栄養バランスの良い食品:たらこ

原材料名：たらこ(アメリカ産、アイスランド産)、いりごま、小麦粉、食塩、乳糖、のり、大豆加工品、砂糖、加工油脂、エキス(魚介、オキアミ、酵母、鰹節)、明太子風味シーズニング、鰹削り節、デキストリン、醤油、海藻カルシウム、唐辛子粉末、香味油、イースト、牛乳、乳製品、みりん、ぶどう糖果糖液糖、果糖ぶどう糖液糖、でん粉、植物性たん白、還元水あめ/調味料(アミノ酸等)、着色料(紅麹、カロチノイド)、香料、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、香辛料抽出物、(一部に卵乳成分小麦ごまさけ大豆魚醤パウダー(魚介類)を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

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2：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 7.7kcal

●★まとめ買い★　丸美屋　海苔明太ふりかけ NP　22G　×120個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(2.0g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 26.8/37.1/36.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.2/0.3/0.3/0.1 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(2.0g)あたり)

熱量：	7.7kcal
たんぱく質：	0.52g
脂質：	0.32g
炭水化物：	0.7g
食塩相当量：	0.33g

食品表示

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3：EPFC栄養バランス 56.5％　カロリー 337kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN　QTTA　まろやかたらこクリーム味　75g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食 (75g) 当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.8/35.7/56.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.7/4/12.5/8.5 kg分

EPFC栄養バランス 56.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食 (75g) 当たり)

熱量：	337kcal
たんぱく質：	6.6g
脂質：	13.4g
炭水化物：	47.6g
食塩相当量：	4.3g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(粉末野菜、たらこ加工品、豚脂、砂糖、食塩、乳等を主要原料とする食品、魚醤(魚介類)、粉末かつおぶし、たん白加水分解物、パセリ)、かやく(ポテト、たまねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、かんすい、pH調整剤、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンE)、ベニコウジ色素、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部にえび小麦卵乳成分さけ大豆鶏肉豚肉ゼラチン魚醤(魚介類)を含む)
賞味期限：パッケージに記載

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4：EPFC栄養バランス 56.5％　カロリー 337kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN　QTTA　まろやかたらこクリーム味　75g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食 (75g) 当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.8/35.7/56.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.7/4/12.5/8.5 kg分

EPFC栄養バランス 56.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食 (75g) 当たり)

熱量：	337kcal
たんぱく質：	6.6g
脂質：	13.4g
炭水化物：	47.6g
食塩相当量：	4.3g

食品表示

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5：EPFC栄養バランス 62.4％　カロリー 131kcal

●永谷園パキット 5種アソート【セット買い】

栄養成分の体重相当量
(1袋(107g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24.5/40.6/34.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.4/4.9/5.5/2 kg分

EPFC栄養バランス 62.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(107g)当たり)

熱量：	131kcal
たんぱく質：	8g
脂質：	5.9g
炭水化物：	11.4g
食塩相当量：	2.9g

パウチの中にコップ一杯（160ml）の水とパスタを“パキッ”と折って入れ、電子レンジでチン（加熱）するだけで、パスタの茹でとソースの温めが同時にできる“パスタソース”です。
【煮込みボロネーゼ】1袋(107g)当たり：エネルギー131kcal,たんぱく質8.0g,脂質5.9g,炭水化物11.4g,食塩相当量2.9g 【燻製カルボナーラ】1袋(87g)当たり：エネルギー128kcal,たんぱく質4.2g,脂質10.1g,炭水化物5.1g,食塩相当量2.3g 【漁師風ペペロンチーノ】1袋(77g)当たり：エネルギー155kcal,たんぱく質5.3g,脂質13.1g,炭水化物3.9g,食塩相当量2.6g 【たっぷりたらこ】1袋(67g)当たり：エネルギー121kcal,たんぱく質5.2g,脂質10.4g,炭水化物1.5g,食塩相当量2.6g 【悪魔の辛ビアータ】1袋(111g)当たり：エネルギー81kcal,たんぱく質3.2g,脂質3.0g,炭水化物10.2g,食塩相当量2.9g

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6：EPFC栄養バランス 59.5％　カロリー 69kcal

●北海道名販明太なめ茸スタンドパック 400g×10P 北海道きのこ王国

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.8/5.3/73.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/2.7/0.5/2.8 kg分

EPFC栄養バランス 59.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	69kcal
たんぱく質：	4.4g
脂質：	0.5g
炭水化物：	15.6g
食塩相当量：	2.4g

【内容量】400g×10P【名称】明太なめ茸（惣菜）
【原材料】えのき茸(国産)、たらこ、醤油、砂糖、異性化液糖、発酵調味料、唐辛子、香辛料／調味料(アミノ酸等)、トレハロース、増粘多糖類、酸味料、酸化防止剤(ビタミンC)、リン酸塩(Na)、着色料（赤102、赤3、黄5）、発色剤（亜硝酸Na）　※一部に大豆・小麦を含みます
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け、常温にて保存してください。
【賞味期限】製造日より300日 ※未開封時 ※産直専門店に付どこよりも賞味期限の長いものをお送りいたします。
【栄養成分表示】100g当たりエネルギー 69Kcal　タンパク質 4.4g　脂質 0.5g　炭水化物 15.6g　食塩相当量 2.4g　推定値

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7：EPFC栄養バランス 59.5％　カロリー 69kcal

●北海道名販明太なめ茸スタンドパック 270g×10P 北海道きのこ王国

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.8/5.3/73.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/2.7/0.5/2.8 kg分

EPFC栄養バランス 59.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	69kcal
たんぱく質：	4.4g
脂質：	0.5g
炭水化物：	15.6g
食塩相当量：	2.4g

【内容量】270g×10P【名称】明太なめ茸（惣菜）
【原材料】えのき茸(国産)、醤油、異性化液糖、たらこ、砂糖、発酵調味料、唐辛子、昆布エキス、寒天、香辛料／調味料(アミノ酸等)、トレハロース、増粘多糖類、酸化防止剤(ビタミンC)、リン酸塩(Na)、酸味料、ph調整剤、甘味料(ステビア、甘草)、酵素、着色料(赤102、黄5)、発色剤(亜硝酸Na)　※一部に大豆・小麦を含む
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け、常温にて保存してください。
【賞味期限】製造日より300日 ※未開封時 ※産直専門店に付どこよりも賞味期限の長いものをお送りいたします。
【栄養成分表示】100g当たりエネルギー 69Kcal　タンパク質 4.4g　脂質 0.5g　炭水化物 15.6g　食塩相当量 2.4g　推定値

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8：EPFC栄養バランス 59.5％　カロリー 69kcal

●北海道名販明太なめ茸スタンドパック 400g×5P 北海道きのこ王国

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.8/5.3/73.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/2.7/0.5/2.8 kg分

EPFC栄養バランス 59.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	69kcal
たんぱく質：	4.4g
脂質：	0.5g
炭水化物：	15.6g
食塩相当量：	2.4g

【内容量】400g×5P【名称】明太なめ茸（惣菜）
【原材料】えのき茸(国産)、たらこ、醤油、砂糖、異性化液糖、発酵調味料、唐辛子、香辛料／調味料(アミノ酸等)、トレハロース、増粘多糖類、酸味料、酸化防止剤(ビタミンC)、リン酸塩(Na)、着色料（赤102、赤3、黄5）、発色剤（亜硝酸Na）　※一部に大豆・小麦を含みます)
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け、常温にて保存してください。
【賞味期限】製造日より300日 ※未開封時 ※産直専門店に付どこよりも賞味期限の長いものをお送りいたします。
【栄養成分表示】100g当たりエネルギー 69Kcal　タンパク質 4.4g　脂質 0.5g　炭水化物 15.6g　食塩相当量 2.4g　推定値

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9：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 351.1kcal

●むすべばいいっしょ。海鮮 35g おむすび専用おにぎり昆布帆立秋鮭オキアミかつお節青のりたらこわかめふりかけ

栄養成分の体重相当量
(100g当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 32.5/41.7/25.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.1/18.5/16.2/4.3 kg分

EPFC栄養バランス 53.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り推定値)

熱量：	351.1kcal
たんぱく質：	30.5g
脂質：	17.4g
炭水化物：	24.3g
食塩相当量：	9.9g

内容量 35g
原材料名いりごま(国内製造)、エビだし顆粒(乳糖、食塩、その他)、かつおのふし、オキアミ、刻み昆布(真昆布、醸造酢)、わかめ、たらこ、青のり、磯のり、いか、鮭、帆立/加工澱粉、甘味料(カンゾウ)、着色料(紅麹色素)、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に乳成分・えび・大豆・ごま・いか・さけを含む)
保存方法直射日光、高温多湿の場所を避けて保存してください。
栄養成分表示(100g当り) エネルギー：351.1kcal、たんぱく質：30.5g、脂質：17.4g、炭水化物：24.3g、食塩相当量：9.9g ※この表示値は、目安です。
ご注意開封後はファスナーを完全に密封し湿気の無い涼しい場所に保存しお早めにお召し上がりください。

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10：EPFC栄養バランス 53.1％　カロリー 118kcal

●Nagatanien 【Amazon.co.jp 限定】永谷園パキット 6種セット【セット買い】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 21/44.2/34.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 3/3.8/5.4/1.8 kg分

EPFC栄養バランス 53.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	118kcal
たんぱく質：	6.2g
脂質：	5.8g
炭水化物：	10.3g
食塩相当量：	2.7g

お鍋いらずでレンジでつくれる、簡単パスタソース「パキット」の全種類アソートセットです。
【ボロネーゼ】エネルギー118kcal,たんぱく質6.2g,脂質5.8g,炭水化物10.3g,食塩相当量2.7g 【カルボナーラ】エネルギー172kcal,たんぱく質3.3g,脂質15.1g,炭水化物5.7g,食塩相当量2.4g 【ペペロンチーノ】エネルギー156kcal,たんぱく質1.5g,脂質15.1g,炭水化物3.7g,食塩相当量2.5g 【たらこ】エネルギー117kcal,たんぱく質5.1g,脂質10.1g,炭水化物1.4g,食塩相当量2.5g 【ジャノベーゼ】エネルギー120kcal,たんぱく質1.3g,脂質11.5g,炭水化物2.8g,食塩相当量2.3g 【ボンゴレビアンコ】エネルギー90kcal,たんぱく質4.8g,脂質5.9g,炭水化物4.4g,食塩相当量2.8g

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