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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:ご飯

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 80.8%  カロリー 223kcal
PFCバランス 21.6/31.6/46.8
【 EPFCポイント 】
体重 5.8/7.3/7.3/4.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 80.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(147g)当り)
熱量:223kcal
たんぱく質:12g
脂質:7.8g
炭水化物:26g
食塩相当量:11.8g
食品表示
原材料名:野菜(にんじん(国産)、ごぼう、れんこん、筍、椎茸)、醤油、鶏肉、こんにゃく、発酵調味料、油揚げ、砂糖、食塩、大豆油、蛋白加水分解物、エキス(チキン、酵母)、米酢、香辛料、調味料(アミノ酸等)、乳酸カルシウム、酸味料、香辛料抽出物、(原材料の一部に小麦、豚肉を含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください。

2:EPFC栄養バランス 80.8%  カロリー 223kcal
PFCバランス 21.6/31.6/46.8
【 EPFCポイント 】
体重 5.8/7.3/7.3/4.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 80.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(147g)当り)
熱量:223kcal
たんぱく質:12g
脂質:7.8g
炭水化物:26g
食塩相当量:11.8g
食品表示
原材料名:野菜(にんじん(国産)、ごぼう、れんこん、筍、椎茸)、醤油、鶏肉、こんにゃく、発酵調味料、油揚げ、砂糖、食塩、大豆油、蛋白加水分解物、エキス(チキン、酵母)、米酢、香辛料、調味料(アミノ酸等)、乳酸カルシウム、酸味料、香辛料抽出物、(原材料の一部に小麦、豚肉を含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください。

3:EPFC栄養バランス 80.3%  カロリー 68kcal
PFCバランス 21.1/27.8/51.1
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/2.2/2/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 80.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(35g)当り)
熱量:68kcal
たんぱく質:3.6g
脂質:2.1g
炭水化物:8.7g
食塩相当量:6.6g
食品表示
原材料名:わかめ(韓国産)、砂糖、風味調味料(食塩、砂糖、乳糖、かつおぶし粉末、かつおエキス、こんぶエキス、そうだかつお節粉末、たん白加水分解物)、食塩、白ごま、梅(漬け
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光、高温多湿を避け、常温にて保存してください。

4:EPFC栄養バランス 77.2%  カロリー 242kcal
PFCバランス 21.8/26.4/51.8
【 EPFCポイント 】
体重 6.3/7.9/6.5/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 77.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(200g)当り)
熱量:242kcal
たんぱく質:13g
脂質:7g
炭水化物:31g
食塩相当量:11.4g
食品表示
原材料名:野菜(にんじん、筍)、醤油(国内製造)、鮭、砂糖、エキス(鮭、酵母)、大豆油、発酵調味料、りんごペースト、食塩、ソテーオニオン、香味油、たん白加水分解物、デキストリン/調味料(アミノ酸)、乳酸カルシウム、増粘多糖類、乳化剤、(一部に小麦さけ大豆りんごを含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください。

5:EPFC栄養バランス 77.2%  カロリー 242kcal
PFCバランス 21.8/26.4/51.8
【 EPFCポイント 】
体重 6.3/7.9/6.5/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 77.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(200g)当り)
熱量:242kcal
たんぱく質:13g
脂質:7g
炭水化物:31g
食塩相当量:11.4g
食品表示
原材料名:野菜(にんじん、筍)、醤油(国内製造)、鮭、砂糖、エキス(鮭、酵母)、大豆油、発酵調味料、りんごペースト、食塩、ソテーオニオン、香味油、たん白加水分解物、デキストリン/調味料(アミノ酸)、乳酸カルシウム、増粘多糖類、乳化剤、(一部に小麦さけ大豆りんごを含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください。

6:EPFC栄養バランス 82.8%  カロリー 115kcal
PFCバランス 17.4/18.8/63.8
【 EPFCポイント 】
体重 3/3/2.2/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 82.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:115kcal
たんぱく質:5g
脂質:2.4g
炭水化物:18.3g
食塩相当量:3g
甘くて柔らかい群馬県産の下仁田ねぎ入りのおかずダレ。ご飯のお供にはもちろん、酒のつまみ、おにぎりの具や焼きおにぎり、野菜やお肉にかけたりなど、様々な料理に合わせやすい万能ダレです。
名称   |ぐんまちゃん 下仁田葱を使ったおかずダレ 上州旨だれ
原材料名 |葱(群馬県産)、りんご果汁、味噌、豚肉、玉葱、異性化液糖、醗酵調味料、ごま、アミノ酸液、乾燥葱、砂糖、もろみ、生姜、食酢、ごま油、唐辛子、蜂蜜、にんにく/調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、酸味料、酸化防止剤(V.C)、着色料(カラメル、カロチノイド、銅葉緑素)、(一部に小麦・りんご・大豆・豚肉・ごま・ゼラチンを含む)
栄養成分 | 【100gあたり】エネルギー:115Kcal、たんぱく質:5.0g、脂質:2.4g、炭水化物:18.3g、食塩相当量:3.0g
内容量  |200g ×1個
賞味期限 |製造日より365日
保存方法 |直射日光を避け、常温にて保存して下さい。開封後は冷蔵庫(8℃~10℃)で保存し、お早めにお召し上がり下さい。
販売者  |株式会社長登屋 群馬県利根郡みなかみ町政所202-4
備考   |本製品はえび・かに・小麦・そば・卵・乳成分・落花生を使用した設備で製造しています。
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 82.2%  カロリー 443kcal
PFCバランス 11.9/27.8/60.3
【 EPFCポイント 】
体重 11.4/8/12.7/11.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 82.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:443kcal
たんぱく質:13.2g
脂質:13.7g
炭水化物:66.8g
食塩相当量:2.2g
10品目の食材使用。ふっくら食感のあさりごはんとさばの味噌煮のセット。
ご飯も主菜も楽しめるお皿が要らない便利な紙トレー入り
栄養成分:1食あたり(エネルギー)443Kcal(たんぱく質)13.2g(脂質)13.7g(炭水化物)66.8g(食塩相当量)2.2g
原産国:日本
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8:EPFC栄養バランス 82.2%  カロリー 452kcal
PFCバランス 12.5/28.1/59.4
【 EPFCポイント 】
体重 11.7/8.6/13.1/12 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 82.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:452kcal
たんぱく質:14.1g
脂質:14.1g
炭水化物:67.2g
食塩相当量:2.9g
さっぱりとしたしそひじきご飯と大根おろしたっぷりのチキンカツみぞれ煮風のセット。
ご飯も主菜も楽しめるお皿が要らない便利な紙トレー入り
栄養成分:1食あたり(エネルギー)452Kcal(たんぱく質)14.1g(脂質)14.1g(炭水化物)67.2g(食塩相当量)2.9g
原産国:日本
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9:EPFC栄養バランス 81.2%  カロリー 80kcal
PFCバランス 13.9/21.3/64.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.1/1.7/1.8/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 81.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:80kcal
たんぱく質:2.8g
脂質:1.9g
炭水化物:13g
食塩相当量:11.2g
ご飯に混ぜてそのまま食べるもよし!薬味としてお豆腐、サラダ、炒めもの、蒸し物へのトッピングもよし!食感のアクセントとして使うもよし!これ1つで何役もこなす、万能食材です!
<調理例>・そのままご飯にのせる(混ぜる)・おにぎり・チャーハンや炒め物のトッピング・冷奴・お鍋のポン酢の薬味・サラダのドレッシングのトッピング・パスタの具材 などなど・・・
■内容量:270g×2 ■名称:調味梅漬加工品
■保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。
■賞味期限:製造から120日  ※開封後は要冷蔵にて、お早目にお召し上がりください。
■原材料:梅(刻み)、しそ(刻み)、食塩、還元水飴、醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、蛋白加水分解物、酒精、酸味料、調味料(アミノ酸等)、野菜色素、V.B1、甘味料(スクラロース)
■栄養成分表示(100g当たりの推定値):エネルギー/80kcal、タンパク質/2.8g、脂質/1.9g、炭水化物/13.0g、食塩相当量/11.2g
■製造国:日本
<注意事項>・商品の改訂などにより、商品パッケージの記載内容と異なる場合があります。予めご了承下さいませ。
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 81.2%  カロリー 80kcal
PFCバランス 13.9/21.3/64.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.1/1.7/1.8/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 81.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:80kcal
たんぱく質:2.8g
脂質:1.9g
炭水化物:13g
食塩相当量:11.2g
ご飯に混ぜるだけ!】ご飯に混ぜるだけでカリカリ梅の混ぜご飯が簡単にできます。
【そのほかの調理例】 ・そのままご飯にのせる ・おにぎり・チャーハンや炒め物のトッピング ・冷奴 ・お鍋のポン酢の薬味 ・サラダのドレッシングのトッピングパスタの具材 などなど・・・
■内容量:270g ■名称:調味梅漬加工品
■保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。
■賞味期限:製造から120日  ※開封後は要冷蔵にて、お早目にお召し上がりください。
■原材料:梅(刻み)、しそ(刻み)、食塩、還元水飴、醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、蛋白加水分解物、酒精、酸味料、調味料(アミノ酸等)、野菜色素、V.B1、甘味料(スクラロース)
■栄養成分表示(100g当たりの推定値):エネルギー/80kcal、タンパク質/2.8g、脂質/1.9g、炭水化物/13.0g、食塩相当量/11.2g
■製造国:日本
<注意事項>・商品の改訂などにより、商品パッケージの記載内容と異なる場合があります。予めご了承下さいませ。
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