栄養バランスの良い食品:こんにゃく

原材料名：めん(小麦粉(国内製造)、でん粉、食塩、植物性たん白、こんにゃく、大豆食物繊維、植物油脂、乳糖)、添付調味料(魚介エキス(煮干しエキス、さばエキス、かつおエキス)、しょうゆ、植物油、食塩、香味油脂、デキストリン、ポークエキス、こんぶエキス、粉末煮干し、香辛料、豚脂、砂糖、発酵調味料、酵母エキス)、かやく(焼豚、メンマ、ねぎ)／調味料(アミノ酸等)、酒精、かんすい、カラメル色素、炭酸カルシウム、増粘多糖類、レシチン、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC)、香辛料抽出物、ベニコウジ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦乳成分さば大豆豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 76.6％　カロリー 488kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　マルチャン正麺カップ濃厚こくソース焼きそば 132G　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(132g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.8/26.4/64.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.6/6.5/13.3/14.1 kg分

EPFC栄養バランス 76.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(132g)当たり)

熱量：	488kcal
たんぱく質：	10.7g
脂質：	14.3g
炭水化物：	79.2g
食塩相当量：	4.2g

食品表示

原材料名：めん(小麦粉(国内製造)、でん粉、食塩、植物性たん白、こんにゃく、植物油脂、乳糖、大豆食物繊維)、添付調味料(ソース、植物油、砂糖、ポークエキス、豚脂、トマトケチャップ、醸造酢、酵母エキス、食塩、香辛料、たん白加水分解物)、かやく(キャベツ、味付豚肉、あおさ揚玉、紅しょうが揚玉)／加工でん粉、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、かんすい、酒精、炭酸カルシウム、レシチン、香料、クチナシ色素、増粘多糖類、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB2、ビタミンB1、酸味料、ベニコウジ色素、野菜色素、(一部にえび小麦乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ももりんごゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

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3：EPFC栄養バランス 75.1％　カロリー 477kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん正麺　カップ　濃厚味噌　133g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（133g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.1/29.7/59.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.3/8/14.6/12.6 kg分

EPFC栄養バランス 75.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（133g）当り)

熱量：	477kcal
たんぱく質：	13.2g
脂質：	15.7g
炭水化物：	70.6g
食塩相当量：	6.5g

食品表示

原材料名：めん(小麦粉(国内製造)、でん粉、食塩、植物性たん白、こんにゃく、大豆食物繊維、植物油脂、乳糖)、添付調味料(みそ、ポークエキス、香味油脂、植物油、香辛料、すりごま、砂糖、しょうゆ、食塩、豚脂、デキストリン、粉末野菜、発酵調味料、たん白加水分解物)、かやく(キャベツ、味付挽肉、ねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、カラメル色素、かんすい、増粘多糖類、炭酸カルシウム、レシチン、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE、ローズマリー抽出物)、クチナシ色素、香辛料抽出物、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

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4：EPFC栄養バランス 75.1％　カロリー 477kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん正麺　カップ　濃厚味噌　133g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（133g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.1/29.7/59.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.3/8/14.6/12.6 kg分

EPFC栄養バランス 75.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（133g）当り)

熱量：	477kcal
たんぱく質：	13.2g
脂質：	15.7g
炭水化物：	70.6g
食塩相当量：	6.5g

食品表示

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5：EPFC栄養バランス 73.2％　カロリー 474kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　推しの一杯　麺屋彩未　札幌味噌　128g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(128g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.9/30.2/58.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.2/7.8/14.8/12.5 kg分

EPFC栄養バランス 73.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(128g)当たり)

熱量：	474kcal
たんぱく質：	12.9g
脂質：	15.9g
炭水化物：	69.9g
食塩相当量：	6.7g

食品表示

原材料名：めん(小麦粉(国内製造)、でん粉、食塩、植物性たん白、こんにゃく、大豆食物繊維、植物油脂、乳糖)、添付調味料(みそ、香味油脂、ポークエキス、砂糖、香辛料、野菜エキス、しょうゆ、食塩、酵母エキス、こんぶエキス、ねぎ、植物油)、かやく(味付挽肉、もやし、メンマ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、かんすい、炭酸カルシウム、香料、レシチン、カラメル色素、増粘多糖類、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE、ローズマリー抽出物)、pH調整剤、クチナシ色素、香辛料抽出物、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

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6：EPFC栄養バランス 72.7％　カロリー 465kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん正麺カップうま辛担々麺　126g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（126g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12/30.8/57.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 12/8.4/14.8/11.9 kg分

EPFC栄養バランス 72.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（126g）あたり)

熱量：	465kcal
たんぱく質：	13.9g
脂質：	15.9g
炭水化物：	66.6g
食塩相当量：	6.1g

食品表示

原材料名：めん(小麦粉(国内製造)、でん粉、食塩、植物性たん白、こんにゃく、大豆食物繊維、植物油脂、乳糖)、添付調味料(みそ、ポークエキス、すりごま、豚脂、ねりごま、香味油脂、砂糖、植物油、食塩、しょうゆ、豆板醤、でん粉、香辛料、脱脂大豆粉、チキンエキス、たん白加水分解物、酵母エキス)、かやく(味付挽肉、チンゲン菜)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、かんすい、炭酸カルシウム、乳化剤、増粘多糖類、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE、ローズマリー抽出物)、カラメル色素、クチナシ色素、pH調整剤、香辛料抽出物、パプリカ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿、匂いの強い場所、直射日光を避け常温で保存して下さい。

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7：EPFC栄養バランス 75.2％　カロリー 126kcal

●減塩食品キッセイゆめシリーズすき焼きレトルト 140g×２袋セット塩分たんぱく質リンカリウムにも配慮

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.4/30/58.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.3/2.2/3.9/3.3 kg分

EPFC栄養バランス 75.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食あたり)

熱量：	126kcal
たんぱく質：	3.6g
脂質：	4.2g
炭水化物：	18.5g
食塩相当量：	1.1g

【商品名】キッセイゆめシリーズ減塩すき焼き 140g×2袋セット【塩分・たんぱく質・リン・カリウムにも配慮】
【商品説明】食事のおいしさをそのままに塩分・たんぱく質・リン・カリウムを調整したお料理をパックしたレトルトパウチ食品です。（1食あたりの塩分量は1.1g、たんぱく質は3.6gに調整してあります）牛肉、豆腐、しらたきに、玉ねぎやネギの野菜の旨みがしみ込んだ、美味しい減塩すき焼きです。温めるだけで調理も簡単。手軽にお召し上がりいただけます。塩分だけでなく、たんぱく質・リン・カリウムもカットしているので、健康が気になる方や高血圧の方はもちろん、腎臓病の方にも安心してお使いいただけます。
【内容量】 140g×2袋セット
【栄養成分表示】1食（140g）あたりエネルギー・・・126kcal たんぱく質・・・3.6g 脂質・・・4.2g 炭水化物・・・18.5g リン・・・34mg カリウム・・・94mg 水分・・・112.3g 食塩相当量・・・1.1g
【原材料名】野菜(たまねぎ(中国)、ねぎ)、こんにゃく、豆腐、牛肉、デキストリン、しいたけ、ショートニング、みりん、しょうゆ、砂糖、かつおぶしエキスパウダー、香辛料 / 調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉)、豆腐用凝固剤、水酸化Ca、pH調整剤、(一部に小麦・乳成分・牛肉・さば・大豆を含む)

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8：EPFC栄養バランス 74.3％　カロリー 117kcal

●こんにゃくパークこんにゃくアイス 10本詰め合わせ溶けにくいアイス 73ml×10本入り

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.1/25.7/65.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 3/1.6/3.2/3.5 kg分

EPFC栄養バランス 74.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	117kcal
たんぱく質：	2.7g
脂質：	3.4g
炭水化物：	19.4g
食塩相当量：	0.1g

【名称】こんにゃくアイス 10本詰め合わせ【内容量】73ml ×10本（バニラミルクチーズ味×2本、ライチグレープ味×1本、マンゴー味×1本、コーヒー味×1本、あずき味×1本、チョコ＆ココア味×1本、オレンジ味×1本、塩味×1本、バニラ＆いちご味×1本）【保存方法】要冷凍（-18℃以下にて保存してください）【製造者】アイス工房【販売者】株式会社ヨコオデイリーフーズ
【バニラチーズ】種類別：ラクトアイス、無脂乳固形分：7.6%、乳脂肪分：3.4%、原材料名：オリゴ糖（国内製造）、グラニュー糖、全粉乳、ナチュラルチーズ、バニラパウダー、こんにゃく粉、／ゲル化剤（増粘多糖類）、（一部に乳成分を含む）、栄養成分：エネルギー117kcal、タンパク質2.7g、脂質3.4g、炭水化物19.4g、食塩相当量0.1g、備考：※本品はオレンジ、大豆を含む製品と共通の設備で製造しています。
【ライチグレープ】種類別：氷菓、原材料名：濃縮グレープジュース（ブラジル製造）、オリゴ糖、グラニュー糖、ライチピューレ、こんにゃく粉/ゲル化剤（増粘多糖類）、栄養成分：エネルギー72kcal、タンパク質0.1g、脂質0.0g、炭水化物18.1g、食塩相当量0.0g、備考：※本品は乳成分、オレンジ、大豆を含む製品と共通の設備で製造しています。
【マンゴー】種類別：ラクトアイス、無脂乳固形分：3.9%、乳脂肪分：1.4% 、原材料名：マンゴービューレ（インド製造）、オリゴ糖、グラニュー糖、全粉乳、こんにゃく粉／ゲル化剤（増粘多糖類）、（一部に乳成分を含む）、栄養成分：エネルギー79kcal、タンパク質1.4g、脂質1.4g、炭水化物15.6g、食塩相当量0.1g、備考：※本品はオレンジ、大豆を含む製品と共通の設備で製造しています。
【コーヒー】種類別：ラクトアイス、無脂乳固形分：5.0%、乳脂肪分：1.6% 、原材料名：オリゴ糖（国内製造）、グラニュー糖、全粉乳、コーヒー、こんにゃく粉/ゲル化剤（増粘多糖類）、（一部に乳成分を含む）、栄養成分：エネルギー78kcal、タンパク質1.8g、脂質1.6g、炭水化物14.4g、食塩相当量0.1g、備考：※本品はオレンジ、大豆を含む製品と共通の設備で製造しています。
【あずき】種類別：ラクトアイス、無脂乳固形分：6.4%、乳脂肪分：0.8% 、原材料名：小倉あん（国内製造）、全粉乳、オリゴ糖、グラニュー糖、こんにゃく粉/ゲル化剤（増粘多糖類）、（一部に乳成分を含む）、栄養成分：エネルギー119kcal、タンパク質2.3g、脂質0.8g、炭水化物25.9g、食塩相当量0.0g、備考：※本品はオレンジ、大豆を含む製品と共通の設備で製造しています。
【チョコ＆ココア】種類別：ラクトアイス、無脂乳固形分：3.6%、乳脂肪分：1.5% 、原材料名：調整ココア（国内製造）、グラニュー糖、オリゴ糖、全粉乳、チョコレート、こんにゃく粉／ゲル化剤（増粘多糖類）、乳化剤、香料、（一部に乳成分・大豆を含む）、栄養成分：エネルギー86kcal、タンパク質1.3g、脂質1.5g、炭水化物17.4g、食塩相当量0.0g、備考：※本品はオレンジを含む製品と共通の設備で製造しています。
【オレンジ】種類別：氷菓、原材料名：濃縮混合果汁（国内製造）、オリゴ糖、グラニュー糖、カシスジュース、こんにやく粉/ゲル化剤（増粘多糖類）、（一部にオレンジを含む）、栄養成分：エネルギー76kcal、タンパク質0.3g、脂質0.1g、炭水化物19.0g、食塩相当量0.0g、備考：※本品は乳成分、大豆を含む製品と共通の設備で製造しています。
【塩】種類別：ラクトアイス、無脂乳固形分：1.1%、乳脂肪分：2.0%、原材料名：グラニュー糖（国内製造）、オリゴ糖、クリーミングパウダー、全粉乳、食塩、こんにゃく粉、／ゲル化剤（増粘多糖類）、香料、カラメル色素、（一部に乳成分を含む）、栄養成分：エネルギー84kcal、タンパク質0.4g、脂質2.0g、炭水化物16.6g、食塩相当量0.7g、備考：※本品はオレンジ、大豆を含む製品と共通の設備で製造しています。
【バニラ＆いちご】種類別：ラクトアイス、無脂乳固形分：4.8%、乳脂肪分：1.7%、原材料名：グラニュー糖(国内製造)、全粉乳、オリゴ糖、いちご、濃縮還元レモンジュース、食塩、バニラパウダー、こんにゃく粉／ゲル化剤(増粘多糖類)、香料、（一部に乳成分を含む）、栄養成分：エネルギー96kcal、タンパク質1.7g、脂質1.7g、炭水化物18.9g、食塩相当量0.1g、備考：※本品はオレンジ、大豆を含む製品と共通の設備で製造しています。アイスの中の黒い粒は原材料の一部で品質には問題ありません。

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9：EPFC栄養バランス 71％　カロリー 118kcal

●うちのや【長期保存】国産豚肉関西風だし香る肉じゃが 6袋セット / 家庭料理お弁当のおかずお惣菜保存食非常食レトルトレトルトおかず豚肉内野家ウチパク

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 23.1/34.9/42 ％

【 EPFCポイント】
体重 3/4.4/4.6/2.4 kg分

EPFC栄養バランス 71 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	118kcal
たんぱく質：	7.3g
脂質：	4.9g
炭水化物：	13.3g
食塩相当量：	0.7g

こだわりの食材と調味料だけで味付けした家庭料理といえばの一品、肉じゃが。※パッケージリニューアルに伴い外装が変わる可能性がございます。
国産豚肉した薄口醤油とかつおだしで関西風のだし香る肉じゃがに仕上げました。野菜と豚肉の旨みが合わさった優しい味わいです。
内容量：約165g×6袋 / 1袋　原材料：じゃがいも(国産)、豚肉、人参、こんにゃく、玉ねぎ、醤油、砂糖、みりん、酒、かつおだし/こんにゃく用凝固剤(水酸化カルシウム)、(一部に豚肉・小麦・大豆を含む)
100g当たり：エネルギー 118kcal たんぱく質 7.3g 脂質 4.9g 炭水化物 13.3g 食塩相当量 0.7g
賞味期限：製造日より2年（お届けするものは半年～1年以上のものを含む）/ 独自の製法により常温保存可能（保存料・着色料不使用）

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10：EPFC栄養バランス 71％　カロリー 118kcal

●うちのや【長期保存】国産豚肉関西風だし香る肉じゃが 10袋セット / 家庭料理お弁当のおかずお惣菜保存食非常食レトルトレトルトおかず豚肉内野家ウチパク

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 23.1/34.9/42 ％

【 EPFCポイント】
体重 3/4.4/4.6/2.4 kg分

EPFC栄養バランス 71 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	118kcal
たんぱく質：	7.3g
脂質：	4.9g
炭水化物：	13.3g
食塩相当量：	0.7g

こだわりの食材と調味料だけで味付けした家庭料理といえばの一品、肉じゃが。※パッケージリニューアルに伴い外装が変わる可能性がございます。
国産豚肉した薄口醤油とかつおだしで関西風のだし香る肉じゃがに仕上げました。野菜と豚肉の旨みが合わさった優しい味わいです。
内容量：約165g×10袋 / 1袋　原材料：じゃがいも(国産)、豚肉、人参、こんにゃく、玉ねぎ、醤油、砂糖、みりん、酒、かつおだし/こんにゃく用凝固剤(水酸化カルシウム)、(一部に豚肉・小麦・大豆を含む)
100g当たり：エネルギー 118kcal たんぱく質 7.3g 脂質 4.9g 炭水化物 13.3g 食塩相当量 0.7g
賞味期限：製造日より2年（お届けするものは半年～1年以上のものを含む）/ 独自の製法により常温保存可能（保存料・着色料不使用）

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