炭水化物：8.4g、食塩相当量：0.5g
【bibigo もちもち海鮮ニラチヂミ】 原材料名：【チヂミ】野菜（にら、にんじん（中国産）、玉ねぎ（中国産））、チヂミ粉（小麦粉、食塩、その他）（韓国製造）、魚介類（いか、あさり）、植物油脂、食塩／加工デンプン、調味料（アミノ酸）、膨張剤、増粘剤（キサンタンガム）、着色料（ビタミンB₂）、【たれ】しょうゆ、穀物酢、砂糖、魚醤、おろしにんにく、おろししょうが、唐辛子／調味料（アミノ酸）、pH調整剤、増粘剤（キサンタンガム）、（一部に小麦・いか・大豆を含む） アレルギー情報：小麦・いか・大豆 【栄養成分表示（1食210g当たり）】 サンプル品分析による推定値：エネルギー(kcal)345kcal、たんぱく質(g)12.3g、脂質(g)12.4g、炭水化物(g)46.3g、食塩相当量(g)3.0g

恵方巻き
原材料:酢飯(国産米使用)(国内製造)、ほうれん草、玉子焼き、ソーセージ、人参ナムル、たくあん、ごぼう、きゅうり、いりごま、こんにゃく、チーズ、人参、植物油脂、鶏肉、焼き海苔、醤油、砂糖、食塩、むきごま、香辛料
栄養成分:1包装あたり/推定値 熱量643kcal、たんぱく質21.6g、脂質21.0g、炭水化物91.2g(糖質85.0g、食物繊維6.2g)、食塩相当量5.5g
含有アレルギー物質:卵・乳成分・小麦・大豆・豚肉・鶏肉・りんご・ごま

1食(107g)当たり:エネルギー441kcal、タンパク質9.3g、脂質12.4g、炭水化物73.1g、食塩相当量6.8g
油揚げめん（小麦粉（国内製造）、植物油脂、食塩、しょうゆ）、かやく入りスープ（キャベツ、食塩、チキン調味料、砂糖、チンゲン菜、香辛料、コーン、人参、キクラゲ、チキンパウダー、香味調味料、オニオンパウダー、たん白加水分解物、酵母エキス）、スパイス（香辛料）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、炭酸Ca、微粒二酸化ケイ素、かんすい、重曹、カロチノイド色素、酸化防止剤（ビタミンE）、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、香辛料抽出物、（一部に小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）

原材料：米（国産）、野菜（にんじん、ほうれん草、ごぼう）、錦糸卵、たくあん、ごま油、海苔、にんにく、砂糖、食塩、しょうゆ、 植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、リン酸塩（Na）、酸味料、 保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、着色料（クチナシ、カロテン）、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む）
【栄養成分表示（1食分250g当たり）】エネルギー(kcal):369kcal、たんぱく質(g):8.8g、脂質(g):9.8g、炭水化物(g):61.5g、食塩相当量(g):3.5g
アレルギー：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆（※本商品は、えび・かに・そば・落花生・あわびいか・くるみ・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。）
内容量：250g
調理方法：〈一本全て調理する場合〉 ①袋を1～2cm開封し、袋のまま電子レンジで解凍。 　（目安：500Wで2分50秒、600Wで2分30秒） ②そのまま10~15分おいて、全体の温度が均一になじんだら出来上がり。 〈半分ずつ調理する場合〉 ①凍ったままの商品を袋から取り出し、トレーを半分に切り離す。 ②調理する方のトレーにラップをかけて電子レンジで解凍。 （目安：500Wで1分20秒、600Wで1分） ③そのまま10～15分おいて、全体の温度が均一になじんだら出来上がり。

【5種具材のキンパ】内容量：250g　原材料：米（国産）、野菜（にんじん、ほうれん草、ごぼう）、錦糸卵、たくあん、ごま油、海苔、にんにく、砂糖、食塩、しょうゆ、 植物油脂、牛肉だしの素、醸造調味料／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、pH調整剤、リン酸塩（Na）、酸味料、 保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、着色料（クチナシ、カロテン）、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆を含む）
【5種具材のキンパ】栄養成分表示（1食分250g当たり）:エネルギー(kcal):369kcal、たんぱく質(g):8.8g、脂質(g):9.8g、炭水化物(g):61.5g、食塩相当量(g):3.5g
【5種具材のキンパ】アレルギー：小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆（※本商品は、えび・かに・そば・落花生・あわびいか・くるみ・さば・鶏肉・豚肉・もも・りんごを使用した製品と共通の設備で製造しています。）
【プルコギキンパ】内容量：250g　原材料：米（国産）、野菜（ほうれん草、にんじん、ごぼう）、玉子焼き、合挽肉（豚肉、牛肉）、たくあん、焼き肉のたれ、ごま油、海苔、砂糖、 食塩、にんにく、植物油脂、しょうゆ、牛肉だしの素、醸造調味料／調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、ソルビトール、pH調整剤、 トレハロース、着色料（カラメル、クチナシ）、酸味料、保存量（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、香料、香辛料抽出物、 （一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・豚肉を含む）
【プルコギキンパ】栄養成分表示（1食分250g当たり）:エネルギー(kcal):403kcal、たんぱく質(g):13.8g、脂質(g):12.3g、炭水化物(g):59.5g、食塩相当量(g):3.7g
【キムチチーズキンパ】内容量：250g　原材料：米（国産）、チーズ、たくあん、はくさいキムチ、コチュジャンソース、コチュジャン、海苔、ごま油、砂糖、いわしエキス、おろしにんにく、植物油脂、食塩／ 調味料（アミノ酸等）、セルロース、pH調整剤、乳化剤、安定剤（増粘多糖類）、ソルビトール、着色料（パプリカ、クチナシ）、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、甘味料（ステビア）、 香料、香辛料抽出物、（一部にえび・小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・りんごを含む）
【キムチチーズキンパ】栄養成分表示（1食分250g当たり）:エネルギー(kcal):441kcal、たんぱく質(g):17.5g、脂質(g):10.5g、炭水化物(g):69.0g、食塩相当量(g):3.9g
調理方法：〈一本全て調理する場合〉 ①袋を1～2cm開封し、袋のまま電子レンジで解凍。 　（目安：500Wで2分50秒、600Wで2分30秒） ②そのまま10~15分おいて、全体の温度が均一になじんだら出来上がり。 〈半分ずつ調理する場合〉 ①凍ったままの商品を袋から取り出し、トレーを半分に切り離す。 ②調理する方のトレーにラップをかけて電子レンジで解凍。 （目安：500Wで1分20秒、600Wで1分） ③そのまま10～15分おいて、全体の温度が均一になじんだら出来上がり。
調理方法：〈一本全て調理する場合〉 ①袋を1～2cm開封し、袋のまま電子レンジで解凍。 　（目安：500Wで2分50秒、600Wで2分30秒） ②そのまま10~15分おいて、全体の温度が均一になじんだら出来上がり。 〈半分ずつ調理する場合〉 ①凍ったままの商品を袋から取り出し、トレーを半分に切り離す。 ②調理する方のトレーにラップをかけて電子レンジで解凍。 （目安：500Wで1分20秒、600Wで1分） ③そのまま10～15分おいて、全体の温度が均一になじんだら出来上がり。

[プルコギキンパ]（1袋あたり）エネルギー 519kcal、たんぱく質 15.4g、脂質 17.8g、炭水化物 74.2g、食塩相当量 2.9g
[チャプチェキンパ]（1袋あたり）エネルギー 456kcal、たんぱく質 10.1g、脂質 13.0g、炭水化物 74.5g、食塩相当量 2.9g
[野菜キンパ]（1袋あたり）エネルギー 476kcal、たんぱく質 13.4g、脂質 13.4g、炭水化物 75.0g、食塩相当量 2.6g