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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:イワシ

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 80.8%  カロリー 327kcal
PFCバランス 20.9/27.8/51.3
【 EPFCポイント 】
体重 8.4/10.4/9.4/7.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 80.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:327kcal
たんぱく質:17.1g
脂質:10.1g
炭水化物:41.8g
食塩相当量:4.3g
【商品名】食塩不使用 無添加 北海道こんぶふりかけ 25g
北海道道東産の厚葉昆布と長昆布を使用しています。 昆布の豊かな旨味に加え、鰹節、いわし節、白ごまをブレンドして、優しい味わいに仕上げました。 化学調味料やその他の食品添加物・調味料は一切使用せず、素材の良さを大切にした商品です。全体の配合量の66%以上に昆布を使用しています。
◆お召し上がり方 ご飯にのせて、お茶漬け、おにぎり、冷や奴、サラダ、お好み焼きなどに
【内容量】25g
【栄養成分表示】100g当たり エネルギー・・・327kcal たんぱく質・・・17.1g 脂質・・・10.1g 炭水化物・・・41.8g 食塩相当量・・・4.3g 製造メーカーによるリン・カリウムの検査は未実施 ※食塩は不使用ですが、素材本来のナトリウム分は含みます。
【原材料名】 刻み昆布(厚葉こんぶ(北海道産)、醸造酢)、いり白ごま、長刻みこんぶ(長こんぶ(北海道産)、醸造酢)、鰹節、鰯節
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2:EPFC栄養バランス 78.8%  カロリー 175kcal
PFCバランス 20.9/23.5/55.6
【 EPFCポイント 】
体重 4.5/5.5/4.2/4.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 78.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:175kcal
たんぱく質:9g
脂質:4.5g
炭水化物:24g
食塩相当量:6.5g
韓国一おでんメーカーのソース付き串おでん新登場! 韓国風串おでん鍋をお家で簡単に楽しめる! すでに串に通してあるので、鍋に入れるだけ
名称 : 魚肉練り製品(冷凍) 原材料(おでん) : 魚肉すり身(スケトウダラ、タチウオ、砂糖)、小麦粉、食塩、魚肉エキス、魚介風味調味液、砂糖、大豆油/加工デンプン、甘味料(キシロース、ステビア、ソルビトール)、調味料(アミノ酸)、リン酸塩(Na)、膨張剤、保存料(ソルビン酸K)、香料、(一部に小麦・大豆を含む)
原材料(ソース) : しょうゆ、 食塩、砂糖、イワシエキス、魚介風味粉末/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・乳成分・大豆を含む) 内容量 : 360g(おでん320g+ソース40g)
賞味期限 : 別途記載 保存方法 : 要冷凍(-18℃以下)で保存してください。 原産国名 : 韓国 栄養成分 : 100g当たり
エネルギー 175kcal / たんぱく質 9.0g / 脂質 4.5g / 炭水化物 24.0g / 食塩相当量 6.50g ※商品入荷によって産地・商品パッケージが変わる場合がございます。予めご了承ください。
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3:EPFC栄養バランス 78.8%  カロリー 175kcal
PFCバランス 20.9/23.5/55.6
【 EPFCポイント 】
体重 4.5/5.5/4.2/4.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 78.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:175kcal
たんぱく質:9g
脂質:4.5g
炭水化物:24g
食塩相当量:6.5g
韓国一おでんメーカーのソース付き串おでん新登場! 韓国風串おでん鍋をお家で簡単に楽しめる! すでに串に通してあるので、鍋に入れるだけ
名称 : 魚肉練り製品(冷凍) 原材料(おでん) : 魚肉すり身(スケトウダラ、タチウオ、砂糖)、小麦粉、食塩、魚肉エキス、魚介風味調味液、砂糖、大豆油/加工デンプン、甘味料(キシロース、ステビア、ソルビトール)、調味料(アミノ酸)、リン酸塩(Na)、膨張剤、保存料(ソルビン酸K)、香料、(一部に小麦・大豆を含む)
原材料(ソース) : しょうゆ、 食塩、砂糖、イワシエキス、魚介風味粉末/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・乳成分・大豆を含む) 内容量 : 360g(おでん320g+ソース40g)
賞味期限 : 別途記載 保存方法 : 要冷凍(-18℃以下)で保存してください。 原産国名 : 韓国 栄養成分 : 100g当たり
エネルギー 175kcal / たんぱく質 9.0g / 脂質 4.5g / 炭水化物 24.0g / 食塩相当量 6.50g ※商品入荷によって産地・商品パッケージが変わる場合がございます。予めご了承ください。
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4:EPFC栄養バランス 78.8%  カロリー 175kcal
PFCバランス 20.9/23.5/55.6
【 EPFCポイント 】
体重 4.5/5.5/4.2/4.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 78.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:175kcal
たんぱく質:9g
脂質:4.5g
炭水化物:24g
食塩相当量:6.5g
韓国一おでんメーカーのソース付き串おでん新登場! 韓国風串おでん鍋をお家で簡単に楽しめる! すでに串に通してあるので、鍋に入れるだけ
名称 : 魚肉練り製品(冷凍) 原材料(おでん) : 魚肉すり身(スケトウダラ、タチウオ、砂糖)、小麦粉、食塩、魚肉エキス、魚介風味調味液、砂糖、大豆油/加工デンプン、甘味料(キシロース、ステビア、ソルビトール)、調味料(アミノ酸)、リン酸塩(Na)、膨張剤、保存料(ソルビン酸K)、香料、(一部に小麦・大豆を含む)
原材料(ソース) : しょうゆ、 食塩、砂糖、イワシエキス、魚介風味粉末/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・乳成分・大豆を含む) 内容量 : 360g(おでん320g+ソース40g)
賞味期限 : 別途記載 保存方法 : 要冷凍(-18℃以下)で保存してください。 原産国名 : 韓国 栄養成分 : 100g当たり
エネルギー 175kcal / たんぱく質 9.0g / 脂質 4.5g / 炭水化物 24.0g / 食塩相当量 6.50g ※商品入荷によって産地・商品パッケージが変わる場合がございます。予めご了承ください。
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5:EPFC栄養バランス 77.8%  カロリー 9.4kcal
PFCバランス 20.2/27.3/52.5
【 EPFCポイント 】
体重 0.2/0.3/0.3/0.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 77.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(小さじ1杯(4g)当たり)
熱量:9.4kcal
たんぱく質:0.5g
脂質:0.3g
炭水化物:1.3g
食塩相当量:1.8g
【牛肉ダシダ 】100g: 食塩、混合薬味ミックス(食塩、小麦でん粉、たまねぎ粉、にんにく粉、牛骨エキス、その他)、砂糖、しょうゆ、牛脂、小麦でん粉、ぶどう糖、デキストリン、たん白加水分解物、牛肉風味エキス、胡椒ミックス、にんにくエキス、にんにく・玉ねぎ混合粉/調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆を含む) (※小さじ1杯(4g)当たり) エネルギー:9.4kcal たんぱく質:0.5g 脂質:0.3g 炭水化物:1.3g 食塩相当量:1.8g 【アレルギー情報】小麦・乳成分・牛肉・大豆、【bibigo ビビンバの素】原材料:具材入り調味料[野菜(緑豆もやし(国産)、大豆もやし、にんじん、ひらたけ、きくらげ、たけのこ)、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、植物油脂、ごま、食塩、しょうゆ、香辛料/酸味料]、コチュジャンだれ[コチュジャン、香味油、みそ、還元水あめ、食塩、砂糖、ごま油、魚介エキス、にんにく、魚醤、昆布エキス、酵母エキス、ポークエキス、ポークオイル、醸造酢、スルメパウダー、エビパウダー/調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、甘味料(アセスルファムK)]、(一部にえび・小麦・いか・ごま・さけ・大豆・豚肉を含む 栄養成分表示(本品1袋171g当たり)エネルギー:198kcal、たんぱく質:4.1g、脂質:10.1g、炭水化物:22.6g、食塩相当量:5.2、
【 bibigo 韓飯 ユッケジャン】 内容量: 500g、賞味期限: 枠外に記載、保存方法: 直射日光、高温多湿を避け、常温で保存してください。JANコード: 8801007732589、容器(材質): アルミパウチ、原材料:及びアレルゲン表示、野菜(ねぎ、里芋の茎)、牛肉、タデギ(にんにく、唐辛子粉、コーン油)、シーズニングミックス、牛骨エキス、ユッケジャンベース、牛だしベース、砂糖、唐辛子油、ごま油、食塩/ 調味料(アミノ酸等)、パプリカ色素、香料、香辛料抽出物、酸味料、甘味料(ステビア)、(一部に小麦・牛肉・ごま・大豆を含む)アレルギー情報:小麦・牛肉・ごま・大豆※本品製造工場ではえび・かに・くるみ・そば・卵・乳成分・落花生を含む製品を生産しています。メーカー・輸入者製造者: CJ JAPAN株式会社 東京都港区西新橋、栄養成分表示(1袋500gあたり) 栄養成分表示(1袋500gあたり)エネルギー: 133kcal、 たんぱく質 10.4g、 脂質3.3g、炭水化物15.6g、食塩相当量 5.1g
【bibigo テンジャンチゲ】原材料名:野菜(じゃがいも、長ねぎ、しいたけ、にんにく)、豆腐、みそ、牛肉、砂糖、唐辛子粉、シーズニング、牛脂、牛肉スープ、大豆発酵濃縮液、牛骨エキス、大豆粉、昆布・いわしエキス、こしょう、食塩/安定剤(加工デンプン)、調味料(核酸等)、凝固剤、重曹、リン酸塩(Na)、香料、酸味料、香辛料抽出物、(一部に小麦・牛肉・大豆・魚介エキス(魚介類)を含む) アレルギー情報:小麦・牛肉・大豆・魚介エキス(魚介類)【栄養成分表示(1袋460g当たり)】 エネルギー(kcal) 280kcal たんぱく質(g) 17.0g 脂質(g) 12.0g 炭水化物(g) 26.0g 食塩相当量(g) 4.6g、原産国:韓国、輸入者名:CJ FOODS JAPAN株式会社 東京都港区西新橋2-7-4
【bibigo かけて食べるのり】原材料名:植物油脂(ひまわり油、なたね油、ごま油)、味付のり(のり、コーン油、その他)、のり、水あめ、マルトデキストリン、砂糖、ごま、シーズニング、食塩/酸化防止剤(ローズマリー抽出物)、香料、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・乳成分・落花生・ごま・大豆を含む)【栄養成分表示(100g当たり)】エネルギー:293kcal、たんぱく質:5.2g、脂質:22.3g、炭水化物:18.0g、食塩相当量:2.9g、内容量:50g、アレルギー情報:小麦・乳成分・落花生・ごま・大豆 ※本品製造工場ではえび・くるみ・そば・卵を含む製品を生産しています。 ※原材料ののりは、えび・かにの生息する海域で採取しています。輸入者:CJ FOODS JAPAN株式会社(東京都港区西新橋)
【bibigo チヂミの素】原材料:具材入り調味料[にんじん、たけのこ、ひらたけ、たん白加水分解物、あさりエキス、食塩、いかエキス、ほたてエキス/調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(ビタミンC)]、チヂミ専用粉[小麦粉、食塩、とうもろこしでん粉、にんにく、たまねぎ、こしょう / 加工でんぷん、ベーキングパウダー、増粘剤(キサンタンガム)、着色料(ビタミンB2)](韓国製造)、チヂミのたれ[しょうゆ、りんご酢、アミノ酸液、砂糖、魚醤、ガーリックエキス、にんにく、長ねぎ、水あめ、食塩、ぶどう糖、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、酸味料、増粘剤(キサンタンガム)]、(一部に小麦・いか・さけ・大豆・りんごを含む)栄養成分表示(2人前302g当たり)エネルギー(kcal):365kcal、たんぱく質(g):11.2g、脂質(g):1.5g、炭水化物(g):77.0g、食塩相当量(g):5.0g、アレルギー情報:小麦・いか・さけ・大豆・りんご、内容量:302g(具材入り調味料 182g、チヂミ専用粉90g、チヂミのたれ30g)
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6:EPFC栄養バランス 76.7%  カロリー 32kcal
PFCバランス 20/22.5/57.5
【 EPFCポイント 】
体重 0.8/1/0.7/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 76.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:32kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:0.8g
炭水化物:4.6g
食塩相当量:1.5g
【内容量】20食×8個
【原材料】[野菜]顆粒みそ(国内製造)(米みそ、豆みそ、かつお節粉末、食塩、酵母エキス粉末、発酵調味料、かつお節エキス、いわし煮干粉末、昆布粉末)、キャベツ、ほうれん草、人参/膨張剤、酸化防止剤(V.E)、(一部に大豆を含む) [揚げなす]顆粒みそ(国内製造)(米みそ、豆みそ、かつお節粉末、食塩、酵母エキス粉末、発酵調味料、かつお節エキス、いわし煮干粉末、昆布粉末)、揚げなす、わかめ、ねぎ/酸化防止剤(V.E)、(一部に大豆を含む) [長ねぎ]顆粒みそ(国内製造)(米みそ、豆みそ、かつお節粉末、食塩、酵母エキス粉末、発酵調味料、かつお節エキス、いわし煮干粉末、昆布粉末)、ねぎ、わかめ、(一部に大豆を含む) [あおさ]顆粒みそ(国内製造)(米みそ、豆みそ、かつお節粉末、食塩、酵母エキス粉末、発酵調味料、かつお節エキス、いわし煮干粉末、昆布粉末)、ひとえぐさ、昆布風味顆粒、(一部に大豆を含む)
【全成分表示】野菜 エネルギー:32kcal、たんぱく質:1.6g、脂質:0.8g、炭水化物:4.6g、食塩相当量:1.5g 揚げなす エネルギー:32kcal、たんぱく質:1.6g、脂質:1.7g、炭水化物:2.7g、食塩相当量:1.6g 長ねぎ エネルギー:24kcal、たんぱく質:1.6g、脂質:0.8g、炭水化物:2.7g、食塩相当量:1.5g あおさ エネルギー:20kcal、たんぱく質:1.3g、脂質:0.7g、炭水化物:2.2g、食塩相当量:1.4g
【保管方法】常温(保管温度指定なし)
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7:EPFC栄養バランス 76.5%  カロリー 281kcal
PFCバランス 22.2/28.8/49
【 EPFCポイント 】
体重 7.3/9.5/8.4/6.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 76.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:281kcal
たんぱく質:15.6g
脂質:9g
炭水化物:34.5g
食塩相当量:5.4g
《商品内容》ごろごろ越後肉味噌(175g)×1瓶、しっとり海鮮ふりかけ(115g)×1瓶、さけ焼漬ほぐし(150g)×1瓶
《食べ方》封を開けてそのままお召し上がりいただけます。
《賞味期限》製造加工日より180日
《保存方法》直射日光、高温多湿を避け保存。。(開封後は冷蔵庫に保存し、お早めにお召し上がりください。)
【ごろごろ越後肉味噌】〈原材料名〉豚肉(国産)、味噌、みりん、砂糖、醗酵調味液、水飴、生姜、ごま(一部に豚肉・大豆・ごまを含む)※まれに豚肉の脂肪分が冷えて白く固まる場合がありますが、そのままお召し上がりいただけます。/〈栄養成分表示(100g当たり)〉エネルギー281kcal、たんぱく質15.6g、脂質9.0g、炭水化物34.5g、食塩相当量5.4g(推定値)
【海鮮しっとりふりかけ】〈原材料名〉醤油、砂糖、醗酵調味液、かつおだし、ちりめん、いか、かつお節、いわし節、素干しえび、ごま、昆布、干しのり(一部にえび・いか・ごま・小麦・大豆を含む)/〈栄養成分表示(100g当たり)〉エネルギー217kcal、たんぱく質18.2g、脂質2.8g、炭水化物29.7g、食塩相当量6.1g(推定値)
【さけ焼漬ほぐし】〈原材料名〉鮭(チリ産)、醤油、砂糖、みりん、酒、赤唐辛子、セロリ/酒精(一部にさけ・小麦・大豆を含む)/〈栄養成分表示(100g当たり)〉エネルギー187kcal、たんぱく質15.9g、脂質8.9g、炭水化物10.8g、食塩相当量2.2g(推定値)
御祝、内祝、お歳暮、お中元、敬老の日、父の日、母の日などのギフト 贈り物としてもぴったりです。
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8:EPFC栄養バランス 76.5%  カロリー 281kcal
PFCバランス 22.2/28.8/49
【 EPFCポイント 】
体重 7.3/9.5/8.4/6.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 76.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:281kcal
たんぱく質:15.6g
脂質:9g
炭水化物:34.5g
食塩相当量:5.4g
《商品内容》ごろごろ越後肉味噌(175g)×2瓶、しっとり海鮮ふりかけ(115g)×1瓶、さけ茶漬(100g)×1瓶、紅さけ荒ほぐし(100g)×1瓶、さけ焼漬ほぐし(150g)×1瓶
《食べ方》封を開けてそのままお召し上がりいただけます。 《賞味期限》製造加工日より180日
《保存方法》直射日光、高温多湿を避け保存。(開封後は冷蔵庫に保存し、お早めにお召し上がりください。)し、お早めにお召し上がりください。)
【ごろごろ越後肉味噌】〈原材料名〉豚肉(国産)、味噌、みりん、砂糖、醗酵調味液、水飴、生姜、ごま(一部に豚肉・大豆・ごまを含む)※まれに豚肉の脂肪分が冷えて白く固まる場合がありますが、そのままお召し上がりいただけます。/〈栄養成分表示(100g当たり)〉エネルギー281kcal、たんぱく質15.6g、脂質9.0g、炭水化物34.5g、食塩相当量5.4g(推定値)
【海鮮しっとりふりかけ】〈原材料名〉醤油、砂糖、醗酵調味液、かつおだし、ちりめん、いか、かつお節、いわし節、素干しえび、ごま、昆布、干しのり(一部にえび・いか・ごま・小麦・大豆を含む)/〈栄養成分表示(100g当たり)〉エネルギー217kcal、たんぱく質18.2g、脂質2.8g、炭水化物29.7g、食塩相当量6.1g(推定値)
【さけ茶漬】〈原材料名〉鮭(北海道産)、醤油、みりん、酒、胡麻油、食塩/調味料(アミノ酸等)(一部に小麦・大豆・さけ・ごまを含む)/〈栄養成分表示(100g当たり)〉エネルギー209kcal、たんぱく質24.1g、脂質10.9g、炭水化物3.5g、食塩相当量3.6g(推定値)
【紅さけ荒ほぐし】〈原材料名〉紅鮭(ロシア産)、食塩/酸化防止剤(ビタミンC)(一部にさけを含む)/〈栄養成分表示(100g当たり)〉エネルギー134kcal、たんぱく質22.8g、脂質4.8g、炭水化物0.0g、食塩相当量3.9g(推定値)
【さけ焼漬ほぐし】〈原材料名〉鮭(チリ産)、醤油、砂糖、みりん、酒、赤唐辛子、セロリ/酒精(一部にさけ・小麦・大豆を含む)/〈栄養成分表示(100g当たり)〉エネルギー187kcal、たんぱく質15.9g、脂質8.9g、炭水化物10.8g、食塩相当量2.2g(推定値)
御祝、内祝、お歳暮、お中元、敬老の日、父の日、母の日などのギフト 贈り物としてもぴったりです。
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9:EPFC栄養バランス 74.2%  カロリー 209kcal
PFCバランス 10.9/22.8/66.3
【 EPFCポイント 】
体重 5.4/3.5/4.9/6.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 74.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1/2袋)当たり推定値)
熱量:209kcal
たんぱく質:5.7g
脂質:5.3g
炭水化物:34.6g
食塩相当量:0.9g
原材料:[お好み焼粉]小麦粉(国内製造)、でんぷん、食塩、砂糖、ぶどう糖、だし粉末/トレハロース、乳化剤、ベーキングパウダー、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・さばを含む) [天かす天華]小麦粉、植物油脂、いか天(小麦粉、植物油脂、するめ、でんぷん、その他)、いか粉、食塩、ぶどう糖、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、乳化剤、香辛料抽出物、(一部に小麦・いかを含む) [削り粉・昆布粉ミックス]魚粉(さば節、かつお節、いわし煮干し)、昆布加工品(昆布、醸造酢)/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ステビア)、(一部にさばを含む) [青のり]すじ青のり(国産)
内容量:2人前×2袋
栄養成分:1食分(51.5g+トッピング1/2袋)当たりエネルギー:209kcal、たんぱく質:5.7g、脂質:5.3g、炭水化物:34.6g、食塩相当量:0.9g この表示値は目安です。
アレルギー物質:小麦、いか、さば
保存方法:直射日光・高温多湿を避けて常温にて保存ください。
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10:EPFC栄養バランス 74.2%  カロリー 209kcal
PFCバランス 10.9/22.8/66.3
【 EPFCポイント 】
体重 5.4/3.5/4.9/6.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 74.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1/2袋)当たり推定値)
熱量:209kcal
たんぱく質:5.7g
脂質:5.3g
炭水化物:34.6g
食塩相当量:0.9g
原材料:[お好み焼粉]小麦粉(国内製造)、でんぷん、食塩、砂糖、ぶどう糖、だし粉末/トレハロース、乳化剤、ベーキングパウダー、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・さばを含む) [天かす天華]小麦粉、植物油脂、いか天(小麦粉、植物油脂、するめ、でんぷん、その他)、いか粉、食塩、ぶどう糖、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、乳化剤、香辛料抽出物、(一部に小麦・いかを含む) [削り粉・昆布粉ミックス]魚粉(さば節、かつお節、いわし煮干し)、昆布加工品(昆布、醸造酢)/調味料(アミノ酸等)、甘味料(ステビア)、(一部にさばを含む) [青のり]すじ青のり(国産)
内容量:2人前×4袋
栄養成分:1食分(51.5g+トッピング1/2袋)当たりエネルギー:209kcal、たんぱく質:5.7g、脂質:5.3g、炭水化物:34.6g、食塩相当量:0.9g この表示値は目安です。
アレルギー物質:小麦、いか、さば
保存方法:直射日光・高温多湿を避けて常温にて保存ください。
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